母乳餵養的寶媽們在餵養方面會出現4種現象。一種是屬於奶水少，不夠吃，要混合餵養；一種是沒有奶水，只能配方奶餵養；還有就是奶水剛好夠寶寶吃，可以供需平衡，最後一種是奶水超級多，根本吃不掉。對於媽媽們來說，最理想的餵養方式就是供需平衡，當然母乳超級多，也是讓很多媽媽們羨慕的。

奶水超級多怎麼辦呢？有些媽媽就直接把多餘的奶水吸掉倒掉了，或者是做點手工皂之類的藝術品，但大多數只是倒掉了。大多數媽媽們會選擇儲存起來，因為擔心以後奶水變少了，寶寶沒有吃，提前把寶寶的口糧吸出來冷藏冷凍起來。

吸出來的母乳是冷藏還是冷凍呢？主要看寶寶的需求，正確的儲存方法2者不相同，媽媽不要弄錯了！

1、冷藏的儲存方法

每次吸出來的奶分別放在不同的存奶袋中，不要積攢在一起；

儲奶袋單獨放一個地方，避免跟其他物品儲存在一起；

0到4度的冷藏室儲存時間為3到5天。

2、冷凍的儲存方法

零下20度的冰櫃儲存時間為6個月左右。

冷藏冷凍後的母乳如何正確加熱呢？如果加熱不正確不僅會影響母乳的營養，對寶寶發育也有影響。

a、冷藏的母乳加熱方法

隔水加熱法：將母乳取出後，放入水溫在45度左右的溫水中進行浸泡加熱，加熱過程中可以搖晃袋子，讓母乳受熱均勻。

溫奶器加熱法：不同的溫奶器加熱方法不同，媽媽可以根據說明書步驟加熱就可以了。

b、冷凍的母乳加熱方法

第一步：冷凍室拿出來的母乳，先要進行解凍，把母乳放入冷藏室或者是冷水中浸泡解凍都是可以的。

第二步：凍奶解凍後，再進行溫水加熱或者是溫奶器加熱都是可以的。

那麼如何判斷母乳是否變質呢？

正常情況下，在冷藏冷凍的正確的儲存和解凍的方法下，母乳不會出現變質的情況。但是如果把母乳放在微波爐下解凍，常溫下解凍，水壺煮解凍等母乳肯定是變質的。

1、不正確的解凍的方法和儲存的時間母乳都是會變質的，就不要再給寶寶食用了。

2、母乳加熱後，發現顏色變深了，有渾濁沉澱物，就說明已經變質了。

3、解凍後，奶水最上面一層漂著類似硬塊的東西或者是一層皮等，變質程度不同。

不管是冷藏還是冷凍，在儲存的過程中，奶水中的營養物質特別是活性物質都睡流失，因此媽媽們一定要細心的儲存。雖然營養有一定程度的流失，相比較配方奶而言還是更加有營養的。但是如果不正確的儲存和加熱等行為可能會讓奶水出現變質的情況，有可能會影響到孩子的發育。