作者 | 張書願

這幾天《以家人之名》刷爆朋友圈，凌霄和李尖尖這對CP也賺足了眼球，頻頻登上熱搜。

很多人羨慕李尖尖好命，有幸得到凌霄始終如一的疼愛。

但我覺得凌霄才是幸運的那一個。

剛遇見李尖尖時的凌霄，是一個看起來孤僻得近乎冷漠，又懂事得讓人心疼的孩子。

爸媽吵架了，他就一個人坐在樓梯上悶悶地看書，尖尖去跟他說話，喊他到家裡吃飯，他也不理。

媽媽在房間睡覺，忘了給他做飯，他並不去打擾，而是自己泡泡麵吃。

媽媽醒來後面露愧色，小凌霄還反過來安慰媽媽：沒關係，我喜歡吃泡麵。

很顯然，這個孩子並不是真的喜歡吃泡麵，也不是不想跟小夥伴玩耍，可是他為什麼要這樣言不由衷呢？

他是在害怕衝突、失去、被拒絕。

小凌霄覺得把自己管好，這樣就不會招惹媽媽生氣了；不去跟尖尖玩，那麼以後萬一丟失了這份關係，也就沒那麼痛苦了。

他的狀態讓我想起了心理學上的一個詞，叫做

「迴避型人格」

。

這是一種人格障礙：

患者不願直面問題，他們或者用冷漠來避免社交，或者用討好來回避衝突。對他人缺乏信任，並且對「被拒絕」有一種超乎常人的一種恐懼心理，難以進入一段親密關係。

9歲的小凌霄，總是對家人討好，對外界冷漠，他已然有了迴避型人格的徵兆。

如果不是碰上李尖尖這個活潑開朗，善良熱情的姑娘，凌霄的人生也許就滑向了另一個方向。

凌霄的爸爸說，原來的凌霄是個活潑開朗的孩子，那麼他是怎麼變成後來的樣子的呢？

父母吵架是孩子的噩夢

凌霄的轉變從妹妹的意外去世開始。

他親眼看著妹妹被核桃卡住，最後窒息而死，然而這僅僅是噩夢的開始。

以後的幾乎每一天，媽媽都要跟爸爸吵架，一吵就拍桌子摔板凳，埋怨和指責無休無止。

凌霄只能逃出去，坐在樓梯上看書，或者儘量縮小自己的存在感，自己照顧好自己，以免一不小心就點燃戰火。

父母關係不和諧的家庭，孩子都活得小心翼翼。

在《少年說》的一期節目中，一名叫黃子健的六年級男孩走上講臺，深深地吸了一口氣，開始了自己的講述。

他說，爸爸媽媽經常為了他的學習吵架，有時甚至會提到離婚。

他曾經看過一本書，裡面說一個小女孩，因為爸爸媽媽離婚，被迫要選擇跟誰走。

少年幾度哽咽，泣不成聲地說：「如果我不看那本書就好了，那樣我就不會擔心，自己也要做出那樣的選擇了。」

他一邊哭一邊自責：

要是我學習很好，習慣也很好，爸爸媽媽應該就不會吵架了吧？

很多父母也許覺得吵個架沒什麼，可是在孩子那裡，父母吵架卻是天崩地陷般的災難。

在《拜託了，媽媽》節目中有一期，曾討論到關於父母吵架的問題。

中科院心理所博士羅靜表示：

如果父母總在孩子面前吵架，孩子大腦就會分泌一種壓力激素，產生緊張、焦慮和恐懼，這會導致他以後遇到問題的時候，總是害怕和逃避，不能跟別人去正面衝突，形成迴避型人格。

