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【深度科普】活下去!轉行「心理諮詢師」前期如何實現收支平衡?

2021-04-20由 簡單心理 發表于 母嬰

很多小夥伴對於心理諮詢的學習是很有興趣的,但“學歷專業”像是橫亙在眼前的一條鴻溝一樣,讓很多學習者“身未動、心已死”。

也有很多小夥伴,戰戰兢兢地進入課程中,上課前就開始擔心自己是不是已經輸在起跑線上,不要用更多倍的時間,跨專業之殤會一直拖累著。

虞國鈺諮詢師, 從「律師」0基礎轉行到

「簡單心理平臺認證的諮詢師和督導師

」,過程中的困難與挑戰,迷茫與收穫將與你分享。

1、「心理學」和「心理諮詢」的範疇差異是什麼?

2、成為心理諮詢師,有哪些正規執業路徑?

3、轉行成為心理諮詢師,會遇到哪些可預見的困難?

。。。 。。。

希望能給想要成為諮詢師的你帶來一些思考與啟發。

心理學與心理諮詢的區別

1、心理學的工作範疇

我們都知道心理學和心理諮詢是很大的區別。

普通心理學課程主要講心理學的歷史、範圍和應用。比如“社會心理學”講心理學在大眾中是怎樣運用的,“發展心理學”講的是一個人從出生到成長到青年、中年、老年的過程,“變態心理學”講的更多是各式各樣的精神障礙、診斷或分類。

這些內容很基礎,比較整體和廣泛的。心理學在社會中的應用範圍可以很廣

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我們從小到大在

學校

接受的教育,已經夾雜著近100多年以來的各種心理學,像我前面提到的發展心理學、兒童心理學、青少年心理學等。可以看到整個學校的教育體制實際上,是在心理學的知識的指導下設計的。

企業中

,比如HR的工作,涉及到的是應用心理學,比如組織行為學、團體心理學之類的內容。HR需要運用到很多應用心理學的知識,比如招聘,培訓,評估員工。除此之外,企業工業生產中也會涉及到大量針對使用者的心理學知識,這叫做customer friendly。

醫學

跟心理學也是密不可分的,畢竟心理學是脫身於醫學而產生的,在社會交往中,所有對人際關係的研究,也都是心理學所涉及的範圍。

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銷售類的工作需要研究消費心理學,比如研究怎麼做廣告,更深入一點包括超市怎麼擺放東西等。

心理學還可以專門研究指導運動員的培訓等。

心理學跟我們每個人的日常生活是密不可分的

,我們學習它是為了從專業的角度瞭解如何在工作中更好的應用它。

那麼科班出身和非科班出身有什麼區別呢?

如果你是科班出身,你已經認認真真花2-4年的時間學完了以上課程。但是非科班出身的話,這些知識你只能在培訓中學習到,因人而異學得或深或淺,就會導致各有差異。

心理諮詢是一個需要終身學習的行業

,需要掌握的知識量巨大,與此同時它又是一個相對新的學科,所以需要不斷去學習新的理論和技術。

想要進入這一行的人,都對生活和知識充滿了熱情和好奇。

你將終生是一個老師,同時也是一個學生;你是一個諮詢師,也是一個來訪者

。因為只有這樣你才能夠在這個行業裡不斷地獲得新的血液,從而不斷成長。

2、心理諮詢

簡單區分一下,「心理學」可以幫助我們

瞭解“我”,人性,社會,關係這些概念

,而「心理諮詢」更多的是讓我們從理論,實踐層面深入地

瞭解怎麼做諮詢,心理諮詢的過程到底是怎樣開展,實施併發生作用的。

3、心理諮詢的工作範疇

按照年齡段分:

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我們作為心理諮詢師,可以從業的範疇是非常廣的。比方說,從發展心理學的角度來看,不同的來訪者可以涉及從優生優育到老年的每個階段,每個階段我們會面對這些不同來訪者帶來的不同的具體問題。

按照諮詢類別分:

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我們還可以按照諮詢的大的類別進行分類,比方說人際交往,婚戀,家庭心理學等。除了第七點犯罪心理諮詢,上面六點都是每個心理諮詢師在諮詢中容易遇到的問題。

除以上之外,

心理諮詢師還有更多的工作範疇,這都取決於每個諮詢師自己選擇的服務物件或者領域

,比如以下:

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4、可以開始執業的途徑

不管是科班出身還是非科班出身,學完了知識,接受了專業培訓後,該如何開始職業呢?

