你所穿的衣服給你帶來怎樣的感受？很搶眼，有魅力，很職業，很愉快？你希望自己有怎樣的感受？

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Change Your Clothes ，Change Your Life

George Brescia

服裝和舉止不能造就一個人，但他被造就成人時，服裝和舉止就會極大地改善他的外貌。——比徹

真理小錦囊

鏡子，鏡子

鏡子是無法迴避的。要想改變自己的風格，掌控你傳達給外部世界的資訊，你就要花一定的時間認真的照鏡子，如果你想掌控別人對你的看法，你必須收集所有陌生人和熟人有意、無意間會得到的有關你的視覺資訊，唯一的做法就是好好的，仔細的看看鏡中的自己。

鏡子裡的自己讓你充滿恐懼嗎？你會因為對鏡子裡的自己感到不滿而習慣性的避免照鏡子嗎？一想到那光亮的鏡面，我們就無比煩惱，有時甚至想躲避最討厭的敵人一樣逃避它，然而，這會產生反面效果，因為就算你不看自己，其他人也會看你。

看看鏡子裡的自己在很大程度上就是學會如何觀察自己，透過打量鏡子裡的自己，你能學到很多，開始時，你注意到的是鏡子裡的而自己給你帶來的感受，最終，你會思考自己到底看到了什麼，盤點一下自己的優勢和缺陷，但是一定要和善，因為你所談論的那個女孩是我的朋友。

時尚小黑書

盤點身材的優勢和缺陷

首先，穿上你最喜歡的、最顯身材的衣服，穿上最合身、最能凸顯你的特點的額衣服，穿上你覺得最有魅力的，或者為你贏得最多稱讚的衣服，可以是工作裝，可以是晚上聚會時穿的衣服，甚至可以是運動服，準備一面手持鏡子，站在全身鏡前，你看見了什麼？用手持鏡子從前面、側面、後面三百六十度全方位觀察自己，在時尚小黑書上寫下下列問題的答案

百分之九十九的人都不能正確的認識自己的身體，他們對自己的缺陷的認識也很滑稽，我希望你能透過這個練習糾正錯誤，你對自己的形象消極錯誤的看法是否非常強烈，從而形成了逃避照鏡子的習慣？你是否害怕看到自己的形象，其實，現實比你想象的好得多，因為我們通常都是自己最毒蛇的評論家。

鏡子不是你的敵人，鏡子只是一個工具，你要每天都使用這個工具，樂觀的平衡你的優勢和缺陷，將目光吸引到優勢上，避開缺陷，你左右結果的能力比你想象的大得多，但是你要有足夠的勇氣觀察自己。

1、你的優勢是什麼？

你的臉和身體有什麼典型特徵？你是否知道凸顯你身體哪個部位的特點才能使自己成為獨特的個體？是你的眼睛、頭髮、身體曲線、身高、體格，還是膚色？如果你知道哦應該怎樣做，令人頭暈眼花的購物就會變成有針對性、有目標的任務，而且成功完成這項任務的機率很大，你只要隨便看一眼，就能否定某種型別的衣服，甚至不用試穿，你就知道什麼衣服穿在你身上比較好看。

2、朋友們通常給你怎樣的評論？

也許你一直陷在自我責備中，沒有認識到你最好看的身體部位，那就想想愛你的人都如何評價你，他們是不是喋喋不休的唸叨你那纖細的腰部？還是嫉妒你的大長腿？或是被你的香肩迷死，抑或是友善而挑逗的評價你的乳溝，人們經常評價的部位通常就是你需要展示和突出的部位。

3、你的衣服怎樣凸顯你的優勢？

你也許知道自己穿什麼樣的衣服最好看，但是你是否分析過其中的原因？讓我們來慢慢分析原因，那條裙子收腰嗎？肩帶的寬度是否正好合適從而呈現出你那輪廓清晰的肩線，並且把上半身縮短了一半？那件背心是否最大限度的展現了你美麗的背部，衣服的顏色有沒有凸顯你的眼睛，讓你的膚色看起來健康、美麗，記錄好服裝的特點，漸漸的，你就會成為一位知識淵博的購物者。

4、哪些優勢沒有被衣服凸顯出來？

你是不是有一雙美腿，卻從來沒有向他人展示過，不管你隱藏他們的理由是什麼——“我的腿沒有那麼好看”或者“我不想看起來太過招搖”，拋棄那些理由並記錄下這個身體部位。

5、你的缺陷是什麼，你不想展現出自己的哪個部位？

談到缺陷，我知道你會對自己非常嚴格，但是不要瘋狂的認為身體的各個部位都有缺陷並且記錄下來，要保持積極的態度，就像對待好朋友那樣和善的對待自己，每個人都有缺陷，穿衣打扮就是為了淡化那些缺陷，突出自己的優勢。

所以，“我討厭自己的肚子”那樣的想法要少一些，多一些這樣的想法：“我的上腹部不夠好看，所以我需要一件要麼能夠遮蓋它，要麼能夠包裹住這部位、讓我看起來曲線明朗的衣服或者我的胳膊不是最好看的部位，所以四分之三長的袖子是我最好的選擇。

告訴我一切

“告訴我一切”，我和客戶第一次見面的時候，通常以這句話開始，自我改變的歷程也從此開始，在看到你的衣櫥之前，我要評估你目前的生活狀態，並且構想你希望得到什麼，你處在什麼樣的生活階段？你希望到達什麼樣的生活階段？你的衣服如何能幫你實現那個目標？它們是怎樣阻礙你的？

你的時尚小黑書裡，寫下下列問題的答案

1、你現在的職場形象是什麼？你如何看待此形象？你認為這個形象是如何阻礙你或者幫助你實現目標的？

2、週末休息時，你穿衣策略是什麼？你選擇俏皮有趣的衣服還是選擇將你隱藏起來的衣服？首選的週末服裝的風格是什麼？是注重服裝的實用性、市場性、靈活性，還是既注重實用性又注重時尚性？

3、 什麼場合讓你感覺壓力最大？如果你要參加雞尾酒排隊或者要做演講，你會穿很忙？你想穿什麼？

總之，你覺得自己的衣服能夠代表現在的生活嗎？你希望五年後的你過著什麼樣的生活？

你想要的生活和現在的生活有什麼差別？

穿衣打扮的過程中，你遇到了什麼問題？是不是很難找到合適的褲子？是不是喜歡自己穿羊毛開衫的樣子，而不習慣自己穿運動上衣的樣子，是不是經常想遮蓋自己的肚子和大腿，是不是因為背部的缺陷而穿一雙沉重的鞋子？

穿什麼衣服讓你感覺最好？什麼型別的衣服讓你覺得自己就是獨特的你？為什麼？

此刻，你所穿的衣服給你帶來怎樣的感受？很搶眼，有魅力，很職業，很愉快？你希望自己有怎樣的感受？

每天面對自己的衣櫥，你有什麼感受？

你希望這個改變之旅能給你帶來什麼改變？

連載中，敬請期待

下期預告：為渴望的生活而穿衣打扮

（THE END）

勻音-極簡美學分享者，邀你共享生活之美 ▼

最好的總會在最不經意的時候出現

每個人都有自己的發展時區

時區裡有屬於自己的步程

人生有時走得慢一點，穩一點

反而更快靠近自己想要的生活

如果，你也一樣

來關注我呀。。。

勻音 ∣ 做有格調的獨立品牌

小編 | 方糖

排版 | 方糖

編者注：本文圖片部分來自網路，如有疑問，請聯絡小編

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