如今大家的生活水平在不斷的提高，我們也不會體會到曾經那種年代的人艱苦的一面了，曾經那些人在晚上睡覺的時候幾乎都沒有電燈，他們都是透過點蠟燭來生活的。現在我們也會發現，有很多城市也都開始燈火通明瞭，就在這種明亮的燈光之下，可以讓天上的星星也顯得比較暗淡了，寶寶在睡覺之前也會開著燈睡覺，其實這樣做對於孩子沒有任何好處。

孩子之所以出現這樣的狀況，最主要的就是由於他們根本就沒有安全感，有很多孩子在睡覺之前必須要開著燈睡覺，就在這一段時間有很多新聞都會曝光，如果孩子晚上開燈睡覺的時候就會導致他們長不高，甚至還會出現性早熟的現象。開燈睡覺其實對於孩子們來說影響比較大一些，如果在平時家長朋友們一旦看到這種情況之後，晚上睡覺一定要給孩子們關燈光，否則對於他們沒有任何好處。

首先就是對於他們非常大的一個影響，也就是影響到他們的生長髮育了，如果晚上開著燈睡覺，也就會抑制這種褪黑素的分泌，這一種元素也就調節著生長激素的釋放，就是由於寶寶的這種視神經系統也在不斷的發育過程中，每當晚上睡覺開著燈的時候就覺得是白天，所以影響著它們的生長分泌時間久了就會讓孩子出現長不高的現象。希望各位父母朋友們在平時千萬不要讓他們開著燈睡覺了。

還有一點也就是會增加患癌的機率，如果晚上開著燈睡覺的時候就會讓這樣的分泌不斷的減少也可以使正常的細胞免受傷害，如果這種分泌減少的情況下，就很有可能就會出現細胞變異或者是癌細胞的增生，有研究發現兒童白血病的發病率之所以增多，最可能的就是由於晚上睡覺之前開著燈。

第3種也就是影響著他們的視力發育，成年人晚上如果開著燈睡覺的時候會對於眼睛的角膜以及虹膜造成非常大的傷害，引起自己的視覺疲勞感，同時也會讓自己的視力不斷的下降，而對於這些年紀比較小的孩子來說，他們的抵抗力本身就比較弱，如果晚上睡覺開燈的時候更會影響到他們的視力。對於這些嬰幼兒來說，如果晚上睡覺開著燈的時候特別容易近視，所以家長朋友一定要重視起來。