最近幾年，優秀國產紀錄片越來越多，其中不乏對傳統文化的深度解讀。用影像的形式展示文化內涵，兼具故事性與真實性，最適合閒暇時帶娃一起看。

果仁媽今天要介紹的這8部紀錄片，都是

與國風詩詞有關的大製作

，曾多次在央視和地方衛視臺播出，可謂是拍出了極致的古典美感。之所以選擇這8部紀錄片，主要參考了三個標準：

畫面精緻：

多采用實景拍攝

，結合微電影、動畫、音樂等形式，充分展示古色古香的文化氛圍；

內容生動：

以故事的形式科普傳統文化

，不艱澀，易於理解；

選材合適：

講述大眾熟知的詩人或詩詞，

容易引起孩子的興趣

。

1

《唐代詩詞故事》

集數：20

9min/集

適合年齡：5歲+

《唐代詩詞故事》由CCTV-3文化大百科欄目播出。共20集，每集約9分鐘左右，集中講解一首詩詞。

節目整體採用微電影形式，將詩詞變成故事

，講百味人生，也講風土民情，更有音樂配合誦讀或傳唱。生動透徹的演繹，能夠讓孩子直觀地領略唐詩的魅力。

央視出品，必屬精品。節目選取的20首詩詞，都是膾炙人口的名作，既有幼兒園孩子會背的《早發白帝城》、《遊子吟》、《漁歌子》，又有洋洋灑灑數百字的《滕王閣序》、《行路難》、《琵琶行》等。

用故事講詩詞，是該系列節目最大的特色。

比如，講《遊子吟》時，就會講詩人孟郊參加科舉的坎坷經歷。每次去考試，母親都會連夜親手為孟郊縫製衣衫。但他屢次不中，直到46歲才考中進士。看著頭髮花白的老母親，他寫下了千古名篇《遊子吟》。

這樣的故事，更能吸引孩子的興趣。

節目選的20首詩詞中，除了有杜甫的3首、李白的2首，其他15首都來自不同詩人，如杜牧、王勃、韓愈、陸羽、白居易等，每人一首代表作，讓孩子不僅能瞭解詩詞本身，更會了解寫詩詞的人，瞭解他們的平生和事蹟。

我兒子目前看過六集，選的都是他熟悉的詩詞和詩人。原本他只會誦讀，看過節目後才明白，原來每句詩都是作者心情的真實寫照，而詩中景物也都是真實存在的。這讓他對這些詩的興趣更濃厚了。

2

《江南文脈》

集數：50

5min/集

適合年齡：5歲+

江南，是許多人夢中的地方。之所以令人神往，是因為我們都讀著與江南有關的詩歌長大：“江南可採蓮，蓮葉何田田”；“江南好，風景舊曾諳”；“人人盡說江南好，遊人只合江南老”……江南，這個詞就意味著美景與詩意。

《江南文脈》採用微紀錄片的形式，短小精悍，但也完美呈現了夢中的江南風光，粉牆黛瓦，小橋流水，風景如畫。我們可能無法輕易帶孩子下江南，但完全可以在這部紀錄片中，體味獨屬江南的詩意美好。

《江南文脈》由江蘇廣播電視總檯出品，南京電影製片廠攝製，共有50集詩詞，每集不到5分鐘，集中講解一首詩歌。每集時間都不長，內容卻很詳盡，不僅會介紹詩歌本身，還會介紹作者的創作背景，對詩詞的意象進行解讀，甚至還加入了後世評價。

紀錄片的最大特色，是會去詩中提到的地方拍攝。

比如，在《楓橋夜泊》一集，我們不僅能看到安史之亂的畫面，能聽到蘇州寒山寺的鐘聲，也能感受到楓橋、江楓洲的風光。景是美景，愁是濃愁，歷經千百年，我們依然可以感知作者那一夜的思緒。

另外，節目中還穿插有詩歌的吟唱，或方言，或童聲，配著音樂，特別好聽。我超愛這個設計，詩詞真的是唱出來更有味道。

《江南文脈》中有很多大家熟悉的詩詞，如《烏衣巷》、《泊船瓜洲》、《江南春》、《憶江南》、《大風歌》、《題破山寺後禪院》、《登金陵鳳凰臺》、《江南可採蓮》、《一剪梅·舟過吳江》等等。當然也有部分詩詞知道的人不多，不過沖著江南美景，也是非常值得一看吶！

3

《唐之韻》

集數：20

21min/集

適合年齡：8歲+

《唐之韻》可以說是

影視版的“唐詩三百首”

