文丨姜媽（文章原創，版權本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）

不少人只看到孕婦懷孕期間的辛苦，卻不清楚分娩也是很難忍受的，

相比懷孕期間的各種反應，分娩要受到的痛苦會更大

。這也讓不少孕婦存在很大的心理壓力，也只有經歷過的女人才能瞭解，家人們要好好的疼愛孕婦，少惹她們生氣。

案例

小敏和老公已經結婚兩年了，如今孩子也快一歲了，小敏每次提起當初分娩的疼痛，心裡都會覺得難受，而且這麼長時間過去了，陰影還是存在的。

讓小敏無奈的是每次和老公談及這件事情，老公一副不理解的樣子，總覺得小敏太矯情，為此兩人還總是產生爭執，在小敏的慫恿下，老公決定去體驗分娩的痛苦。

如今很多男士都會做這樣的體驗，而且大部分在體驗過後才能真正的理解老婆，知道關心老婆，

小敏的老公也是如此，在體驗過後終於知道生孩子有多麼的疼痛了，最後向小敏道歉。

分娩給女性帶來的創傷很大，作為母親來說也確實不容易，她們要經歷開十指的痛苦，那麼小夥伴知道開十指是什麼嗎？

順產“開十指”是什麼？

在順產中孩子透過母親的子宮生出來，

開十指是說明女性的宮口要開到一定的程度，在這個程度下孩子才可以順利的生下來

，醫生也會不住的測量這個開合的程度，正常來說要開到10釐米左右，相對來說開到十指生孩子會輕鬆一些，否則產婦的痛苦會更大。

“開十指”常見的3個階段

1、第一階段

這個階段相對來說痛苦不是很大，一般的女性也可以承受的住，這個階段宮口的開合程度在3釐米左右，

在醫生的指導下或者家人的陪伴下，可以慢慢的去適應這個過程，一點點的進入下一個階段

，這個階段不會對人的身體造成太大的影響。

2、第二階段

從3釐米開始就要重視起來，一般醫生也會建議產婦待產進入產房觀察，

這個階段產婦的身體反應會比第一階段強烈，宮縮明顯也會很痛苦，從3釐米到8釐米是第二階段的主要開合程度

，疼痛感也是隨之而增加的，會給產婦帶來一些心理方面的壓力。

3、第三階段

進入這個階段也算是到了最後分娩的階段，產婦的疼痛感會最強烈，

在宮口開合8-10釐米的時候，雖然疼痛，但是這個時間段不會持續很久

，孩子也會在這個階段出生，產婦在醫生的指導下配合醫生的工作，也會順利的產下孩子，這也是每個產婦都會面臨的三個階段。

在“開十指”過程中，產婦要注意些什麼？

1、心態擺正

分娩的時間很漫長，這也和每個人的體制有關係，不少女性分娩之前會有適當的運動，這會對開十指的過程有幫助，也會減少一定的疼痛，這時候心態的好壞起著很重要的作用，產婦調整好心態，

不要過於緊張讓自己的壓力太大，會增加分娩的難度。

2、配合醫生的指導

產婦在分娩時候要在醫生的指導下，需要擺出什麼樣的體位或者要做出怎麼樣的配合

，會讓產婦減少痛苦，也會減少分娩的疼痛過程，醫生會觀察每個階段的情況，也會對孕婦的自身條件做評估，生孩子也會順利很多。

3、掌握技巧

開十指的過程要經歷每個階段的，其中第一個階段要簡單一些，可以適當的運動讓身體放鬆，進入第二階段時候根據一些技巧讓自己慢慢的收縮宮口，

尤其是用力的技巧，需要及時的和醫生溝通，把自己的感受告訴醫生，方便醫生可以更好的幫助產婦。

寶媽們對於生孩子的經歷還會久久不能忘記嗎？

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