寶寶在還沒有出生的時候，媽媽的一舉一動對於寶寶來說，就有非常大的影響，而到了孕晚期的時候，媽媽們想睡個好覺都非常困難，也就會嘗試各種睡姿，但是孕媽媽們要知道的是，錯誤的睡姿會讓胎兒缺氧的，比如我們今天說的這3種，一定不要再用了，錯誤的睡姿會讓胎兒缺氧，這3種睡姿別再用了，孕媽媽們莫大意了！

第一，仰睡！

媽媽們在孕晚期的時候，渾身都會痛，就會調整睡姿，可能也就會仰著睡了，但是孕媽媽們最好不要採用仰臥的姿勢，如果採用仰臥的姿勢，腿部血液向心髒迴流顯示出受阻的跡象，也就會影響對胎兒的供血，也就會讓寶寶出現呼吸困難，甚至缺氧的現象！

第二，矇頭睡！

如今已經到了冬季了，對於南方的孕媽媽們來說就比較難熬了，開空調又太乾燥，不開空調又冷，有的孕媽媽也就喜歡鑽進被窩裡面，蒙著頭睡覺，但其實這種睡姿是不好的，蒙著頭的時候，被子裡面的氧氣含量也就逐漸減少，媽媽們呼吸不到新鮮的空氣，寶寶同樣也呼吸不到新鮮空氣，容易缺氧！

第三，趴著睡！

有些媽媽也知道趴著睡不好，即使在睡前刻意的不趴睡，但是睡著之後，也就會不自覺的翻過去了，孕媽媽們最好要養成好的睡眠姿勢，如果孕婦經常這樣睡的話，就會壓迫胎兒，使得胎兒出現缺氧、發育遲緩等問題。甚至還會出現流產，所以一定要注意了！

錯誤的睡姿會讓胎兒缺氧，這3種睡姿別再用了，孕媽媽們莫大意了！到了孕中晚期，應採用左側臥位睡姿。採用左側臥位可以減輕子宮的壓力，改善血液迴圈，保證胎盤的營養物質輸送，其次可以尋找右側臥，畢竟長時間一個姿勢睡覺，媽媽們也會很難受，但不管怎麼樣，上面的這3種姿勢，最好不要用了！