哈嘍大家好，今天小編又來給大家分享乾貨了。夏天一到，家家戶戶都開始使用空調了，在享受涼爽的同時，大家一定要注意這些事項，下面隨小編一起來看看吧。

1、勿對著空調的出風口

在吹空調時，一定不要對著空調的出風口。因為空調的出風口的冷氣比較大，而且直接吹在身上，容易受涼。

2、常備一件外衣

特別是在辦公室辦公的白領，常備一件外衣是必須的。因為每個人對於溫度的適應能力不一樣，有些人覺得這個溫度剛好，但有些人覺得溫度過低。所以，在感覺到冷的時候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。

3、空調風往上吹

空調吹出的冷空氣一般都會向下沉，因此建議大家要將風向往上調，讓冷氣慢慢擴散開，儘量避免冷風直吹身體。靠近空調的人，最好面對空調坐。

一般冷風經過背部、腰部向前吹比迎面吹冷風的影響更大，上班的朋友，位置沒辦法調換，最好準備一條絲巾，把頸部圍住，或者多準備一件衣服披一下，穿裙子的姑娘們就用披肩護住腿部，特別是膝蓋處！

4、不宜通宵開空調

夏季夜晚室內還是比較悶熱的，很多人都喜歡整晚開著空調睡。但是這樣對身體並不好，睡覺時人體體溫會不自覺地下降，若徹夜開著空調睡覺，容易引起頭痛、感冒等，所以就不要整夜開空調了。而且現在大部分空調支援定時關閉，是在太熱的話，在睡覺前，定時3小時左右哦。

好了，以上就是本期的全部內容了，下期見。