很多女性熬到快生孩子時，或多或少都會對分娩過程產生恐懼。因為經常在影視劇，或者周圍人的口中，都會聽到一些關於生孩子的痛苦經歷。

比如女性分娩時，不僅要忍受開十指的劇烈疼痛，還要擔心胎兒能否順利分娩，會不會威脅到自己和寶寶的生命安全等等。

即使提前已經進行了很多日常護理，也做好了心理建設。但是在即將臨盆的那一刻，產婦內心依舊很慌張，也不清楚自己即將面臨什麼。

而且由於每個產婦的身體狀況和胎兒發育不同，因此生產過程中可能會遇到不少的意外情況。

閨蜜小薰就在生產的時候就遇到了尷尬事，原來一直性格比較內斂的她，在進行生產準備工作的時候

才知道自己的產科醫生是男性

。

一想到自己要在除丈夫以外的異性面前脫衣服，而且暴露自己的私密部位，小薰當時就難為情得不行。

而在宮縮越來越明顯的時候，醫生更是直接用手檢查自己是否子宮口開了有十指。

當時雖然很尷尬，但是小薰疼得顧不了那麼多，所以也就沒有繼續想下去了。

而就在孩子終於順利娩出後，小薰本以為終於可以鬆一口氣了，沒想到這位男醫生卻告訴她再重複生產的姿勢。

小薰還在納悶為什麼孩子都生完還要做生產動作時，

男醫生直接把手伸了進去

，而且小薰感覺手開始在裡面動，似乎在掏東西。

這也讓小薰又疼又氣，很不配合，男醫生見狀就給小薰解釋原因。小薰這才知道

原來自己生產完後，胎盤沒有隨著胎兒全部娩出，所以醫生才又把手放了進去。

部分孕婦在產後，胎盤會自動脫離產婦身體，但是小薰體內的胎盤並沒有隨著生完孩子娩出，而是留在了子宮裡，因此

醫生需要手動幫助產婦掏出殘留的胎盤

。

而這些胎盤如果去除不乾淨的話，女性後期產後恢復速度就會很慢，而且對子宮也非常不利，甚至威脅生命健康安全。

這下大家應該清楚了為什麼生完孩子，醫生可能還會把手伸進去了。要知道，醫生的每個動作都有其原因，他們都是為了幫助產婦降低身體損傷的。

所以，在醫生要求病人做這些動作時，不清楚的話可以先詢問，切記不要直接上來就破口大罵。

那麼，產後媽媽們該如何護理才能讓身體恢復速度更快？

下面這幾點可以在日常中要多注意：

【注意一】：多觀察惡露

在生完孩子後，媽媽們身體的一些組織會出現脫落等情況，這些失去作用的組織需要排到體外，而排出的通道就是YD。部分寶媽排出過程比較順暢，通常在28天到42天左右可以排乾淨。

在此期間，媽媽們要經常保持下體衛生，防止出現感染。但是有些寶媽可能遲遲沒有排完，而且身體會出現一系列不適反應。

比如排出的量和顏色等不正常，或者味道很刺鼻的話，就要抓緊去醫院檢查了。

【注意二】：下體保養

子宮是孕育生命的重要器官，不僅影響女性的容貌，還影響著女性的身體健康。

如果女性不注意子宮的護理的話，會引發很多婦科“毛病”。

部分媽媽在產後可能會出現鬆弛或者尿失禁的情況，甚至可能一站起來或者一走路就開始有尿意。出現這樣的情況會讓媽媽們感到非常尷尬。

【小貼士】：

媽媽們可以在平時多做一些提肛運動來緊緻S處，同時注意平時保持下體衛生，就可以讓身體恢復速度加快，堅持一段時間後，媽媽們的尿失禁情況就會減少很多的。

【注意三】：頭髮護理

女性在產後普遍會存在一個困擾，那就是頭髮越來越少，無論數量還是質量都不如生產之前，很多女性擔心以後也無法恢復。其實不用焦慮，這種現象是正常的。

一般在產後半年內，由於體內一些激素分泌會發生改變，從而導致頭髮髮質變差，髮量也變少。

想要緩解產後脫髮的話，媽媽們就要從調節日常的飲食和生活習慣開始做起。

避免焦慮：

產後寶媽由於體內激素分泌的變化，心情也就較為不穩定。可能會經常出現焦慮、緊張和抑鬱等負面情緒，寶媽一定要及時排解，否則脫髮只會越來越嚴重。

攝入高蛋白食物：

蛋白質的攝取對於改善脫髮情況很有效，產後的媽媽可以多吃一些雞蛋等高蛋白的食物。不僅可以讓頭髮更有光澤，還能加快身體恢復。

洗護用品選擇要注意：

寶媽們在用洗髮水或者護髮素的時候，要選擇適合自己的無刺激產品。並且要按時梳洗頭髮，動作要輕柔，避免撕扯太過用力傷害發根。

而且在清洗後，儘量讓頭髮自然風乾，即使用吹風機也不要距離頭髮太近。

梳頭髮的時候也同樣要注意，從髮根輕輕梳到髮尾，並且要讓梳子接觸到頭皮。因為這樣可以促進頭部的血液迴圈，更有利於刺激頭髮的生長。

【注意四】：傷口護理

無論順產還是剖腹產，產後都會有傷口。剖腹產的傷口想要快速恢復，平時可以進行適量的鍛鍊，並且日常不要擠壓到傷口，還要遵循醫生的建議按時消毒。

如果是順產傷口的話，就要保持傷口部位的乾淨衛生，避免感染。如果產後身體出現不適應的症狀一定要及時去醫院檢查，以免症狀惡化對日後恢復不利。

結語

在成為媽媽的路上，每一個女性都要經受非常多的考驗。從孕期開始，到後續的生產過程以及產後恢復，每一個階段都需要寶媽們的用心護理。

即使產前多麼柔弱害羞，到了生產過程也要為了孩子的順利出生忍住一切的尷尬。

而且在孩子順利出生後，媽媽們還要承擔起養育寶寶的責任。從成為媽媽的那一刻起，就預示著她們將成為可以獨當一面的英雄。

所以媽媽們在產後一定要照顧好自己，出現不適要及時去醫院檢查，根據醫生指導進行治療。因為只有媽媽健康，才能有好身體照顧家人，家庭也才能更幸福。

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