在現在的生活中，每個孩子都有不同的性格，所以當孩子在遇到一些不開心或者難過的事情的時候，每個人發洩情緒的方式也是不一樣的，有的人會選擇運動，聽過引動出汗讓自己不去想這些事情可能幻想著可以把這個不開心的事情都排出去，有的人會選擇出去旅遊散散心，這個方法也是很好的，去到外面看到美麗的風景可能那些不開心都會拋之腦後了，心情也會變得明朗起來，也有人會選擇哭出來，有的人會覺得哭是一種懦弱沒出息的表現，所以會強忍著，保持自己的自尊心，其實不是的，哭這只是一種發洩情緒的表現，讓自己發心裡的不開心和委屈都哭出來就會好很多。如果孩子有不好的情緒或者心情不好，一定要讓孩子說出來，幫助孩子釋放這種情緒，不能讓孩子憋著，對孩子也不是一件好的事情。父母要告訴孩子，在父母面前他們永遠可以做最真實的自己，開心就笑，不開心就哭，這沒什麼的，當孩子遇到什麼事情想哭的時候，父母一定要讓孩子大膽的釋放自己情緒，想哭就哭，這個時候孩子也會很有安全感，知道不管發生什麼事情還有父母在自己身邊，在父母面前，他們永遠可以做自己。

有很多孩子其實都不願意與父母過多的交流，不跟父母表達自己的想法，不告訴父母自己的壓力，不告訴父母自己所受的委屈。所以父母要多多與孩子溝通，讓孩子多表達自己的想法，父母要知道有很多事情孩子不願意跟你們說，因為也不想讓父母擔心，但是隻要讓他們說出來，對他們可能也是一種釋放，作為父母只管聽著孩子的想法，可以適當給孩子一些建議，不要打斷孩子，讓孩子知道自己有傾聽者，父母就像是他們心靈和精神上的依靠，讓他們很有安全感，讓孩子知道這個時候他們可以是最放鬆的。

孩子們在每個階段可能都會遇到不順心的事情，可能會受到不公平的對待，會感覺非常委屈，這個時候孩子一定是非常難過，很需要有人陪在自己身邊，所以父母要多多安慰孩子，讓孩子感受到自己不是一個人，多多理解孩子，讓孩子去釋放自己的壓力，告訴孩子不管發生什麼事情都有爸爸媽媽陪在他們身邊，告訴孩子自己只管努力，其他的交給命運，告訴孩子在心情不好的時候可以大聲哭出來，這是很正常的釋放心情的辦法。在孩子遇到事情的時候，不要只知道責罵孩子，要多多理解孩子，幫助孩子梳理心情，讓孩子知道自己的背後還有人在支援他，給他力量，這樣孩子就會更好的調整自己的狀態更好的向前。

其實父母都是最愛自己孩子的人，所以當孩子遇到事情哭的時候，相當於父母遇到了困難在哭，都是很心疼孩子，所以父母要做的就是在孩子心情不好想哭的時候，要告訴孩子大聲的哭出來，只要能把不好的情緒釋放出來，怎麼樣都行，讓孩子的心靈上有一個慰藉。