除了個人執業,還有學校、醫院和心理機構可以選擇:

a . 學校:

第一,不管你是科班出身還是非科班出身,你都有機會進入學校工作,尤其是對於很多科班出身的人來說,這是比較好的選擇。因為在本科或者研究生畢業後,直接找學校的工作會更方便,因為科班出身的同學本身就享有大量的學校資源,具有先天優勢。

優勢

:如果你能夠進入學校的話,那麼你的優勢是你會有學校非常穩定的編制和基本收入。而且不管作為心理老師,從事本職工作還是心理諮詢師,你都有會接到

大量的個案

劣勢

:但在學校裡頭工作的話,免不了會遇到一些問題。比如免不了大量的行政工作,以及

很難去跟來訪者發展單一的諮詢關係

。比方說可能你是來訪者的生活輔導老師、政治老師,同時又是他的心理諮詢師,這樣的雙重關係會給諮詢關係帶來很大的困難。另外一個問題是你

接到的個案會比較單一

,因為你會長期接到你所在學校的區域和這個固定學生年齡段的來訪者。

最後說到去學校執業資格方面的問題,因為我們國家地域廣闊,各個不同的地區的條件會有非常大的差異性。比方說,如果你想要到大學去做心理老師,那麼你最起碼需要研究生畢業,甚至是如果要到北上廣深的大學,心理老師的要求會更嚴。

b . 醫院:

心理諮詢師如果有機會的話,最好能夠去醫院執業或體驗一段時間,尤其是精神科醫院。因為這樣你才能接觸到大量的精神科的病人,對這些來訪的人格發展水平、評估、診斷,甚至用藥有更深入的第一手瞭解。透過接觸這些情況嚴重的個案,你個人的業務能力能得到很大成長。進入醫院不管是執業還是實習,其實都是非常好的機會。

優勢

:你會有

大量的個案

。有些精神科醫生一天有20-30個,甚至更多個門診病人。同時在體制內你會有較好的收入。

劣勢

:醫院裡的精神醫生往往接的是門診,

並不是真的在做心理諮詢

,而且醫院其實是非常難進入的。根據我國法律規定,你往往需要醫學背景。如果是心理治療師,你必須要學醫背景,並且在醫院內開到相關的證明,你才能夠去考心理治療師執照。另外在考執照之後,你也只能在這個醫療機構工作。所以對於很多想從事心理諮詢,但是非科班出身的人來說,醫院的職業門檻是非常高的,能找到實習就已經非常棒了。最後一點,這些個案往往情況很嚴重,最起碼都是人格障礙,神經症和已經診斷的精神障礙等,你如果想要

做長程的心理諮詢,發揮空間是有限的。

c . 心理諮詢機構:

優勢

:心理諮詢機構會負責去幫你找個案。那如果你是想入行接觸到社會個案的話,那麼這一步,你無論如何都是繞不過去的。

劣勢

:你可能會受制於人。現在的機構有些分成是三七分(你拿三),也有一些是五五分,你能夠拿到五分,其實已經是非常好的了。其次,整個公司的經營

理念也可能會跟你自己的有差異

。比方說我做的是心理動力學的心理諮詢,那如果我要進入了更偏認知行為流派的機構的話,那麼理念上就會差別比較大。所以建議大家進入機構時仔細去選擇。

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轉行成為心理諮詢師的難處

1、法律困境

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我做心理諮詢師之前的本職工作是律師,這些年來我也在跟各個渠道和平臺進行法律和倫理的培訓。2017年心理諮詢師考試被取消後,我建議大家去了解你所在城市的相關規定,包括從事心理諮詢行業的具體法律和倫理的規定。也建議大家多熟悉心理諮詢倫理守則,為自己合法執業提供更多的框架。

2、系統化知識儲備不足

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另外的困境是我們作為非科班出身,系統化的知識儲備是不足的。

