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成為一位母親是很多女性不可避免的一個經歷，有了孩子的人生才算上完整。很多女人在備孕期間就開始做好準備，尤其是在確定自己已經懷孕之後，就更加在意自己的日常飲食起居。

在孕期，孕媽的一些飲食、行為和必須的孕期營養是必不可少的，這一點確實是很重要，因為孕媽的健康直接關係到寶寶的成長髮育。

作為一個孕媽，除了基本的孕期保健檢查外，還有些小細節是孕媽們需要時刻注意的。

這些細節孕媽不能忽視：

（一）孕期孕媽的指甲要勤修剪；

現在的孕媽都是比較年輕，即使懷孕了也不能阻止愛美的想法，再加上因為之前就一直打扮，如果不打扮會有一種“沒法見人”的感覺。

所以即使是懷孕，一些孕媽也會每天都擦著化妝品，然後衣服穿得漂亮，留著長長的指甲。但是從健康和衛生的角度來看，大多數醫生都不會主張這些準媽咪留長指甲的。

因為孕媽留長指甲容易藏汙垢，給身體帶來健康的隱患，而且以後寶寶出生後，自己照顧寶寶也不是很方便，甚至還會劃傷寶寶。

所以在孕期，為了自己和寶寶的健康，孕媽們最好經常修剪自己的指甲，更不要留長指甲和給指甲塗顏色。

如果已經塗了指甲，也不要用藥物去褪色，讓其自己慢慢地自然消退就好了。

（二）孕期儘量不要留長頭髮；

一頭烏黑靚麗的秀髮確實會給每一個愛美的女人加分，很多未懷孕的媽媽們都喜歡留長頭髮，但是到了孕期和哺乳期時，長長的頭髮就很不方便了。

首先，洗頭髮時耗費的時間長，孕後期孕肚越來越大，行動也不再方便，而且孕期身體代謝旺盛，頭髮基本要每天一洗，長頭髮很不好打理。長頭髮洗後幹得還慢，天涼了更容易感冒。

等到寶寶出生後，長長的頭髮也不方便餵養寶寶，長頭髮容易產生更多的頭皮屑很不衛生，而且寶寶逐漸長大，喜歡隨手抓東西，一不小心頭髮就容易被抓了，那感覺也是很不好了。

所以說，孕期的媽媽就儘量把自己的長頭髮修剪成短髮，等以後再留起來也不遲。

（三）孕期不要去染頭髮和燙髮；

除了儘量不要留長頭髮外，孕期的孕媽也不能去染頭和燙頭。孕期可以去修剪頭髮，但不能透過使用那些化學物品來改變頭髮的顏色和髮型。

因為這些物品會透過頭皮直接被身體吸收，而胎兒和孕媽是相同的，這些有害物質也會被胎兒吸收，影響寶寶的健康。

孕期打理頭髮的注意事項：

（1）洗頭髮儘量在家裡洗，水溫在40℃左右；

孕媽洗頭髮最好是躺著洗，就像在理髮店那樣，這就需要家人的幫忙了，畢竟大著肚子彎腰洗頭可是個高難度動作。

（2）洗髮水要用溫和的產品；

懷孕後，一些孕媽的髮質會發生改變，所以在洗髮水的選擇上也要選擇那些質地溫和、成分安全的產品。

（3）洗完頭髮後要及時弄乾；

網上有傳：“吹風機有強輻射，孕婦不能用”，以致很多孕婦洗頭後都不敢用吹風機，只能靜靜等待頭髮自然風乾，一不小心就引起了感冒。

實際上，孕婦是可以使用電吹風的，電吹風產生的電磁場是我們平時所用的交流電的電磁場，輻射屬於低頻率的電磁場，遠遠低於對人體產生危害的限值。

只要不衝著頭皮吹，都是安全的。

孩子就像一株嫩芽，需要父母的呵護，也需要雷霆和雨露。我是護芽媽媽，伴您在育兒路上，給孩子和自己更多的可能。若您有什麼煩惱，歡迎發來私信，望我能給您帶去靈感和寬慰。