欲哭無淚！產後1小時，我被婆婆當眾「吸」奶
當媽的女人，都是真勇士。好朋友前幾天剛生產完，哭著給我打電話訴苦：
“你知道嗎？我開奶很不順暢，寶寶一直在哭，我也很著急。婆婆看護士和我太磨嘰，竟然直接湊到我胸前，
強行吸奶通乳
！我整個人都懵了！這是我這輩子最羞恥的事了！”
“我好崩潰，瞬間哭了，緩了好一陣兒，結果還被婆婆說，‘
都是當媽的人了，矜持啥。
’ ”
聽完這話，我拳頭一緊，好想動手！都是女人這說的是什麼鬼話啊。有時壓垮一位媽媽，就是一句話的事。朋友說，“當媽後，我感覺自己不是人，尤其在月子裡。”
那些經歷過的難堪，一幕幕還在上演：被圍觀餵奶、湊上來聽、甚至直接上手又捏又拽……
沒有人天生就會當媽，就算我們已經做好了當媽媽的準備，那我們首先也是一個人，而不是生育的機器，更應該被理解、被尊重。
今天，我們來盤點一下，90%母乳媽媽們都經歷過的那些事，以及該怎麼應對吧，希望能幫助更多新手媽媽度過難關。
（歡迎前往育學園APP諮詢王紅梅醫生）
關於開奶，你可能疑惑：
Q:
開奶方法有哪些？
A:
餵奶前，產婦先把手洗乾淨，再用溫開水擦淨乳房及乳頭；餵奶時，可坐著喂也可躺著喂，只要姿勢舒服即可，一手拇指放在乳房上方，其餘四指放在乳房下方扶託，讓寶寶吃奶時含住乳頭和大部分乳暈，防止乳房堵住寶寶鼻孔。
Q:
開奶需要注意什麼？
A:
時間
，要越早越好，最晚建議在產後1小時內。
姿勢
，哺乳時母親和新生兒都要選擇最舒適的姿勢。
時長
，每次有效哺乳建議20-30分鐘。
關於漲奶，你可能疑惑：
Q：
漲奶怎麼緩解？
A：
首先，
母乳餵養
是比較好的緩解方法，寶寶吸奶時比較溫和，讓寶寶勤吃。如果吃不完，可以用吸奶器吸出來，冷凍在冰箱裡以後吃。
其次，也可使
用熱毛巾敷乳房後進行擠奶
，保持乳腺通暢，避免發生硬結、淤積；再者，媽媽減少吃產奶的食物。
關於堵奶，你可能疑惑：
Q:
堵奶應該怎麼辦？
A:
堵奶分假性堵奶和真性堵奶，無論哪種都需要積極處理。具體該怎麼辦呢？下面這張圖可以幫助大家理解。
Q:
催乳師通乳靠譜嗎？有副作用嗎？
A:
現在市場上和網上的催乳師，水平參差不齊，建議大家選擇經過專業培訓的，或者醫院合作的催乳師比較靠譜，用專業的方法幫助大家疏通乳腺管。
一些不專業的催乳師，清潔消毒不嚴格，反而可能把細菌帶進乳腺管引起乳腺炎，建議大家擦亮雙眼，尋找靠譜的催乳師。
關於追奶，你可能疑惑：
Q:
怎麼科學追奶？
A:
關於科學追奶，紅梅醫生給大家幾個建議：
Q:
乳汁不足怎麼辦？
A:
讓寶寶吸吮後，再用吸奶器繼續吸10分鐘左右；也可在哺乳後1小時或2次餵哺之間增加一次擠奶，以增加泌乳量。
關於生病，你可能擔心：
Q:
乳頭皸裂能母乳嗎？怎麼辦？
A:
可以。媽媽哺乳時先喂健康一側的乳頭給寶寶，再喂患側，這樣寶寶已經不太餓，對患處的損傷小。另外喂完奶後，可以在醫生指導下，塗抹安全的治療乳頭皸裂的藥物，保護傷口，並促進癒合。
Q:
乳腺炎能母乳嗎？
A:
輕度的乳腺炎可以繼續哺乳，同樣哺乳時先喂健康一側的乳房。如果媽媽體溫超過38。5°C可以口服退燒藥，可以繼續哺乳。如果乳腺出現紅腫，疼痛難忍建議停止哺乳，到醫院行抗生素治療。
Q:
媽媽感冒、流感、或有其他病史，可以繼續母乳餵養嗎？
A:
內容比較多，滑動下圖可檢視詳情。
上下滑動，檢視全部
關於背奶，少不了尷尬瞬間：
產假結束，母乳媽媽要變身背奶媽媽了。在一些沒有專門母嬰室的公司，媽媽們只能躲在衛生間、樓梯間、雜物間吸奶。不願意透露姓名的同事A，連續兩天在樓梯間吸奶的時候，遇到不知情的同事要進來拿東西，當場社死了
從此除了電腦包，還多了背奶包+無菌的儲奶袋+消好毒的儲奶瓶。每3小時一次擠奶，不然就很可能在會上溢奶，再次社死。
關於當眾餵奶，你可能也有過這樣的心情：
起初覺得
尷尬
，不好意思，想盡量避開人群；後來有人投來異樣的眼光，甚至發出幾句帶有偏見的評價，內心又
氣憤
又無力；再後來，
內心毫無波瀾
，愛誰誰，孩子最重要，外面的聲音我不聽。
關於斷奶，你可
能疑惑：
Q:
到底該什麼時候斷奶？
A:
這要根據媽媽自身的情況來選擇，一般純母乳餵養至少要到寶寶6個月。
Q:
夜奶呢？什麼時候斷？
A:
一
般在寶寶在
7-9個月
的時候，可以考慮開始逐漸斷夜奶。當然也要根據每個嬰兒的發育情況來看，做到
循須漸進
，逐漸減少夜間餵奶的次數和奶量，避免突然斷奶，以免引起嬰兒身體不適。
好啦，今天紅梅醫生和大家分享了這麼多，記得
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哦。那麼哪件事是讓你最有感觸，最記憶猶新呢？堵奶？漲奶？溢奶？還是最容易社死的吸奶？歡迎大家留言區討論。
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