不論是心理學,還是心理諮詢的技術和理論都需要去進行整體架構

。但是,只要你對進入心理諮詢行業有興趣,就說明你多少有一點學習型人格“障礙”。

學習型人格障礙意味著你心裡要做好準備一生都要學習下去,這有沒有難度是完全因人而異的,但我認為這是完全必須的。比方說我在讀的一個長程培訓中,其中一位老師已經60多歲,但他教書之餘還一邊在上美國的精神分析學院課程。所以我們如果想要進入心理諮詢行業的話,我們真的是要做好心理準備進行終身學習。

3、能否進入諮詢師的生態系統

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那麼困難在於我們非科班出身在國家法律體系不完善的環境下,如何成為心理諮詢師呢?那我們就需要去進入到心理諮詢師的生態系統。比方說,如果你是科班出身的,你在本科或研究生讀心理學。你的同學老師已經是在生態系統裡的人了,你自然畢了業就會順理成章的進入這個系統。但是不是這一定能夠保證你能夠成為心理諮詢師呢?

其實還是有一定難度的,因為大家知道,哪怕你有科班背景、基礎非常紮實,但學完了四年的本科課程之後,

可能也未必知道如何做諮詢

,那麼你還是需要進入到長程的系統培訓,比方說咱們簡單心理Uni的心理諮詢師培訓系統。因為只有你進入到了長程培訓系統,你才能夠去認識一些同行和人脈,比如你的同學、你的老師,以及所認識的心理諮詢行業內的人。不管是長程的還是短程的,這樣你才能夠為自己構建轉介和從業機會。

心理諮詢師行業其實非常需要諮詢師彼此之間的扶持

,這並不是我們通常中國文化裡所說的人脈的意思,而是心理諮詢行業,它有一個特點,那就是諮詢師是不能為有雙重關係的人提供諮詢的。也就是說,我們是不能給我們原有的朋友、親戚、鄰居、同事做諮詢的。那麼當他們有心理諮詢需求的時候怎麼辦呢?我們這時就會同行轉介,比如把親戚、朋友、同事轉介給彼此所認識的,信得過的同行。因此,你認識的同行越多,也就意味著你能夠在一開始執業的時候有更多的機會接到轉介而來的個案。所以經過長程的系統培訓,你認識了大量的同行和朋友,大家就有機會能互相轉介個案,你能更快地開始入行。

執業中期,你也需要不斷在整個生態系統裡去從業,不管你想進入簡單心理平臺、學校、醫院或機構,都是需要你有一定的諮詢和督導實踐經歷。比如你想要上簡單心理平臺作為成熟諮詢師,你需要有1500小時的諮詢時長,還包括督導小時數、個人體驗小時數。這些所有的東西都是你個人履歷的一部分,它們能夠證明你在心理諮詢行業裡走了多遠。

所以不管是非科班出身或者是科班出身,你想進入行業,都必須要去不斷學習,鍛鍊自己的專業技能。

諮詢職業過程中的挑戰

1、生存問題:能否有足以生存的個案?

如果你想要全職從業,你必須能夠足以生存下來。大家可以看看簡單心理平臺上2018年的報告,報告裡得出結論說,實際上絕大多數心理諮詢師的普遍生存狀態是低收入,但是如果你的諮詢小時數超過了1000個小時,有58%的機率可以月收入過萬的。

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我看到網上經常會有一些傳銷式的廣告,說去他們那裡學心理諮詢,兼職就可以月收過萬,培訓費用只有幾千塊錢之類的。我希望大家擦亮雙眼,保持明辨是非的能力。

首先,大部分這種廣告宣傳的培訓專案根本就不能夠保證你能夠獲得它廣告裡所說的國家認可的合法心理諮詢師證。大家一定要明確心理諮詢師證考試在2017年已經取消了,也就是說在那之後,你不管怎樣,以你現在的職業狀態在很多地方都不能夠稱之為合法職業,你一定要去了解清楚你所參加的培訓系統給你頒發的證書是不是真正國家認可的。

第二,僅僅幾千塊錢的培訓專案,是不是真的能夠幫助你執業?這裡大家一定要明辨。也就是說,你要去找到合理的培訓專案其實是很重要的。

2、發展問題:單軌 or 雙軌?

