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姐姐們好呀~

我們都知道寶媽作為一頭“奶牛”是非常辛苦的，

為了給寶寶母乳餵養，又加上自己還要上班，

所以都會把母乳擠出來儲存起來。

那麼問題來了，作為一名合格的月嫂，

母乳到底應該去正確的儲存呢？

今天咱們就來說說看~

關於母乳儲存的期限，大家可以參照國際母乳會研究多年的成果：

常溫：

初乳（產後6天之內擠出的奶）在27-32℃室溫內可儲存12個小時；

成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）在5℃室溫內可儲存24小時，19-22℃室溫內可儲存10小時，25℃室溫內可儲存6小時。

冷藏：

0-4℃冷藏可儲存8天；

如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，儲存期為兩週；

如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，儲存期為3-4個月；

如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則儲存期長達6個月以上。

母乳應如何正確儲存

1、要準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，

最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

2、裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。

最好將母乳分成小份（60~120ml）冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食，不會浪費，並要貼上標籤，記上日期。

另外，需要提醒的是，在將擠好的母乳放入冰箱冷藏室或冷凍室之前，一定要先冷卻。

儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。

冷藏母乳應如何解凍

1.不要使用微波加熱

用微波加熱母乳，首先受熱不易均勻，寶寶容易吃到“陰陽奶”。

也不可以直接放到火上去煮，

溫度過高會破壞母乳中的營養成分

，也不要把母乳加熱至沸騰狀態。

2.比較好的加熱方法

隔水燙熱法：

冷藏母乳可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放入溫熱的水裡浸泡，浸泡時要時不時晃動母乳容器使其受熱均勻。

冷凍母乳則要先泡到冷水裡解凍，再用以上方法加熱。

溫奶器加熱：

把溫奶器的

溫度設定在40℃

，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

恆溫調奶器：

使用恆溫調奶器，

溫度設定在40℃

，加熱母乳。

注意：

解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉，並且不能再次冷凍。

以上就是今天的內容，希望對姐姐們有所幫助。

明天咱們再說說其他的母嬰小知識，姐姐們記得收看哦~

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