最近在刷各種育兒的網站，無意間發現，現在寶媽們對孩子積食的問題，討論的很激烈。現在已經是春季了，因著天氣的原因，孩子很容易就會反覆積食，不好好吃飯，就會堵了脾胃，一次兩次就會錯過了孩子春季的“黃金生長期”。

我家13歲小侄子最近就出現了點問題，孩子最近睡覺不怎麼踏實，也不愛吃飯，一家人都圍著孩子轉都喂不上。剛開始家裡人覺得是孩子的零食吃多了，但是後來孩子開始有了便秘、口氣，才覺得事情不對勁。哥哥那天告訴我，幸虧孩子發燒咳嗽了的時候帶去大醫院看了。

醫生說孩子是積食脾虛了，而且還影響帶了孩子大發育。原來侄子已經有半年多沒長個頭了，真是因為脾虛了。

春季是一個孩子食慾大開的季節，很容易會吃多，在加上孩子剛剛過完春節，家裡零食和肉菜難免有點多，可能一不小心就給孩子吃的油膩了，孩子積食也多了。據調查顯示，孩子每積食一次，生長髮育就會停滯一次，因此，積食並不是多麼可怕的，可怕的是家長沒有發現孩子積食。

13歲男孩脾虛半年不發育，兒科醫生：孩子若有這些表現，不能拖

1。 挑食厭食，睡眠差

孩子對飯菜不敢興趣了，先想一下孩子本身的問題，先別考慮飯菜的問題，如果孩子之前很愛吃的東西，現在也沒有興趣吃了，家長就要考慮到孩子的是不是積食的問題了。睡眠也會出現問題，孩子翻來覆去的，還會踢被子。

2。 有口氣，舌苔變厚

積食導致胃氣上升，孩子有口氣，舌苔也會變厚，隨著時間的推移，舌苔會有發白變得發黃。

3。 開始便秘，肚子鼓

消化問題是和積食脫不開關係的，孩子的大便次數會越來越少，肚子也長，或者孩子會容易腹瀉。

4。 鼻樑青筋，有眼袋

孩子積食，水溼運化不利，也是能從鼻樑和眼睛上看出來的，排出先天原因，鼻樑上會出現青筋，孩子還會有眼袋。

5。 情緒變差，體質差

孩子的情緒會變差，做事沒有耐心，很容易煩躁，孩子也會變得經常生病，這都是沒有及時發現清理孩子積食，才產生的後續效果。此外，積食脾虛的孩子晚上睡覺還很容易盜汗。

積食一拖再拖，孩子的脾胃的壓力就會越大，對孩子體質的影響也會變大，還會耽誤到孩子長個子。

清理孩子體內積食，幫助促進孩子發育，長高高，學這2招：

1。 多喝一水

每天都要給孩子喝一杯穎沙棘、雞內金、橘皮、山楂、山藥、高良薑、萊菔子等食材煮的水，能夠幫助孩子清理體內的積食，養護孩子脾胃，孩子1歲左，就都可以喝了，特比是經常出現積食的孩子。

2。 多做按摩

摩腹就是不錯的選擇，尤其是孩子出現消化問題的時候，孩子便秘就順時針摩腹，腹瀉就逆時針摩腹，幫助孩子清理體內的積食。