關於寶寶生病“這個能不能吃”的問題，也許很多家長都不太清楚，但不知道從哪得來的結論，你大概也見過甚至相信過。

我們來稍微列舉7個常見的：

1、3歲寶寶腹瀉不能吃香蕉

2、2歲寶寶生病只能喝粥

3、寶寶生病不能吃輔食

4、寶寶生病不能吃雞蛋

5、寶寶生病不愛吃東西，但還是要多吃

6、寶寶生病不能吃肉

7、寶寶生病不能吃冰涼的東西

是不是有點“相親相愛一家人”的味道存在。

事實上，這些話說地過於絕對，可以歸於謠言之類的了。來，我們一個一個看過去。

1、寶寶腹瀉不能吃香蕉？

該謠言的理論基礎我非常能理解，香蕉通便嘛，所以腹瀉吃香蕉豈不是雪上加霜？

其實，首先香蕉通便的能力就沒有想象中那麼強，其次，腹瀉吃香蕉，也同樣不會加重病情。

而且，香蕉軟軟的口感好，又含有豐富的碳水和微量元素鉀，並且容易消化吸收，腹瀉時吃一吃，還能夠補充流失的營養。

另外順便一提，如果寶寶便秘，香蕉也不會起很大的幫助，試一試其他的吧，比如火龍果……

2、寶寶生病吃能喝粥？‍

生病了不代表要去“當和尚”了。寶寶也是一樣的。

“病了只能喝粥”的謠言，應該來自於“生病消化不好，粥容易消化”的說法。

然而，很遺憾，容易消化的粥，或者其他食物，所含有的能量和營養都不高，而生病恢復靠的足夠的營養和能量，來幫助機體恢復。

所以很多人給生病的寶寶只喝粥，沒有肉蛋奶甚至連水果都不給吃，反而發現寶寶恢復得很慢，生病時間拖得很長，原因無他：缺營養唄！

3、寶寶生病不能吃輔食

這個謠言和上邊那個喝粥的有異曲同工之效。我覺著這個謠言最可能來源於“母乳含有各種抗體抵抗疾病”，所以恨不得讓孩子多嘬幾口母乳。

其實，只要寶寶有胃口，輔食該怎麼喂還怎麼喂，不建議刻意停輔食。

4、寶寶生病不能吃雞蛋？‍

為啥不能吃雞蛋？雞蛋得罪你了嗎？

讓我說，雞蛋是營養價值價效比最高的食物之一。雞蛋富含蛋白質，對於病體康復再好不過。

當然，好吃不能貪吃，任何事情都有個度。孩子也不能多吃，一餐一個即可。

另外，雞蛋吃水煮的就可以了，不要吃油煎油炸的。

5、寶寶生病不愛吃東西，但還是要多吃‍

這個謠言整好和剛才那個“只能喝粥”相反，很明白“補充營養”的重要性。

但是，咱們不能偏激。“不能只喝粥”不代表可以“大魚大肉”，多吃、大補、強喂是養病最容易犯的錯誤之一。

事實上，在寶寶生病前兩天到整個生病期間，胃口都不怎麼好。只要孩子不至於營養缺失，少吃一點，吃精一點，也無大礙的。

6、寶寶生病不能吃肉‍

不光是肉，有人說什麼蝦啊、魚啊都不能吃。原因我也能理解，大概是“不好消化”的老生常談。

先明確，吃這些東西有助於身體恢復，因為營養價值高。

那“不好消化”怎麼解決？把食物做成好消化的樣子不就行了？做成肉泥、蝦醬不都很好嘛。只要不太油膩，寶寶吃的下，為啥不能享受美味呢？

7、寶寶生病不能吃冰涼的東西‍

相信這是最常見的謠言了！甚至我說這是“謠言”都不一定有人信。

“感冒發燒不能吃涼的！”我相信八成家長都說過這句話。

如果寶寶的腸胃受得了，那麼冰的涼的食物，是不會讓孩子生病的。

有的寶寶沒接觸過涼的食物，可能會不適應，不愛吃當然也就沒必要逼著孩子去吃。

但是，如果可以適應的話，在寶寶發燒、喉嚨痛、長牙不舒服的時候，來點涼酸奶，小冰棒，不但能夠緩解不適感，甚至寶寶還挺高興，何樂而不為呢？

當然，生病能吃什麼，也是因人而異，因病而改，不能一概而論。一般來講，醫生說不要吃什麼，那就不吃什麼，醫生說寶寶喜歡吃啥就吃啥，那就隨便吃唄。

各位還知道有什麼生病寶寶餵養的“傳聞”，不妨說一下！