你知道嗎?肌膚出現這些問題,可能是缺氧造成的
2021-09-17由 FACELABX臉譜實驗室 發表于 女人
肌膚泛黃暗沉、粗糙、角質增厚、乾燥、……你知道嗎?這些問題很可能是肌膚缺氧造成的!
肌膚缺氧的表現
1、毛孔粗大、粗糙不平
2、沒有光澤,臉色暗沉發黃
3、面板鬆弛、彈性下降
4、乾燥缺水,有緊繃感
5、皺紋、色斑等接連出現
肌膚缺氧的原因
1、外界環境因素:空氣質量急劇下降,工業廢氣的排放、汽車尾氣的排放、電子輻射的泛濫等,都向空氣中釋放了大量的自由基。另外,食品新增劑防腐劑的大量使用,以及我們飲食習慣的改變,使得我們攝入了大量的有害脂肪酸。
2、人體自身新陳代謝的不足:隨著年齡的不斷增大,我們的新陳代謝速度也逐漸減緩,其結果就是新生細胞數量小於老化細胞的數量,導致面板開始衰老;另外,代謝副產物的堆積,直接導致面板開始變得暗黃,出現斑點,面板乾燥,出現色素斑等症狀。
如何解救缺氧肌?
1、注意肌膚清潔:面板代謝產物以及灰塵雜質會堵塞毛孔,造成面板缺氧。
2、促進血液迴圈:血液迴圈加快,能促進肌膚新陳代謝
3、日常生活習慣:
A:勤開窗通風
B:多做有氧運動:要避免運動過量,否則容易胸悶、氣喘等,導致大腦和心臟的缺血、缺氧。
C:常做深呼吸
研究發現,人在正常呼吸的情況下,每次吸進和撥出的氣體量只有400~500毫升,如果做深呼吸,男性可達3500毫升,女性可達2500毫升,人體可以獲得更多的能源和氧氣。