在一個屋簷下過日子，夫妻發生分歧在所難免。但我們可以選擇溫和的方式來進行溝通、解決問題。

愛不僅是給予，也是剋制。

剋制自己的怒火，給孩子創造一個和諧溫馨的生活環境，才是對他們最深沉的愛。

被逼著聽話的孩子心裡苦

大概沒有哪個家長不喜歡聽話的孩子，「聽話，不哭」幾乎成了所有父母的口頭禪。

但是，不允許進行情緒宣洩的過分聽話，也是「迴避型人格」的成因之一。

鄭爽曾在綜藝節目《我們長大了》中表示：

特別羨慕能大聲哭的人。

因為她的媽媽從來不允許她哭，並且告訴她哭是一件特別令人討厭的事。

所以鄭爽碰上了難過的事情，想哭也只能憋著。

特別心疼這樣的孩子，他們從小被逼著聽話，從來就不被允許有自己的真實情感，哪怕再難受，也會笑著說：

「沒事，我很好。」

可是，他們實際上並沒有那麼好。

因為擔心暴露自己的負面情緒會被人討厭，所以他們碰到問題就會躲起來，不去處理；

他們不相信有人會真的愛他們，內心藏著深深的不自信，所以沒有安全感，渴望親密關係，又懼怕親密關係；

他們害怕衝突，所以盡力去討好所有人，無法拒絕別人的任何請求。

記得鄭爽當初跟張翰戀愛的時候，原本已經非常漂亮的她竟然跑去整了容。

在媒體的追問下，她才承認自己在這段關係中，常常感到不自信。

而之後跟胡彥斌、張恆的兩段戀情，她也是低到了塵埃裡，但最後都以分手告終。

真正親密的關係，是需要兩個真實的靈魂坦誠相對的。

如果有一方偽裝，哪怕這種偽裝是為了犧牲自己來討好對方，這段關係也不會長久。

看過這麼多分分合合，漸漸明白一個道理：

越卑微，越不幸，委屈並不能求全。

知乎上有個問題：

為什麼小時候表現越乖，越懂事

得

孩子，長大後心理問題越多？

一位高中老師的回答了獲得了2萬多個贊，他說在學校裡，最受歡迎的孩子是真實而充滿善意的，既不偽裝自己，又能包容他人。

過分乖巧懂事的孩子，其實是被別人的喜怒哀樂而左右。

這對一個孩子而言，並不是一件好事。

語言暴力是插向孩子的一把刀

美國著名的婚姻家庭問題專家蓋瑞·查普曼透過許多案例發現，長期飽受語言虐待的人都說：

「我的情感已經死了，我以前會覺得受傷和憤怒，但現在，我所有的感覺就是冷漠。」

當孩子聽慣了謾罵和訓斥，他就會對人際關係產生冷漠和疏離感，以至於只想躲起來，迴避社交。

人物訪談節目《時代我》中有一集專訪舒淇。

她說自己是一個沒有童年的人，小時候就要特別觀察爸爸媽媽的反應，如果今天心情不好，就離他遠點，不然很容易被罵。

小時候聽到爸爸回來的聲音，就會很害怕，哪怕是三更半夜，也是能躲多遠就躲多遠。

從小到大，她從沒覺得自己好看過，即便後來成為明星，依然如此。

因為從小就被媽媽嫌棄嘴大，媽媽還經常說：「怎麼會有人長得像你這麼醜？」

因為童年接受了太多的語言暴力，舒淇成了一個很敏感的人。

她說自己就像演過的聶隱娘一樣，覺得自己沒有同類，總是躲在陰暗處。

她後來以自己為原型寫過一個劇本叫做《女孩》，裡面訴說著自己童年的恐懼和陰影。

我們現在看到的舒淇是一個極有主見，灑脫自由的人，但很少有人知道，她曾經患過抑鬱症，後來花了很長一段時間自我療傷，才得以走出心靈困境。

家庭治療大師薩提亞說：

一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯絡，而這種聯絡可能影響他的一生。

童年的傷害造成的迴避型人格，也許需要孩子用一生來治癒。

你也許不能給孩子金山銀山，卻可以給他粗茶淡飯，以及一個溫暖的家庭環境。

只要我們稍稍有一些覺知和剋制，對於孩子來說可能是翻天覆地的變化。

心理學大師榮格曾說：

「一個人，畢其一生的努力，就是在整合他自童年時代就已形成的人格。」

當孩子長大，父母能幫他的其實很少。

而趁孩子年幼時，好好呵護，幫助他形成健全的人格，卻能事半功倍。

積極地迴應孩子，進行正面溝通而不是採用暴力，這將讓他獲得治癒一生的力量。

與所有父母共勉。

作者：張書願，洞悉人性的心理學愛好者。人生是一場用心的體會，願你我都能甘之如飴。部分圖片來自網路，版權歸原作者所有。