前不久，日本國民女神石原里美宣佈結婚，喜愛她的粉絲在聽聞訊息後紛紛送上祝福，希望女神能夠獲得家庭的溫暖，並聲稱能娶到石原里美的男人上輩子一定拯救了銀河系。

作為

日本女性最想擁有的面孔

本人，石原里美絕對是一位充滿魅力的女生。如今已經34歲的她，依舊透著一股清新溫和又極具生長力的鮮活感。她的妝容、髮型、穿搭，從來都是女生們

競相模仿

的物件。

石原里美也有不漂亮、不時尚的過去。以前的十元，總是被嘲笑矮土圓，和時尚小妖精一點不沾邊。但她信奉腳踏實地的努力，

研究妝容、認真減肥、學習穿搭

，從普通人蛻變成女神，其實這幾件事我們也都可以做到！

初戀般清澈眼睛養成記

十元的神級顏值離不開那一雙

初戀般清澈的眼睛

。十元在讓眼睛看著大而有神方面，主要是兩大絕招：

啟用

額肌

，放大眉眼間距，讓眼睛佈局看著大；

啟用

上眼瞼肌

，讓眼睛發力有神。

具體原理表現如下圖，是不是賊有內味兒，倍兒精神！

科普時間：

中國科技協會給出的資料：人的眼球近似球形，由角膜、鞏膜、脈絡膜、睫狀體和虹膜組成，前後徑約 24 ～ 25 mm。這個資料來說，人和人的眼球大小沒有多大差別。但是，臉是一個整體呈現效果，

眼睛的視覺大小，跟眼皮、眉毛、肌肉形態統統有關係。眼大有神關鍵的肌肉就是額肌和上眼瞼肌

。

額肌

負責提起眉毛。尤其是當你眼睛朝上看，或者特別詫異的時候，也會啟用「額肌」。

看傻狍子就比較直觀了，額肌非常帶勁，同時眼睛看著也賊大！

上眼瞼肌

是負責提升眼皮的肌肉，搭配的兄弟是眼輪匝肌。上眼瞼太過鬆弛，眼皮就特別容易耷拉下來，就會特別無神。

抓住十元的眼部妝容的理論依據，下面就是具體操作了。

眉毛：放大眉眼之間的距離

眉毛到眼睛的距離越大，眼睛看起來就越大。十元女士透過把濃密雜亂的野生眉變成輕挑的細眉，視覺上會讓眼睛看起來更大。

眼妝：內眼線強調眼睛形狀，眼尾拉長

外國人眼睛立體主要是眼窩處是骨頭，亞洲人是扁的，脂肪填充。十元的眼妝部分採用立體眼妝，大多都是大地色和粉棕色系列，簡單鋪在褶皺範圍內，小面積暈染開來，打造深邃感。

元氣少女嘟嘟唇變形記

十元

和煦迷人的笑容

除了閃亮的眼睛還有甜美的嘴唇。

據說在日本石原的嘴唇被認為是美的，在日本某項關於“最想親吻的嘴唇”評比中位列前茅。但石原早期因為嘴唇厚還有輕微凸嘴被人詬病，要是用錯唇色的話，emm，最後的效果真的一言難盡。

1、修飾嘴型

十元畫口紅的時候不會刻意強調唇峰，只會勾勒出平緩柔和的唇線，嘴角也要儘量畫尖，使唇妝更加精緻的同時會修飾她嘴凸的缺點。

2、嘴唇留白

另一個重點就是嘴唇留白，在劇中的近鏡頭很明顯地看出十元的嘴唇並沒有被唇膏顏色填滿。想要自然的效果建議用唇刷來描繪唇形，這個方法特別適合厚嘴唇的妹紙~

3、表情管理

十元兩大標誌性表情是咧嘴笑和抿嘴笑。

咧嘴笑，給人一種很陽光元氣的感覺~不僅更親和，使整個人更靈動，笑起來的時候嘴唇拉寬，上嘴唇變薄，嘴凸的問題也被弱化了。

抿嘴笑，使蘋果肌的肉微微鼓起有一種橋嫩的少女感，抿嘴時嘴唇往裡收也可以很好地修飾她不完美的唇形~

仙女氣質的妝發變型記

髮型足可以達到改頭換面的效果，石原由一個丟在人群中不怎麼顯眼的路人變成如今令人膜拜的女神一個很大的原因就是換造型，十元的仙女燙真的很想擁有啊！步驟來咯！

改變髮色調整氣質

天生黑髮容易帶來沉悶感，十元早期會因為毛髮量多帶有點男相的特徵，現在的髮色基本都以棕色系為主，更符合她甜美溫婉的氣質。

微卷蓬鬆修飾臉型

仙女的精髓在於自然帶點慵懶的微卷，讓頭髮看起來更加蓬鬆豐盈，能很好地達到一個修飾臉型遮住臉上肉肉的效果~短髮也不受侷限。

巧用劉海髮帶效果翻倍

拋棄沉悶的齊劉海，巧妙地在兩側留出有長度且有層次感的劉海，伴隨蓬鬆感帶有微卷的弧度，可以由上往下逐漸減輕髮量，更提升氣質和辨識度！

十元女神還是個髮帶達人，透過髮帶加上劉海的神助攻，可以在視覺上墊高頭頂，瘦臉效果翻倍~

健康的運動健身塑形記

石原並不是瘦到骨瘦如柴，而是身材勻稱，還有令人羨慕的小蠻腰和馬甲線，有線條感的身材才是最令人羨慕的，是健康的纖瘦！相比很多女孩的節食減肥，或是用一些奇奇怪怪的減肥產品，十元選擇了健康的運動健身方法。

一方面是咀嚼減肥法，是在進食時用更長的時間咀嚼食物，能控制食量有助於減輕體重。第二就是運動，塑造好的體型，資料顯示十元每週至少去三次健身房！最終讓本身就不算肥胖的她，減去嬰兒肥，蛻變出苗條的身體和精緻的臉龐。

十元頓悟Aha moment後解鎖真實人生

很多人說十元是靠整容才變得這麼美，其實十元的“理想顏”轉變契機來自於一件她給自己選的紅色毛衣，在那個被讚賞和喜愛環繞的時刻，是她的頓悟時刻（Aha moment）——“原來自己也能做一些很棒的決定啊，原來我可以替自己做出選擇。”

於是她開始解鎖真實的人生：自主選擇劇本、學化妝，換經紀人，半夜兩點劈著一字馬在鏡子前練化妝……

發現阿爾卑斯，發現你的美

每個女生都可以讓自己更美，而每一件讓自己變好的小事，都需要你堅持一下，再堅持一下！用石原小姐的蛻變記激勵自己吧，希望大家能透過阿爾卑斯漸漸找到獨屬自己的變美之道。