【名醫名科】肺病科帶您瞭解慢性支氣管炎的自我調養
慢性支氣管炎是東北地區多發病,是支氣管反覆感染,或長期刺激(如粉塵、煙霧、吸菸等)引起的支氣管粘膜炎症,在中醫理論中屬“咳嗽”、“痰飲”等範疇,臨床症狀主要是慢性咳嗽、咳痰或乾咳伴有喘息等,每年發病3個月,持續2年以上,天氣轉涼,風寒外束,抵抗力弱,容易反覆發作,遷延不愈,日久可導致慢性阻塞性肺疾病、肺心病等,如能對慢性支氣管炎調養得當,就會減少患者病情反覆。
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起居調養
順應自然變化,夏季暖切勿當風而臥,冬季寒冷宜居暖室,要保持室內空氣流通,經常曬洗被褥。年老、久病臥床者,家人應幫其多翻身扣背,避免痰液瀦留。
上呼吸道感染是導致急性慢性支氣管炎發作的主要原因,所以預防感冒尤為重要。
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飲食調養
忌海腥、油膩食品,辛辣等刺激性食物,忌菸酒,宜清淡飲食。
常用飲食調養
大白梨1個,去核,填入蜂蜜50克,加熱蒸熟,每日早晚各食1個,連續服用7日。
血糖較高者慎用
雞蛋1個,麻油50克,食醋適量,將雞蛋用麻油煎熟,再放食醋煮一會,早晚各食1個,連續服用7天。
膽囊炎患者慎用
四仁粥:
白果仁、杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末,每次取20克,加雞蛋煮一小碗,於清晨服用,連續服用1個月。
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呼吸鍛鍊
腹式呼吸
將一隻手放在腹部,另一隻手放在胸部,吸氣經鼻,膈肌下降,腹部鼓起,呼氣經口,膈肌上升,腹部凹陷,緩慢呼吸,不要用力深吸深呼,吸氣與呼氣時間比為1:2或1:4,每次練習5至10分鐘,每日練習2至3次。
運動鍛鍊
運動前熱身5至10分鐘,堅持快步走,每次20至60分鐘,最低有效強度為微汗出,有氣短,但不影響說話,每週3至5次。
霧霾較重的日子裡不建議過多室外活動
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推拿調養
俯臥位:
掌根按揉脊柱兩側膀胱經5分鐘,點按大椎、風門、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞,每個穴位各按揉1分鐘。
仰臥位:
膻中、中府、尺澤、孔最、太淵等穴,每個穴位各按揉2至3分鐘。
我院肺病科擅長運用中醫中藥辨證治療瀰漫性間質性肺疾病(肺纖維化),肺癌、肺小結節,慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管擴張,慢性支氣管炎、肺氣腫,肺心病等呼吸系統慢性、疑難性疾病的治療和康復。科室特色療法有中醫中藥口服、中藥塌漬、燻洗輔助治療、穴位貼敷(三伏貼冬病夏治,三九貼冬病冬治)、針刺、臟腑推拿、運動療法等肺病康復療法。
運動療法
主要以四肢聯動,上下肢訓練、呼吸操、八段錦為主,根據患者住院期間的運動時間、強度等指定專屬方案,可加強肌力、改善體能、增強運動耐力、減慢或逆轉因體力下降而帶來的惡性迴圈,減輕喘息氣促症狀,保持關節靈活性。
中藥封包
肺病科常用中藥封包協定方共計5種,在中醫理論指導下,治療肺部疾病時根據不同病證來選擇外用藥物。
膈肌起搏
膈肌起搏是運動功能性脈衝電流刺激膈神經,引起膈肌反射性收縮,從而改善膈肌纖維結構,增加膈肌纖維長度。
解肌清熱顆粒
肺病科常用院內製劑
功能主治:
解肌退熱,清陽明之裡熱。主治風熱外感、陽明裡熱。症見發熱重,不惡寒而口渴、心煩、譫語、無汗、頭痛,目痛鼻幹,心煩不眠,舌苔薄黃,脈浮、微洪。
疏風散寒顆粒
肺病科常用院內製劑
功能主治:
疏風散寒,解肌退熱。主治外感風寒感冒,症見惡寒發熱,頭痛咳嗽,周身痠痛。苔白,脈浮。
助陽補肺除痺顆粒
肺病科常用院內製劑
功能主治:
益精助陽,除溼通痺。用於脾腎陽虛、溼滯痺阻所致的肺痺。症見咳嗽,咯少量泡沫痰,伴氣短乏力,動則汗出,易感冒,或惡寒肢冷,四肢腫脹,或骨節疼痛。
清肺化飲除痺顆粒
肺病科常用院內製劑
功能主治:
溫清並用,除溼通痺。用於寒飲內伏、兼有鬱熱所致的肺痺。症見咳喘胸悶,痰多粘稠,肢冷畏寒,心煩,口乾不欲飲,或伴發熱惡寒,頭身痛。
溫肺逐飲除痺顆粒
肺病科常用院內製劑
功能主治:
溫肺化飲,散瘀通痺。用於寒飲伏肺、肺絡痺阻所致的肺痺。症見咳喘氣急,動則尤甚,痰白清稀,伴面色青灰,口唇紫紺,手足欠溫,心胸憋悶,喘則汗出。
溫肺止咳顆粒
肺病科常用院內製劑
功能主治:
溫肺散寒,宣肺止咳。用於髒氣虛寒、肺氣失宣所致的咳嗽。症見久咳不愈,乾咳或痰少清稀,遇冷尤甚,晝輕夜重,伴面色暗滯,畏寒肢冷,脘腹冷痛,神疲乏力,口淡不渴者。