許多父母發現自己家的寶寶特別容易積食，而且還有發燒的情況發生，尤其是1-6歲左右的寶寶，積食反覆，咳嗽發燒也是常有的事。

而寶寶積食，最好能不用藥就不用藥，因此寶媽們對“小兒積食推拿法”特別關注，總想著學幾招，以後指不定能夠用上，因此想要了解更多，也希望手法簡單，實用有效果。

寶寶們之所以容易積食，主要原因是：小孩子腸胃功能還很弱，發育有待完善，加上孩子們在飲食上，難免遇見好吃的會多吃一些，沒有自我控制能力。而寶寶一旦積食，內熱加外感，特別容易咳嗽，或者生出其他病，俗語說：“十病九積”，也不是沒有道理。

小兒推拿，對寶寶緩解積食，有一定作用。寶寶如果積食，一般來說，看舌苔厚膩，或白或黃，會聞出有口氣，食慾、睡眠質量差。有些寶寶還伴有眼屎、舌尖發紅，分別是由於肝、心、肺上有火氣，需要及時去除，才能從根本上改善積食。小兒推拿，多可起到清熱、瀉火、解毒的功用。

學習

小兒積食推拿的11種實用手法

小兒積食推拿，根據經絡不同位置，有不同區域和不同手法。

1.推拿“胃經”

處於大拇指外側，即從手腕始，到大拇指尖這個部位，就是胃經所在。

具體手法：從下往上推拿，每次200次左右。

主要作用：清熱、瀉火、解毒的功效，從而達到消積食，治嘔吐、解便秘的目的。

2.推拿“大腸經”

在食指外沿，即從食指尖到虎口之間的那條直線，就是大腸經。

具體手法：從虎口到指尖，每次推拿400次左右。

主要作用：推拿大腸經可以起到清腸腑、除溼熱，疏導積食的作用。

3.

推拿

“板門”

處於手掌大魚際部位，也可以說是整個大魚際，即手上肉最厚、最多的地方，就是“板門穴”。

具體手法：按揉板門穴，如果寶寶嚴重積食，也可用指甲掐，所謂“揉3掐1”就是說的“板門”。

主要作用：幫助寶寶消食，化解阻滯，還能夠健脾、養胃，每當寶寶積食，引發腹脹、食慾差的時候，按這個部位，效果很好。

4.推拿“順內運八卦”

位於手掌心周圍，以手掌正中為圓心，在中指橫紋2/3的部位和外1/3的交界處為半徑，即為內八卦。

具體手法：順時針畫圓圈圈。每次做200次左右。

主要作用：可以起舒胸、順氣、化痰和消積食的作用。

5.推拿“小橫紋”

處於手掌上，在除大拇指以外其餘四指與手掌根部相接處，就是“小橫紋”的地方。

具體手法是：用大拇指來回推和按。

主要作用：消熱和散結。每次推400次左右。

6.推拿“掐揉四橫縫”

這是一個對應五指節的位置，處於除了大拇指以外的其他四個指頭的第一個指間關節的位置，就是“四橫縫”的位置所在。

具體手法：來回掐揉，從食指到小拇指，依次來回掐揉8次即可。

主要作用：可以助寶寶消積食。

7.推拿“七節骨”

處於尾椎骨的位置，就是“七節骨”所在，又名七節。

具體手法：用拇指來回推拿，每次100－300次就行了。

主要作用：退熱通便，如果寶寶有積食引發了便秘、脫肛、口臭等症狀，就可以用推拿“七節骨”。

8.推拿“分腹陰陽”

這個穴位也可以用於輔助治療小兒積食，處於肋骨邊緣滑到臍部的地方。

主要作用：幫助寶寶健脾和胃，理氣消食。一般當寶寶腹部有痛、消化不良時有效果佳。每次推拿分推200次左右。

具體手法：用雙手大拇指，呈八字形從上往下推。

9.推拿“摩腹”

這個大家應該熟悉。是比較常用的小兒推拿。處於肚臍周圍的地方。

具體手法：順時針方向，用手掌慢慢按圓圈。每一次按摩200次左右即可。

主要作用：寶寶消除積食，通氣和通腸道。

10.推拿“捏脊”

具體手法：食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起面板，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴（肛門後上3～5釐米處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸後平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。

每次捏脊時間不宜太長，以3～5分鐘為宜。一般每天捏一次。

11.推拿“揉足三里”

處於小腿前外側的地方，在外膝蓋往下大概3寸、腿外側一箇中指的部位，就是“足三里”。

主要作用：預防和治療寶寶因積食物引起的腹脹、便秘、吐瀉。每一次做30－50次即可。

注意事項

1。寶寶推拿以後，如果出汗，注意避開風，以免加重病情。

2。在寶寶過飢、過飽、或過度疲勞、哭鬧時，不要做推拿。

3。推拿時手法要輕柔，不要過重，而且在推拿前應逗小孩開心，以便其配合進行推拿。

4。按摩要以“到皮動肉不動”為原則，即面板動，皮下的脂肪和肌肉不動。

5。按摩時，注意保暖，以避免寶寶受寒。

6。注意清潔衛生，推拿時要洗手、剪指甲，並且塗上按摩油，以免劃傷寶寶。

小兒積食會引出現其他一系列生病的症狀，導致寶寶的精神差、睡眠差、食慾差，影響寶寶的生長髮育。此時，只要解決了積食這個“禍水”，寶寶就能夠恢復健康。

如果出現確定是積食，寶媽要及時處理，掌握幾種推拿方法，可作為輔助治療，以備日常幫寶寶緩解積食。