，非常系統地介紹了唐朝著名詩人及代表作，豆瓣評分高達9。2！

這部紀錄片由寧夏電視臺、山西電視臺和北京三多堂影視公司聯合制作，曾在央視3套播出。

實景拍攝是最大的特色

，為探尋詩人遺蹟，攝影組走過全國20多個省，踏遍山河，只為重現專屬唐朝的韻律美。

這部紀錄片的製作十分精美，詩詞中的抽象意境，都被轉化成了具象畫面。加上聲情並茂的講解，還有古典優雅的配樂，很容易就讓人置身於那個充滿詩意的朝代。

據不完全統計，唐朝流傳下來的詩詞有五萬五千多首，詩人有三千六百多個。從初唐四傑到吳中四士，從邊塞詩人到山水詩人，從韓孟詩派到新樂府派……紀錄片裡都做了細緻的講解。

另外，紀錄片的解說詞也極具古典美。全文由北大畢業的古典文學學者樊修章撰寫，用詞考究，解說深入淺出，或慷慨激昂，或細水長流，充分展示了唐詩的韻律與節奏。

看《唐之韻》時，我總會想起年少時最喜歡的語文老師。那種抑揚頓挫的吟誦，就像是老學者隔著時空的教誨，有著歷史的厚度與溫度。推薦有一定詩詞基礎的孩子觀看，這部讓人終生受益的文化紀錄片。

3

《宋之韻》

集數：20

24min/集

適合年齡：8歲+

《宋之韻》是《唐之韻》的姊妹篇，由同一團隊打造，曾在央視10套播出，深受語文老師們的喜愛。該片同樣是實景拍攝，講述宋詞的興衰以及詞人們的沉浮榮辱。

該系列共20集，每集24分鐘，除了第一集和最後一集概述宋詞發展，其他部分都結合詞人而展開。探尋詞人們的人生軌跡，關注他們的命運，感受他們的喜怒哀樂，以及他們對國家和人生的態度。

《宋之韻》幾乎介紹了宋朝所有知名詞人。從早期的晏殊父子、范仲淹、王安石、歐陽修，到鼎盛時期的柳永、蘇軾、黃庭堅、秦觀、周邦彥、岳飛、姜夔，再到千古才女李清照，愛國詞人陸游，豪放派代表辛棄疾……無不詳盡而精準。

講李清照時，節目選了詞人7首不同時期的代表作。從早期“倚門回首，卻把青梅嗅”的嬌俏少女，到“簾卷西風，人比黃花瘦”到相思閒愁，再到“冷冷清清，悽悽慘慘慼戚”的悲苦遭遇，以詞見人生。

在畫面表現上，《宋之韻》也更加成熟精美。李清照初期採用紀念館蠟像展示，後期又用動畫、風景和吟誦等不同形式，展示女詞人在國破家亡後的漂泊無依。

看《宋之韻》，能夠在孩子心中種下一顆詩意的種子。那些千古名句，不止是我在書上看到的一頁頁解讀，更是作者生活、經歷、情感的真實寫照。因為有情，所以才格外動人。詞的時代雖然早已遠去，但獨屬華夏的那份詩意會永遠流傳。

5

《人文地圖：詩詞之旅》

集數：116

27min/集

適合年齡：8歲+

該系列是由央視出品的大型詩詞紀錄片，共有116集，每集27分鐘。這個紀錄片比較特別，它沒有按照作品或作者來分類介紹，而是圍繞一個主題，把相關的詩詞都串聯到一起，讓孩子透過一個主題，瞭解多個作品。

雖然最後會落到作品上，但其實片中要介紹的，可不僅僅是詩歌本身。節目組會從地理、歷史、人文知識等方面深度挖掘，並邀請專家、教授進行全方位解讀。

比如，有一集題目是《月是故鄉明》，這句話出自杜甫的《月夜憶舍弟》。但是，節目開篇講的卻是李白的《靜夜思》，由“低頭思故鄉”引入“鄉情”這個主題。

由“思鄉”講到王維的《九月九日憶山東兄弟》，之後引出王維所在的大唐都城長安。長安城有許多學子，考中進士會到大雁塔題名，也會寫思念親人的詩詞，其中最知名的莫過於孟郊的《遊子吟》。

長安太安逸，也有不願消磨時光的有志青年，他們奔赴邊塞，保家衛國，從而寫了不少知名思鄉詩，比如岑參的《逢入京使》，王昌齡的《從軍行》，還有李益的《夜上受降城聞笛》。

由戰爭講到安史之亂，又講到愛國詩人杜甫。杜甫在顛沛流離的生活中，寫下了許多思念家鄉親人的詩詞，比如《月夜》、《春望》，還有本集點題的《月夜憶舍弟》。至此將知名的“鄉情”類詩詞全部串聯了起來。

《人文地圖：詩詞之旅》不是簡單意義上的詩詞賞析，它會將詩詞做分類解析。這些詩歌可能來自不同地域、不同時代，透過對比和解讀，孩子能更加深刻地瞭解創作背景及風格，從而在內心構建專屬自己的人文地圖。

