美國哈佛大學的教授丹尼爾·戈爾曼說：“情商是決定人生成功與否的關鍵。”著名的“二八定律”也表示，人的成功，有20％取決於智商，另外80％則是取決於情商。智商是與生俱來的，但情商不同，它主要取決於人後天的培養。而要提升情商，就得先從正確客觀地認識自我開始。

每個人都期望自己是完美的，然而事實上，這個世界從來就不存在完美。就像斷臂的維納斯，即便美麗如斯，卻也始終擺脫不了殘缺。這並不奇怪，每個人都有缺點，重要的是，你是否能正視自己的缺點，誠實地面對自我。

羅斯福是美國曆史上一位非常著名的總統，毫無疑問，他是個令人敬佩的偉人。

小時候的羅斯福並不漂亮，他的牙齒長得參差不齊，還暴露在外，常常被人嘲笑，因此整個人都顯得有些畏畏縮縮。

而且，羅斯福還有氣喘的毛病，每次被老師叫起來唸課文的時候，都會因為緊張而使呼吸變得非常短促，牙齒也常常顫動個不停，念出的句子也是含糊不清的，那副樣子真是滑稽得很。

不得不說，那個時候，恐怕沒有任何人能從羅斯福身上發現一丁點兒的個人魅力，畢竟他實在太不起眼了。但就是這樣一個不起眼的人，卻從未放棄過自己。即便有著各種缺陷，但羅斯福並未因此而自怨自艾，而是更努力地奮鬥，改變自己，磨礪自己。

他堅持不懈地努力學習，把短促的氣喘聲變成了悅耳動聽的語言，把自卑的畏縮變成了充滿自信的行動力；他踴躍地參與各項運動，哪怕身體弱小也從不退讓；他為人謙和，總在別人有需要時伸出援手，將自己內心的自憐與自卑一點點地化作坦然與快樂。

不得不說，正是自身所存在的種種缺陷，造就了羅斯福一生的奮鬥精神，讓他在不斷的磨礪中擁有了鋼鐵般的意志力，並最終登上了“美國總統”的寶座。

正所謂“金無足赤，人無完人”。在現實生活中，永遠不可能存在十全十美的人和事，但很多時候，缺陷之處恰恰正是激發一個人生機與活力的地方。重要的是，我們能不能勇敢地正視自己的缺陷，透過不懈的努力去改正它。

一個人想要進步，就得先認識到自己的不足，只有認識到了自己的不足，找到提升自我的突破點，才能讓自己變得更強大、更優秀。有缺陷並不可怕，可怕的是明明知道自己存在缺陷，卻不敢面對，讓自己活在虛假的自我欺騙中。

勇敢地正視自己的缺陷與不足是一種智慧。很多時候，人們之所以不願意承認自己身上存在的缺陷，往往是因為不願承受這些缺陷帶來的壓力，也不肯面對可能出現的失敗和缺憾。但其實，只要鼓起勇氣，與缺陷面對面，你會發現，缺陷帶來的壓力完全可以轉化為動力，重新點燃起我們對生活的熱情與鬥志！

缺陷就像彈簧一樣，你用力地去擠壓它，那麼它帶來的反衝力也就越大。相反，如果你坦然地接受並正視它，那麼必然能找出彌補這種缺陷的方法，從而活出自我，超越自我，發揮自己的才能與潛力。

缺陷並不可怕，可怕的是因為無法接受自己的缺陷，而不斷地欺騙自己、欺騙別人。要學會用一顆坦然的心、自信的心，去包容自己的不完美，接受自己的不完美。缺陷是壓力，但也可以成為督促我們不斷前進的動力。即便是那些透過努力也無法彌補的缺陷，只要能夠坦然地面對和接受，也可以揚長避短，讓自己的優勢得到充分的展現。

在這個世界上，大多數的失敗者之所以與成功無緣，並不是因為他們自身能力不足，或是命運多舛，歸根結底，還是因為他們不懂自省。在面對失敗的時候，每個人都可能陷入負面情緒，並將這些負面情緒遷怒在環境或他人身上，從而喋喋不休地抱怨。如果不能及時地從這種不良情緒中脫困，積極反省，吸取教訓，那麼即便有下一次機會，恐怕也只能重蹈覆轍。

我們無法讓世界改變，讓他人改變，但我們可以改變自己。當一個人學會改變自己的時候，才能更好地與社會接軌，也才能更好地在大環境中找到適合自己發展的道路與方法，從而戰勝各種未知的困難，在嚴峻的競爭中打拼出屬於自己的天地。

我們應該懂得用頭腦去分辨善意與惡意，不能別人說什麼就信什麼，也不能不問青紅皂白就一律把人“拒之門外”。很多時候，別人給予你的建議和幫助，很可能只是純粹的善意，而懂得接受並享受別人的善意，也是提高情商的一門必修課。

很多時候，對別人的善意不領情，甚至習慣以惡意去進行揣測的人，通常都存在一定的自卑心理。在他們看來，別人對他們的好，必然都摻雜著目的和企圖，因為在他們心中，並不認為自己是個足夠優秀值得別人真誠以待的人。這其實也從側面反映了他們內心的脆弱和自卑。

其實，懂得接受並享受別人的善意也是一種美德，一種豁達。接受別人善意的饋贈與幫助，然後在適時的時候給予回報，融洽和諧的人際關係正是在這種互動中一點點建立起來的。所以，當別人向你伸出善意的手時，請勇敢地去握住他，別讓冷硬的拒絕和過分的戒備毀掉一段真誠的友誼。

情商修煉，核心就在於控制力的提升。

一個人情商的高低，關鍵還要看他的自我控制力。比如決定從此要奮發向上，可第二天早上起床的時候覺得還沒睡夠，非常難受，這種時候，能不能把自己的想法和計劃貫徹實施，關鍵就看你的自我控制能力。如果連一個起床都做不到，就更別說其他的事情了，所以我們才說，情商的高低，往往決定了成功的可能性。

一個情商高的人，必定是一個能夠控制自己的情緒，並且為自己的情感負責的人。在遭遇挫折與痛苦的時候，他同樣會悲傷、會難過，但更重要的是，他會懂得控制自己的行為，並以一種更為安全理智的方法來慢慢修復自己，讓自己的生活繼續正常向前，儘可能地減少情緒或情感帶來的衝擊。而這一切，則都是自我控制力的一種體現。

所以我們才說，想要提高情商，最關鍵的還是在於提升我們的自我控制能力，爭取把那些猛烈的、不可控制的情緒變得可控。

情商高的人和情商低的人最大的區別就在於，當他們不知道該如何處理內心激烈衝突的情緒時，情商高的人往往會透過一些途徑，來幫助自己發洩激烈的情緒，讓這些情緒變得合理化，比如進行一段時間激烈的體育運動，或者做一些自己感興趣的事情轉移注意力等等。而情商低的人則習慣於把希望寄託於別人身上，渴望透過別人來滿足自己，就像不懂事的孩童，一旦不高興便期望身邊的人來哄著自己，逗自己開心。

所以說，情商的高低不僅僅決定了你成就的高低，同時也與你的幸福感息息相關。情商高的人總能將自己的幸福體驗抓在手裡，而情商低的人卻總把自己的幸福寄託於他人的身上。