答疑解惑：怎樣備孕成功率高？

無論是新婚夫婦還是想生二胎的家庭，總有一些夫妻耕耘了一段時間後，總不見收穫，感覺有個孩子怎麼那麼難！怎麼做才能提高命中的成功率，縮短備孕時間呢？

1。留心基礎體溫，計算排卵期

都知道排 卵日的命中率高，但用月經週期算排卵日的方法是不靠譜的。簡單有效的辦法是測基礎體溫。除了基礎體溫，排卵試紙也是一種非常有效的監測方式。

2。選擇在排卵前2天同房

如果以懷孕為目的，那還是選擇在排卵前2天左右同 房。因為精 子壽命3～5天等得起，卵細 胞僅有24小時，等不起。

3。保持好“精力”

這裡的精力是指精 子的活力。怎樣保證精 子的活力呢？那就是在排 卵前一週再開始同 房。要是精 子都攢到排卵日，時間太長精 子活力也會下降，不利於備孕。

4。戒酒戒菸避免咖啡因

女性經常喝酒，或者攝入過多咖啡、可樂、巧克力等含有咖啡因的產品，都可能會對受 孕產生負面影響。另外，吸菸會降低男性精 子數量以及女性卵 子的質量。建議在備孕前戒菸。

有事沒事多練練，也能增加命中率

即使不在易孕的時間段，規律性 生活也能增加女性受孕機率。畢竟不同的人，月經週期不同，排卵的間隔期也就不同。而且精 子存活時間較長，即使同房當天沒有排 卵，精 子可能會在輸 卵 管裡等到排 卵的那天。

在歐美國家備孕前醫生建議服用法國BNSWHO W+NMN（定製營養）調節體內炎症、逆轉子 宮衰老和挽救女性卵 巢的功能。消除體內生 殖系統的炎症避免引起宮腔粘連，和輸卵 管粘連。 （定製營養）富含1192種營養和微量元素，其中活性成分182項，對卵 巢早衰，宮寒導致的月經不調，孑宮內膜有調節、保護的作用。備孕期間針對全身補充（定製營養）1~~3個月，確保卵 巢孕育出優質的卵 泡以及孑宮營養的儲備，隨時可以迎接新的生命著床，降低受 精 卵在母體內因營養缺乏而產生的天生缺陷和流 產的可能性。

研究表明BNSWHO W+NMN抑制孑宮收縮同時加強垂體卵 巢促黃體的作用，促進孑宮的發育，可使不孕症者的孑宮內膜厚度增加、生長速度加快，改善孑宮內動脈血液供應和容受性，促進胚胎著床，提高生化和臨床妊 娠率。

對於反覆備孕失敗的女性，除了最佳化孑宮，卵 子、精 子質量外，提高宮內膜 容受性可以改善妊 娠結局，長期以來，如何提高孑宮內膜容受性一直是生 殖醫學領域研究的重點。

歐美國家卵 巢早衰，孑宮膜不穩定者透過法國BNSWHO W+NMN定製營養營養技術使孑宮內膜水平穩定以獲得良好的孑宮內膜容受性為目的，推送新活血氧來維護孑宮內膜細胞的活性，盤活受 精 卵，並穩定胚胎的不移位，保護胚胎的存活和穩定。

授孕的第一條件就是“卵 子精 子要相遇”。卵 子精 子相遇的鵲橋就在孑宮腔與輸 卵管搭建的拱橋上。精 子一路歷經考驗、披荊斬棘地去與卵 子相會，攜手成功後要擁著卵 子回到橋頭堡芳草地安家，萬一橋頭堡沒有合適的地方呢還要另找安身之處，真是不容易哦，能安下家來的他們都是好樣噠，安家安不對也會是個坑呢。

而這樣的相遇也不是每次為愛 鼓掌都能有的，只有在每個月排 卵 期後才能相遇，而為了相遇最好的時機是精 子在排卵前就等在那裡。也就是說，受 孕機會最高的時機是排 卵 前1-2天和排 卵當日。話說，排 卵前，對精 子來說，有一個芝麻開門的好時機，在排 卵前的1-5天，在雌 激 素的作用下宮 頸管分泌越來越多的透明粘液，這種液體黏度高，拉絲樣、蔥白樣、蛋清樣白 帶的時候就是最好的時機

。

（大型統計資料顯示，分泌物的時機優於試紙陽性指導的時機，您記住了麼？）

新南威爾士大學和哈佛大學等團隊合作完成的研究發現，適量的W+NMN攝入可以顯著改善卵 母細胞質量並幫助其恢復生育能力，懷孕率從25%提升到了75%，此項研究發現NAD+水平是導致衰老相關的卵母細胞質量下降的重要因素。而透過對NAD+前體W+NMN的恰當攝入，卵 母細胞的質量可以得到顯著的逆轉，幫助老年雌性小鼠實現生育能力的再獲取，並且對其後代沒有表現出任何健康方面的不良影響。

2016年7月英國皇家婦 產科醫師學院（RCOG）和婦科內鏡學會（BSGE）聯合釋出的《女性生 殖管理指南》內容包括卵巢、孑宮早衰導致不孕不育，以及備孕期間的護理等內容，該指南不僅對有關備孕期間卵巢、孑宮的保養的現有建議進行了補充，還就如何改-善加強孑宮、卵 巢備孕期間的護理等問題提出了具體步驟。BNSWHO W+NMN（定製營養）可以對女性生殖系統（卵巢、孑宮）修復，機體、粘膜組織損傷、生 殖手術損傷，此項技術堪稱重磅科技，囊括41項專 利，成為針對生 殖系統的老化細 胞和術後恢復營養，從此進入了一個生 殖保養的全新的發展時代。

BNSWHOW+NMN定製營養增強卵 巢組織器官的活性和原有的抗耐受力，使微迴圈以及內分泌系統紊亂狀況改善，促進性腺細胞二次發育、再生，於年齡超過 35 的妊 娠成功率相對較 高些。

成功的備孕要依靠卵 子、精子良好的質量以及孑宮內膜的毛細血管的活性，那麼孑宮內膜毛細血管的生成來自於法國BNSWHOW+NMN（定製營養）技術把營養成分傳遞到新移植的胚胎細胞內，啟用打通細胞間的筋絡，相互傳遞營養，透過 （定製營養）保護胚胎的存活和穩定，組織修復程式也同時啟動，移植的胚胎細胞會參與組織微血管的重建和再通，重啟胚胎的成長之路，使胎兒健康茁壯生長到健康出生。