霜降之後，吃茴香芹菜別忘吃它，煮一煮5分鐘上桌，排毒又養顏。

霜降之後，無論是南方還是北方，天氣都會開始變冷，霜降代表著很多地方氣溫已經下降到幾度了。此時我們大家要及時新增衣褲了，因為這個時候，尤其是很多女性朋友如果還只講風度不要溫度，那麼寒氣就很容易入侵到我們身體內部，“寒則血凝”，緊接著，連血液也凍住，瘀滯了。

此時不僅容易感覺到手腳冰涼，連面板顏色也是帶著點青紫，所以今天小編推薦一道手腳冰涼水，我們過霜降之後就可以每天早上喝一些，堅持喝一段時間，不僅手腳不涼了，還排毒又養顏。它就是用香菜煮水，雖說香菜是用來提味的，但是對於香菜的功效很多人卻是微乎其微。

其實香菜不僅可以促進胃腸蠕動，還具有開胃醒脾的作用。尤其是脾胃虛寒的人來說，要適當多吃一些香菜，可以很好地起到溫胃散寒、助消化的作用。霜降之後，就要常吃香菜，香菜不僅清脆鮮嫩，尤其是用香菜來煮水喝，就像我們喝茶一樣，沒事喝上幾口，既可以很好地排毒，又能養顏健脾胃。真的是不可錯過的一道便宜排毒水，尤其是女性朋友一定要收藏。具體做法如下：

香菜煮水

所有食材：

香菜、生薑、紅糖、清水適量

第一步：

先將買來的香菜摘洗乾淨，接著去掉根部再改刀切成香菜丁，生薑清洗乾淨，改刀切片，然後將切好的食材裝入盤中，備用。

第二步：

起鍋，先將備好的食材放入鍋中，接著再放入適量紅糖，然後在鍋中加入適量清水，開大火煮至鍋沸騰，備用。

第三步：

待鍋煮至沸騰後，接著改小火再次煮制大約5分鐘左右，備用。

第四步：

煮好後，撈出香菜和生薑片，接著將鍋中煮好的香菜水倒入碗中，然後一定要趁熱喝。這道香菜煮水就做好了，淡淡的清香味，既可排毒，又能養顏，是不可多得的養水哦！

光碟貼士：

煮香菜水，小編建議大家最好買那種有一點老的香菜根，因為老一點的香菜根煮出來的水是金黃色的喲！

大家都看到這裡了，辛苦大家了，首先感謝大家一如既往地關注和閱讀，我是光碟食客，我會用心去做好每一道屬於自己的美食，再次謝謝你的關注和閱讀！