未滿1歲的小寶寶，身體各個器官還沒發育成熟，脾肺功能也相對薄弱，如果吃了不該吃的食物，很容易刺激到脾和肺，引發積食、咳嗽等多種症狀。對於嬰幼兒而言，他們還不會走路說話，能導致他們生病的最可能原因之一就是飲食。正所謂病從口入，尤其對於1歲以內的小寶寶，有些食物堅決不能給孩子吃。

我表姐家的孩子上週剛剛過了週歲生日，因為現在是非常時期，我們也沒有去她家裡給孩子慶祝，只是透過影片問候了一下。不過也就影片了十幾分鍾，期間就聽到孩子一直咳嗽不停，寶寶那麼小，咳嗽的厲害了，當家長的聽著都心疼。

表姐說孩子一直間斷咳嗽很久了，還總是積食，不大便。表姐之前帶孩子去看過醫生，醫生說孩子是脾肺虛弱，吃的不對，導致的積食咳嗽。雖然從6個月之後要陸續新增輔食了，但是小在1歲以內有很多食物是不能亂吃的，家長一定要培養這個常識。

孩子1歲之前，3類食物別碰！吃了積食又咳嗽，醫生：家長快住手

1、蜂蜜

蜂蜜是很天然滋補的食物，而且可以美容養顏、潤肺去燥，很多人家長會常備蜂蜜。不過對於1歲以內的孩子來說，不要吃蜂蜜，因為蜂蜜裡面含有肉毒桿菌，小寶寶的腸胃脆弱，消化吸收不了，吃了蜂蜜會造成咳嗽、腹瀉等情況，影響發育。

2、食鹽

寶寶不能吃鹽，大多數媽媽應該知道。孩子每日所需的鹽成分，是能夠後從食物中獲取的，所以食用鹽小寶寶暫時不需要。1歲以內不要給孩子吃鹽，3歲以內少量給孩子吃鹽，過早的給孩子加鹽，可能會給孩子的腎臟造成負擔，也會影響到孩子的脾肺健康。

3、果汁

從吃輔食開始，很多家長會給孩子摻著喝點鮮榨果汁，因為裡面含有維C而且比較天然。但是鮮榨的水果，裡面的營養成分已經被破壞，而且蔬菜、水果都是涼的，為了避免傷害孩子脾肺，引起咳嗽，還是要少給孩子吃涼的喝涼的。可以把水果煮熟之後，搗成果泥給孩子吃。

不滿12月的小寶寶要尤為注意，上面3種食物儘量一點也別碰，吃了不僅會傷害脾肺導致積食，還會咳嗽，傷害孩子的肺部和呼吸系統。除了預防，家長平時也要注意給孩子調養，可以隔三差五給孩子喝點陳梗末，味道很好，而且沒什麼副作用，能幫助很好的稀釋痰液、潤肺化痰，幫助調養脾肺。孩子的痰少了，咳嗽也就好了，身體也能更健康。