對於懷孕的人來說，其實在平時各個方面都是比較小心翼翼的，生怕會對胎兒造成什麼樣的不良影響。在平時一些生活習慣等各個方面，不少的人可能在無意之中就會有一些錯誤的做法，容易對胎兒造成損傷。在孕期，可能孕婦都比較害怕聽到胎兒缺氧的問題，這樣是非常的棘手的，嚴重了還可能會需要去儘早的剖腹產，甚至可能會導致胎停育，那麼這個問題不可忽視。孕婦在睡覺的時候的姿勢就是比較關鍵的，如果在懷孕期間用這3種姿勢睡覺，可能就會導致寶寶缺氧，下面就跟小編一起去看看吧。

孕婦這樣“睡覺”，可能會引起胎兒“缺氧”，3種姿勢最好避開

1。蒙著頭睡

很多的孕婦在懷孕之後，感官都會變得比較的敏感，在這個時候聽覺視覺也比較的靈敏，因為怕打擾自己休息，不少的人就會將自己的頭蒙起來睡覺，認為這樣比較的安靜，但其實這樣的做法也是不好的。如果是蒙著頭睡覺的話，可能就會導致被子當中的氧氣不足，不但孕婦容易感覺到缺氧引起頭暈、無力的感覺。而且體內的氧氣不足，也可能會導致子宮當中缺氧，因此也會引起寶寶喘不過氣的現象出現，因此最好在平時不要用被子矇頭。

2。趴著睡

還有一些孕婦在懷孕期間感覺到非常的累，就會選擇趴著睡。雖然這樣的睡姿比較的舒服，但是對於懷孕處於中後期的孕婦來說，還是最好少用這樣的睡姿。這是因為在趴著睡覺的同時，一方面會對腹中的胎兒產生很重的壓迫感，另一方面自己也會很容易出現喘不上氣的感覺。如果你喜歡趴著睡的話，也應該儘快的改正。

3。仰臥

還有一些孕婦的問題選擇仰臥正平躺在床上，其實這種做法也不可取。在懷孕期間確實到了懷孕中後期的時候，選擇仰臥的姿勢會使得腹腔當中的容器減小，胎兒受到壓迫的同時也會導致腹腔當中的氧氣量減少，如果說不夠寶寶吸取，那麼就會導致寶寶缺氧等意外情況。

這樣的情況其實在孕期出現缺氧是非常嚴重而且不容忽視的，孕婦在平時一定要改正自己這幾個不良的睡眠習慣，在選擇睡姿時可以選擇側臥，如果沒有子宮左旋或者是心臟病的情況，儘量都可以選擇左側臥的睡姿，也可以適當的變換到另一側，這樣都是可以的，具體的還要根據醫生的建議而確定。