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除了長期的系統培訓專案,你能不能夠透過其他途徑入行?肯定是能的,這裡的單軌和雙軌其實就是兩種方式。

單軌

發展意味著只做偏心理諮詢的東西,比如個體諮詢、團體諮詢、夫妻諮詢、督導、講座等等。

但是很多人會在沒有入心理諮詢行業之前找到自己所擅長的事情多軌發展,比如去講課、寫文章、做宣傳,甚至是利用新媒體。咱們國家有很多非常有名的,不斷給大家去宣傳心理學知識的人,但大家可以去了解他們的背景,去計算一下他們真正做諮詢的小時數會有多少。其實如果你只是去寫文章或者時不時做一下講座,的確還能夠維持相對穩定的生活狀態,但是對於心理諮詢師更重要的是相對穩定的工作狀態。

因為做心理諮詢,我們個人的工作狀態,內心和情緒狀態都需要儘量平穩,我們才

能夠給來訪者提供平穩和規律的環境去進行諮詢

。比方說,假如你每週或者是每個月都要出去講個三五次課,那你跟來訪者一週一次的諮詢,可能會打亂時間安排。那你還能不能夠給你的來訪者提供有效的心理諮詢呢?這其實是存疑的。

但是我絕對不是說多軌發展是不可行的,我反而認為多軌發展其實是必須的,大家進入行業肯定在做心理諮詢的同時要進行大量的個人宣傳,包括如果你進入簡單心理的平臺的話,也會需要一定的個人宣傳工作。

3、不斷學習

與此同時,我們進入行業後,需要面臨不斷學習的未來,就像我前面不斷跟大家強調,入行需要去接受一些短程的、中程的、長程的培訓和各種流派的培訓。因為不同的理論和技術是在不斷出現的,諮詢師需要與時俱進。各類方面的知識,我們都需要去學。在你不斷學習,不斷成長的過程中,你才能不斷為新老來訪提供更完善的引領。行業內有一句話,

你能走多遠,你才能帶著你的來訪者走多遠。

同時,我們也離不開長時間的督導和個人體驗

。所謂督導,就是你作為諮詢師給來訪者做諮詢,你需要請督導老師來手把手教你。就比方說咱們簡單心理對於學員諮詢師的要求是一案一督,給來訪者做一次諮詢,學員諮詢師就要找一小時的督導。在你入行的相當長一段時間內,你都需要去找督導。包括我在參加完長程課程學習的5年後,我也持續接受督導直至將來。因為督導除了能夠教給我們專業知識外,他們也會去容納我們作為諮詢師,從來訪者那裡接到的大量負面能量和情緒。

而個人體驗指的是我作為來訪者,去找諮詢師給我做諮詢。我認為每個人的一生中如果有機會進行一段時間的心理諮詢,甚至是進入一段時間的精神分析,會讓他受益終身。具體的獲益在於,你會有大量的時間去反省自己的人生,搞明白“我為什麼會這樣?”,我之前在做精神分析式的個人體驗,直到現在我的個人體驗也是一週四次。並不是說我真的要一生都做個人體驗,而是說相當長時間我都需要它。不斷的學習,也包括你可以以後再去獲得學歷學位的進修。

4、自我照顧

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最後想要更多介紹「自我照顧」,作為心理諮詢師你需要照顧好自己。你必須要給到自己

適當及時的休假

。同時,你的

個人體驗和督導

也能夠很好地照顧到你。

倫理上的勝任力在於“

知其不可為而不為

”。也就是說,如果你在專業上或者當下的生理和心理上,你都不適合接某個個案,比方說你和這個個案不匹配,或者他需要的專業知識你不具備,那麼你的專業倫理會告訴你把個案轉介出去。

除此以外,

團體的支援與其他的解壓方式

也是一個途徑。團隊支援和其他的解壓方式是你可以在長程系統培訓裡獲得的。因為在進入行業的時候,你必須要有足夠多的同行和朋友,大家互相支援,你才能夠獲得足夠的幫助。

祝願大家能在心理諮詢成長和執業道路上,找到志同道合的夥伴!

我不是學心理學的,我還能成為諮詢師麼?

我很善解人意,這是不是說明我能成為一個好諮詢師?

我30歲了,現在轉行還來得及嗎?需要做哪些準備?

……

在這些問題背後,歸根結底是對行業、自我和成長方向的認知不足。如何迅速入門,怎樣找到科學系統的培訓?或許Seed課程是你通往這個職業的第一步。

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