高齡女性為了儲存自己的生育力有可能會選擇凍卵，但幾乎很少聽到男人因高齡而凍精。那麼，男性在生育方面是否真的不受年齡的影響？高齡爸爸就沒有生育風險嗎？今天我們就來跟大家說說有關男性高齡生子的4大真相！

男人不管多少歲都能生？

通常的看法是：女人一過35歲即成為高齡孕婦，而男人，拖到40、50、60、 70歲都能生。我們知道，受孕必須是卵子與精子的結合，精子的質量也是受孕成功的重要條件。

雖然理論上男人一輩子都能生育，但並不代表可以選擇任意時段進行生育。因為作為人類個體，總存在著生殖生物鐘，只是男人的生殖生物鐘彈性較大而已。

精子是越年輕越好嗎？

年齡並不是決定精子質量的唯一因素。一個20多歲、吸菸喝酒、熬夜、不運動、愛吃垃圾食品的男人，比起一個40歲但生活方式一向健康的男人精子質量要差得多。男人的身體就是精子生產的工廠，工廠的總體質量保證了產品的質量，從而保證了我們後代1/2的優質基因。

總的來說，凡是會傷害身體健康的因素，就會傷害精子質量，如壓力、肥胖、藥物、酒精、香菸、殺蟲劑、鉛、汞、射線、不健康飲食等。

高齡爸爸生孩子有沒有風險？

男性高齡也不利於生育

近年來的研究顯示，男人年齡越大，精子中斷裂的DNA就越多，引起不孕、流產和先天缺陷的機會就越大。高齡父親受損傷的精子可能給後代帶來許多疾病，尤其是超過50歲的男人，精子基因突變的可能性更高，會增加胎兒畸形率、死亡率。

高齡爸爸的不育症發病率增加

隨著年齡的增加，男性的生殖功能逐漸減退，表現為生殖器官萎縮、生殖激素水平改變、精液質量下降。

年齡越大精子突變機率越大

男性年齡越大精子突變機率也會越大，下一代出現遺傳性疾病的機會也會相應的增加。與20多歲的男性相比，40-44歲的男性後代的常染色體顯性突變風險增加1倍，45歲則上升到17倍。父親年齡太大會增加孩子患精神分裂症、孤獨症、注意力缺陷等疾病的風險。

男性年齡影響女性生育

男方的年齡會影響女方的懷孕成功率和流產率。男性40歲以後，會使得妻子懷孕的機率倍下降，而如果丈夫的年齡在40歲以上，不論妻子年齡大小，流產的風險都會數倍增加。

道理非常簡單，年齡越大，細胞分裂衰減的趨勢越明顯，各種不利因素也越多，容易使精子大量出現染色體異常的情況。多數懷孕前三個月就流產的女性，流產的主要原因是胎兒的染色體問題。

男人有沒有生育黃金期？

男人也有生育的黃金年齡。一般情況下，男性精子質量在30歲時達到高峰，這種巔峰狀態大約能持續5年。

在30-35歲年齡段的男性精力充沛，身體健壯，不僅精子密度高，而且精子的活動能力也是最強的。此外，在這個年齡段，男人正當青壯年，身體素質優秀，經濟、事業等外部優勢也趨於穩定，養育孩子的物資條件優越，心理承受能力也較強。

因此，為了能讓胎兒更好更健康地發育，有生育計劃的男性最好抓住時機，選擇30-35歲的最佳生育年齡生孩子。

男性在準備生育前要做3-6個月的育前保健，保持健康的生活習慣，排出體內的有毒物質。

適當減少工作強度，避免過度緊張，積極參加體育鍛煉，增加運動量，戒菸戒酒，少吃辛辣食物；保持均衡飲食，保證蛋白質、維生素和微量元素的供給，提升精子質量。避免長時間騎車、久坐和久站；溫度高不利於精子的成熟，儘量少泡溫泉；儘量減少接觸電子產品。

孕育生命不僅是女人的事情，也有男人的責任。因此，夫妻雙方可以爭取在二人最佳的生育年齡生出一枚健康可愛的寶寶哦~~