艾灸·美容養顏

隨著年齡的增長，面板也會發生相應的變化。25歲以後，面板的彈力纖維和膠原纖維漸漸發生變化，會出現魚尾紋，30歲以後，前額易出現細微的額紋，40歲以後面部的各種皺紋都漸漸明顯，鼻溝紋也會加深、擴張。

艾灸根據風、寒、暑、溼、燥、火六淫所引起的不同症狀，能使人全身表面面板紅潤，毛孔擴張，讓藥物迅速進入人體，循經而行，內達臟腑，由表及裡產生效應，起到疏通經絡、溫補經絡、活血化瘀、祛風散寒、排寒袪溼、清熱解毒、腫止痛、調整陰陽、協助睡眠、通行氣血、濡養全身等。

艾灸在美容方面

：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活裡、強髒壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽，防病。

面部面板方面

：可加速面板的血液迴圈，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。

肌膚衰老多屬荷爾蒙代謝障礙所引起，中醫認為是“陰血不足、膚失濡養、淤血阻絡，肌膚失容”。艾灸可滋陰養血、潤燥生津、疏通經絡、濡肌除皺。

妙用艾灸抗衰老

女人養生難題中，抗衰老是最艱難的。雖然隨著年齡增大，女人也自有一番歷經歲月磨練後的韻味，但鬆弛的面板和眼角的細紋還是會成為女人的心頭痛，如何增加面板的彈性，抵抗衰老呢？中醫認為，可藉助於艾灸的美容功能。那麼，艾灸什麼穴位可美容抗衰老？

肺俞

定位：第三胸椎棘突下旁開1。5寸。

主治：面板細膩，咳嗽氣喘，潮熱，鼻塞盜汗，面板病。（增強表皮細胞的代謝能力）

脾

俞

定位：第十一胸椎棘突下，旁開1、5寸。

主治：可增強機體對營養的吸收能力，使陳新代謝的機能旺盛，促進血液迴圈，提高造血功能。

腎

俞

定位：第二腰椎棘突下，旁開1、5寸。

主治：內分泌失調而造成的身體過於肥胖或過於消瘦，肌肉鬆弛，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。

足三里

定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。

主治：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成份的吸收，而增強免疫能力。

三陰交

定位：內裸高點3寸，脛骨內側面後緣。

合谷

定位：虎口直上1寸。

主治：頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。

小貼士

1、艾灸抗衰老早有報道，效果較好。

2、艾灸抗衰老並非短期就能見效，必須持之以恆，堅持數年數月不間斷，才能取得很好的抗衰老效果。

3、在艾灸的同時，配合體育鍛煉及飲食療法，效果更佳。