（1）不要太在意別人的眼光和看法，

不然你會做不了自己

（2）努力是為了讓自己隨時有能力跳出厭惡的圈子

（3）群處守住嘴，獨處守住心

（4）學會控制自己的脾氣

把壞脾氣發洩到愛自己的人身上是最不明智的，

轉移注意力，提高自己看待問題的能力，

能力提升了，遇到同樣狀況時，情緒也會不一樣

（5）自信，敢於直面真實的自己，

鑽出自己給自己下的套鎖，不完美也值得被愛

（6）感情寧缺毋濫，不要太卑微

（7）聽取自己的內心，放棄無用的社交，

敢於不一樣，在獨處中優秀

（8）樹立正確的消費觀，

買自己能力範圍內剛需的東西，

學理財，記賬

（9）多學習新知識，充實自己

多出去走走，增長見識，提高眼界

（10）做好自己的形象管理，精力管理

（11）學做一個高情商女生，尊重自己的情緒，

也明白每個人都有自己的立場

（12）沉住氣，

給自己更多沉澱的時間，不急功近利

（13）有目的的做事情，

知道自己需要的是什麼，想要成為怎樣的人

（14）學會覆盤，

做的不好的地方及時改正，好的繼續堅持

（15）多和別人交流，提高自己的表達能力

（16）感情中學會真實表達自己內心的感受

（17）年輕不是資本，健康才是

（18）及時止損是最高階的自律

（19）把時間花在最值得的人和事上

（20）愛自己，愛自己的身體和靈魂