寶寶出生後2個月左右，寶寶就會出現吃手的問題。很多媽媽看到寶寶吃手，由於缺乏育兒經驗，不知道要不要拒絕。今天我們就來一起聊聊寶寶吃手背後隱藏的發育秘密。

寶寶開始吃手的時間比你想象的要早很多

研究發現，很多B超顯示有些寶寶在媽媽肚子裡的時候就開始吃手了。大部分的嬰兒在出生後2到3個月的時候，才出現吃手的行為。吃手是所有嬰兒都會做的一件事，也是非常正常的一件事。大多數的孩子在2到4歲的時候會自然戒掉吃手的習慣，媽媽不必太過擔心。

6個月的寶寶吃手，媽媽不要拒絕

6個月以內的寶寶吃手不但沒有壞處，還有2大好處：一個是安撫，一個是刺激。

寶寶不高興的時候，吃手有很好的安撫效果；無聊的時候，吃手可以給寶寶一些額外的刺激。這是因為寶寶年齡較小，完全沒有行動能力，吃手是他唯一一個可以控制的事情。等到孩子再大一點，寶寶就會掌握很多不同的安撫和刺激自己方式，吃手就沒有那麼好玩。

寶寶長期吃手，會有哪些問題？

4歲之後，寶寶的恆牙開始發育，長期吃手和吃奶嘴都會引起寶寶牙齒髮育異常。不僅如此，吃手還會引起手指畸形、誤吞細菌、指甲發炎等問題，甚至還會影響社交能力和語言能力的發育。

寶寶吃手的4個階段，應對方法也不盡相同

寶寶吃手一般可以分為是必需、過渡、習慣和壞習慣4個階段。處於不同階段寶寶，應對策略也應有所調整

1、必需期（0-6個月）

6個月以內的寶寶吃手是生理需要，吸吮是人類最原始的反射之一。剛出生的嬰兒由於神經發育尚不成熟，吸吮反射是人體中樞神經生成的正常行為。

研究發現，寶寶吃手可以刺激鼻子和上顎的感受器，不但可以提升肌肉的平衡感，還有助於釋放生理和心理的張力，起到舒緩和安撫的作用。除此之外，吃手也是明寶寶進入了手指功能分化和手眼協調發展重要指標。這個時期的寶寶都是透過嘴巴來探索這個世界。

這個時間段的寶寶有吃手的問題，媽媽不需要干預，也不需要擔心。

2、過渡期（6-12個月）

這個月份的寶寶對自己手部的控制已經非常嫻熟了，所以他們會抓住周圍任何東西放進嘴裡探索。這時候，媽媽可以準備不同的材質的物品給寶寶去嘗試，滿足他的好奇心。

除此之外，這個月份的寶的牙齒開始發育，開始有磨牙的需求。隨著寶寶肌肉運動能力的發育，控制手掌、手指、手臂的能力越來越精細，手和嘴就可以享受操控不同物品的樂趣，吃手行為就開始減少。

3、習慣期（1-3歲）

寶寶1歲之後，吃手就不再是一種必需的行為，而是一種習慣了。如果這個年齡的寶寶還有吃手的習慣，媽媽基本上不用幹預，只要留意寶寶吃手的時間、吃多久、吃幾次、力度有多大就可以了。相對於吃手次數的多少，媽媽更應該關注吃手的力度和時間。

其實，寶寶白天吃手的原因無非這幾個：無聊、疲倦、肚子餓、壓力、睡眠等。這時候，媽媽仍不需要干預，只要轉移他們的注意力即可。

4、壞習慣期（4歲以上）

寶寶到了4歲之後，開始具有更多的自我管理的技能，不再需要透過吃手來獲得安慰和刺激。這時候孩子吃手的負面影響開始大於正面影響，吃手就真的變成一種壞習慣了。這時候，父母就要開始和孩子溝通，幫助他們戒掉吃手的壞習慣。

如何幫助寶寶戒掉吃手的壞習慣

一旦這種行為成為習慣，改掉這種習慣的關鍵是孩子自己。這個年齡的孩子已經具有基本的溝通和判斷對錯的能力，父母可以透過繪本和孩子一起探討關於吃手的相關問題。

1、正向強化

媽媽和寶寶一起設計一個獎勵機制，如果寶寶沒有吃手，父母就要及時給予讚美和鼓勵。比如收集貼紙、卡片等，等收集到一定數量後，孩子可以換一個自己喜愛的玩具等等。

2、處罰

有些媽媽會在寶寶的手上塗上指甲油、抹辣椒等，這就屬於處罰的範疇了，也是我比較不贊同的一種方法。相對於正向強化，直接處罰雖然可以起到立竿見影的效果，但是處罰可能只在父母面前有效，一旦離開父母視線，吃手還會繼續，甚至因為補償心裡吃得更兇。

3、防吃手手套

當然還有一種矯正方式，就是給孩子戴上防吃手手套。當孩子不自覺吃手的時候，防吃手手套就能起到提醒的作用。

最後，回答媽媽最想知道的一個問題，那就是要不要給孩子吃奶嘴。對於這個問題，我個人是持反對意見的。為了讓孩子戒掉一個壞習慣，就用另一個習慣替代，老問題沒有解決，又出現一個新問題，得不償失！