01

當嬰兒在出生前或出生後不久死亡時，父母連說聲再見的機會都沒有，等待她（他）們的是，一個期待已久的小生命、幾乎沒有開始就已經結束的殘酷事實。懷孕數月來，天天期望寶寶的健康成長，而夢想和幻想瞬間破碎，父母必須接受失去寶寶的殘酷現實。

這樣，“天使媽媽”很容易患上創傷後應激障礙。

所謂創傷後應激障礙，有點像我們俗話說的“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，觸景生情的這種創傷會持續影響到以後的妊娠， 增加下次妊娠發生不良胎兒結局的風險， 對孩子依戀紐帶的形成產生負面影響。

“天使媽媽”會出現創傷後應激障礙症狀，像放電影一樣， 腦海中闖入性的、並反覆浮現有關妊娠和分娩創傷的痛苦記憶——身體和感覺上不自主地反覆體驗創傷，反覆痛苦的噩夢，彷彿置身其中，重溫不可自拔的痛。遇到與創傷相關的提示物會產生強烈的痛苦回憶，迴避與創傷有關的情景，甚至會出現選擇性遺忘，不能回憶起與創傷有關的事件細節。自我封閉，孤獨，麻木不仁， 疏遠家人朋友，還會出現過度警覺，過度驚跳反應。同時抑鬱症狀也是很多創傷後應激障礙患者常見的伴隨症狀， 如抑鬱、羞恥、內疚、深深的自責或指責他人。嚴重者出現幻聽等精神病性症狀，甚至自殺意念。

02

經歷過寶寶出生死亡，“天使媽媽”的價值觀、信念和身心遭受到嚴重挑戰和摧殘。她眼裡的世界受到了威脅，不再完整，不再有安全可言，曾經對她有意義的事情不復存在。隨著做母親的夢想破碎，她的社會角色也會模糊，社會不承認這種型別的死亡——沒有活著的嬰兒，女性就失去做母親的權力， 這種悲傷被稱為“不被社會認可的哀悼”。還有來自家人、社會的壓力和安慰，“勸”她們忘記死者，不久的將來還會懷一個健康的寶寶。在生物－心理－社會的多因素應激壓力之下，“再見天使”所帶來的創傷會嚴重損害“天使媽媽”的日常生活、工作和社會功能，降低家庭和諧及婚姻滿意度。

許多國家把每年的10月15日定為全國妊娠和嬰兒死亡紀念日， 希望社會對“再見寶寶”提高認識，關注並理解“天使媽媽”和家庭的損失以及隨之而來的痛苦，提供支援和人文關愛。最重要的是，透過這個紀念日，認可這些受到充分期待但未能享受媽媽溫暖懷抱的小生命，永遠留在父母的心中。

——《

走出絕望：心理醫生教你擺脫抑鬱的折磨

》