6

《李白在安陸》

集數：3

27min/集

適合年齡：8歲+

能跟李白同遊，直接看到他的人生軌跡，是多麼難得的一件事啊！紀錄片《李白在安陸》，就給了大家這麼一個機會。

該片講述了李白在安陸定居十年的生活，由央視和安陸市政府聯合出品，曾在央視9套和10套播出。節目最大特色是真人出演，展示了李白青年時期的經歷。

李白二十多歲時，偶然到湖北省安陸市遊歷，遇到前宰相孫女許紫煙。兩人相愛後成婚，生了一兒一女，生活相當閒適愜意。

在此期間，李白寫了許多有名的詩篇。比如和孟浩然同遊黃鶴樓，臨別寫下名篇《黃鶴樓送孟浩然》；結交道士元丹丘，寫下千古流傳的《將進酒》；寫干謁詩（古代文人為推銷自己而寫的一種詩歌，類似於現代的自薦信）結交權貴卻被無視，寫下《行路難》等等。

紀錄片跟隨李白的腳步，從安陸到武漢，從安陸到長安，講述他傳奇的人生經歷。那段時間，不管李白去哪裡遊歷，總會回安陸，那裡是他的家。直到10年後妻子病逝，李白才帶著兒女離開了傷心地。

《李白在安陸》的故事脈絡清晰，真人扮演也更容易理解。對於想要初步瞭解李白的孩子們來說，是個不錯的選擇。

7

《蘇東坡》

集數：6

25min/集

適合年齡：8歲+

當代詩人余光中說：“如果我要出去旅行，我不要跟李白一起，他這個人不負責任，沒有現實感。跟杜甫在一起呢？他太苦哈哈了，恐怕太嚴肅。可是蘇東坡他就好，他可以做一個很好的朋友，他真是一個很有趣的人。”

蘇東坡很有趣，所以這部由央視拍成紀錄片，也非常生動有趣。

他的一生幾經浮沉，不管身處什麼環境，都能活出自我風采。他很豁達，卻不是天生豁達，想知道他都經歷過什麼，力薦看這部豆瓣評分8。7的歷史人物紀錄片《蘇東坡》。

《蘇東坡》共6集，開篇他離開家鄉來到汴京。在那裡，他成了名動京城的大文豪，但沒多久因為得罪權貴而捲入“烏臺詩案”。他被關押起來130天，後來被流放到黃州。

在黃州的幾年，蘇軾逐漸與自我和解。為了養家，他成了農夫，耕種勞作，閒暇時寫詩、寫字、作畫、修身、學佛。當然，還要研究下食譜，日子過得有滋有味。

後來，他又被朝廷重用。但沒多久，又再次被貶官，一貶再貶，直到貶無可貶。不過這次他是真的通透豁達，走到哪裡，吃到哪裡。即使身處窮鄉僻壤，依然“一蓑煙雨任平生”。

《蘇東坡》紀錄片由真人出演，同時輔以詩詞、動畫、風景等形式，加上現代學者的精彩點評，生動地再現了蘇軾的一生。除了故事和詩詞吸引人，“河東獅吼”、“八風吹不動”等典故也增加了趣味性，讓人忍俊不禁。

王安石曾這樣評價蘇軾：“不知更幾百年，方得如此人物。”每個孩子都應該瞭解蘇東坡，不單是為了理解詩詞，更是為了學會那種樂觀灑脫的人生態度。

8

《偉大詩人杜甫》

單集

48min/集

適合年齡：8歲+

去年，英國BBC播出了紀錄片“Du Fu： China’s Greatest Poet”，直譯過來是《杜甫：中國最偉大的詩人》。大約覺得“最偉大”有些傷詩仙李白，所以央視播出時片名改成了《偉大詩人杜甫》。

歷史學家邁克爾·伍德（Michael Wood）千里迢迢來到中國，追尋杜甫一生的足跡。

杜甫的出生地在河南鞏義，青年時遊覽過的曲阜、洛陽，曾在都城長安定居過，戰亂中又去過成都、長沙等地。邁克爾一一去實地走訪，與遊客交流，與學者溝通，試圖全方位地解讀杜甫和他的詩詞。

紀錄片將杜甫詩詞翻譯成英文，並由《指環王》中甘道夫的扮演者Ian McKellen傾情朗誦。

英文版的杜詩，聽起來有些奇怪，不過能讓更多外國人瞭解杜甫，也是件了不起的事兒！

邁克爾·伍德深愛著中國文化。在節目中，他還提到孔子對杜甫的影響，李白與杜甫的友誼等。他在探訪中與不同年齡的人交流，試圖探尋杜甫詩詞對後世的影響，足見用心。

這部紀錄片最特別的地方，就是借外國人的視角來看杜甫，講述了詩人波瀾壯闊的一生，對中國古詩詞給予了極高評價。對於中國孩子來說，想要了解杜甫，也可以從這部紀錄片開始。