電視連續劇《高興的酸甜苦辣》中，陝北男孩常高興高考落榜，因暗戀的北京籍班主任楊靜榕一句鼓勵的話，懷揣500元錢，離家出走來到北京，他的夢想很單純，看看父輩們常常提起的天安門，找個北京姑娘當老婆，衣錦還鄉。但在去天安門的路上，常高興卻屢屢受挫，一出“俠女救傻蛋”的鬧劇，讓常高興從此與北京姑娘李颯颯分分合合恩怨糾葛。幾經曲折，常高興和李颯颯苦盡甘來，得償所願。此時，李颯颯年齡已超35歲。醫學上認為，

35歲以上的初產產婦稱為高齡產婦（或高齡孕婦）

。本文和您討論的話題是：高齡產婦李颯颯懷孕後，孕期應該怎麼做，才能順利生產健康聰明的寶寶？

（圖片來源：騰訊內容開放平臺）

一、李颯颯孕期可能面臨的問題

通常，女性超過35歲，卵子容易老化，骨盆、韌帶鬆弛性下降，軟產道組織的彈性下降，這些變化，導致高齡產婦妊娠期或分娩中發生妊娠疾病的機率，通常要高於適齡產婦。具體地說，高齡產婦李颯颯在向自己的孕期顧問諮詢時，孕期顧問應該會告訴她，與適齡產婦相比，孕期可能面臨以下幾個方面的問題：

首先，由於已經適應自己身體的常態，李颯颯可能需要更長的時間來接受因懷孕帶來的身體變化。

其次，李颯颯應該更清楚呵護身體和養生與優生的密切關係，情緒上會有一些波動，先是大喜過望，接著是對未來的恐懼。

第三，李颯颯在妊娠期，胎兒出現問題的機會更多，因此環境中的有害物質對胎兒的影響不容忽視。

第四，李颯颯的產程可能更長，剖宮產率更高，這些可能會導致李颯颯緊張和焦慮。

第五，孕期併發症，例如心臟病、高血壓、糖尿病等，可能增多，這會對母嬰產生一定影響。而且，高齡產婦在整個孕期更易發生妊娠併發症，例如妊娠高血壓綜合徵、妊娠糖尿病等，這容易造成複雜的高危狀況。

上述問題可能會造成高齡產婦李颯颯緊張和焦慮，因此，孕期顧問會建議李颯颯和其丈夫常高興，務必做好孕期胎教、孕期保健工作，確保孕育健康聰明的寶寶。

二、李颯颯應該高度重視孕期胎教和孕期保健工作

與適齡產婦相比，李颯颯應該更加註重孕期胎教和孕期保健工作，儘可能地把“高齡初產”的消極影響降到最低。具體地說，作為高齡產婦的李颯颯，在做好常規孕期胎教、孕期保健各項工作外，還應重點做好以下幾個方面的工作：

（一）儘早進行初次產前檢查並定期進行各次產前檢查

與孕期顧問充分溝通，儘早接受初次產前檢查。然後，按照孕期顧問的建議，定期接受各次產前檢查。產前檢查包括孕早期產檢、孕中期產檢、孕晚期產檢。整個孕期有5次以上產檢。

（二）養成良好的生活習慣

1、注意全面營養和均衡營養，注意及時補充維生素與礦物質。

2、戒菸，戒酒，戒毒，戒垃圾食品。

3、做到規律作息，保持充足睡眠，不熬夜，最遲晚上11：00前入睡。

4、緩和情緒反應，調適工作壓力，保持良好情緒，在充分認知之下，避免太多無謂的錯覺妄想，應以平常心度過妊娠期。

5、改善工作環境，避開所有可能有危害的汙染物質。

（三）高度警惕妊娠糖尿病

據不完全統計，15%～18%的孕媽媽在孕期會發生糖尿病，多發生於妊娠的中晚期，一般生產後即可消失，多見於肥胖和高齡孕婦。患妊娠糖尿病的孕媽媽發生早產、難產、巨大兒、先天畸形兒等的機率明顯增加。妊娠24～28周是檢查的最佳時期，高齡孕婦是妊娠糖尿病檢查的重點物件。此外，在孕晚期，高齡孕婦李颯颯要嚴格控制體重，儘量避免吃巧克力、可樂、冰淇淋等食物。

（四）適時入院待產

和很多高齡孕婦一樣，李颯颯會覺得：儘早住院待產才放心。其實，大可不必這樣，住院時機的選擇非常重要。研究表明：孕媽媽如果太早入院待產，無形中會讓孕媽媽及其家人產生不必要的心理壓力，造成產程過長，有的孕媽媽會因此要求剖宮產。但是如果入院太晚，孕媽媽情況急迫，則會使醫護人員手忙腳亂，在匆忙中難免增加孕媽媽及胎寶寶的風險。因此，高齡孕婦不僅要加強圍生期保健，積極處理妊娠合併症及併發症，而且要適時入院監護，確保母嬰安全。如果孕媽媽的住處遠離婦幼保健機構或者醫院，一個經濟實惠的建議是：在預產期臨近時，就近選擇親戚家居住，這樣有利於進行孕期檢查和圍生期保健。

三、李颯颯應該選擇何種生產方式？

臨床統計結果表明，高齡產婦不一定要進行剖宮產。只要寶寶不過大，胎位正，孕媽媽各項指標都正常，也可以考慮順產。因此，在條件具備的前提下，還是建議李颯颯順產。事實上，高齡產婦李颯颯不必對此過於擔心，因為她的孕期顧問會根據李颯颯的具體情況，建議她適用哪種生產方式。

四、延伸閱讀

除了本文講述的內容，建議高齡產婦李颯颯，參閱企鵝號“鄉望家教指導”的下列文章，以便更加全面地瞭解、掌握相關孕期胎教、孕期保健知識：

1、《做好三級預防工作，使新生兒遠離出生缺陷》

2、《第三講 把握胎教的三個關鍵期》

3、《第七講 如何正確開展孕期胎教》

4、《第十六講 孕期胎教各月要點及方法》