今天是我們的，大人要大家聊聊一種非主流的減肥方法——皮筋減肥，以及“該死的”塑身衣。

大S有句名言，說“想毒死我太簡單了，只要跟我說吃了這個能變漂亮。”

這句話套用到當代女人的話，應該是“想折磨她們太簡單了，只要跟她們說這麼做能瘦。”

大人有個朋友比較胖，大人就給她個化名噸噸。噸噸相信了某書的一個減肥方法，就是用皮筋纏住指關節的穴位能減肥，於是她跟著做了。

這減肥方法自成一派，用髮圈圈住不同的關節，瘦身的效果還各不相同。關鍵是不用運動不用節食，豈不美哉。

噸噸堅持了一年，皇天不負有心人，最後她終於成功地……。截肢了。

好了看到這估計大家就知道噸噸是大人虛構的，但是截肢很可能是真的。不信你看最近的一則國外的新聞。

“加拿大女子每天將皮筋戴在手腕上，導致永久性神經損傷。”

新聞中這位女士，在過去的30年裡，每天都在手腕上戴著一根皮筋，而且她是鬆鬆地帶著哦，並沒有像減肥法裡的那樣纏幾圈。

最終被醫生診斷出腕管綜合症——手腕傳輸的神經受壓引起的疾病，導致手腕極度疼痛和麻木。

這樣輕微壓迫３０年會造成神經損傷，如果是嚴重壓迫導致的缺血呢？我們都知道胳膊壓久了會麻，那麻久了會截肢的知道嘛？因為麻是身體的求救訊號啊。

缺血這件事真的很嚴重，都說人只喝水不吃飯可以扛一週左右，血液是給身體細胞供養分的，你的肢端一般斷血12個小時就要截肢了。

你看看東北大街上多少喝醉的，躺一晚上，醉到不省人事，壓住哪就得截哪，慘不慘。

趕上冬天的話，嚴重凍傷時，因為動脈急性閉塞，就是動脈都凍得不供血了。

凍傷部位的組織缺血壞死，形成所謂的凍傷性壞疽，輕的話截肢，重的話感染傷及全身，器官衰竭死亡。

所以你身體的任何一個末端，能斷食的時間比你整個人短的多。

皮筋減肥法裡還有一個捆耳朵瘦臉的方法，應該說利用的是皮筋的拉扯的力度，視覺上有面板往上扯的效果。但長期來看是不可能瘦臉的。

所以這種用橡皮筋壓迫肢端的減肥方法真的是太不負責任了，萬一哪個缺心眼子帶著皮筋睡著了，截肢了算誰的啊

雖說中醫的筋絡很玄乎，但是箍手指減腿、肚子這種八杆子達不到的地方也太玄學了。

所以減肥還是老老實實地去少吃多運動，再不濟也是要抽脂這樣，想靠在身體一個部位捆一點皮筋，簡直是痴人說夢了。

跟皮筋減肥法一脈相承的還有一度火到海外的塑身衣。最近大人也看到了一篇聲討塑身衣的文章，塑身衣是否該死？

大人的觀點的是：還真不是。

有時候罪惡的不是工具，而是看你怎麼用唄。簡單的例子就是，別悶聲作大死。

大人看過一個試穿新買的塑身衣的外國媽媽，愣是敢把小了3個碼的塑身衣往身上套，都說老外單純，我看了就信了。

她試之前還滿懷期待地說“我將擁有詹尼佛羅佩茨一樣的腰身了。”

那箍緊的程度我看著都疼，真害怕要攔腰截斷啊。

穿上後疼的她不僅深呼吸，到最後感覺都喘不上氣了。

大人是真擔心誰穿著這種塑身衣，哪口氣沒喘上來，暈倒在路邊；或者區域性壓迫缺血造成組織壞死。這叫塑身衣的反面教材。

但帶有塑性功能、輕微壓迫感的內衣是可以放心嘗試的，畢竟脂肪是軟塌塌的，像一些重要場合或者難駕馭的衣服，穿塑身衣可以解一時之困，增加你的自信。

像影片中那樣太誇張的，就離得遠遠的吧。

塑身衣最初的出現是法國國王亨利二世的王后卡特琳為了討好自己的國王丈夫，穿了鐵質塑身衣！

最終人家也得償所願，獲得國王青睞。

後來不幸蔓延到整個歐洲貴族，女人都被塑身衣折磨得喘不過氣。

不僅呼吸困難，供血堪憂，還面臨著內臟壓迫和移位的風險。

現代塑身衣的流行離不開卡戴珊沙漏身材的誘惑。

畢竟西方審美欣賞豐乳肥臀，西方的家庭主婦也幻想著穿塑身衣就GET卡戴珊同款腰身。

（後來因為塑身衣實在是太火了，卡戴珊也搞了一個自己的塑身衣品牌。）

那麼問題來了，塑身衣是女權的開倒車嘛？當年女性被強迫穿的時候大家罵街，現在自由了，反而爭先恐後往身上套？

大人覺得不是。

如果說塑身衣的出現是一個有智慧和魄力的女性對於男權社會的不得已的妥協。

塑身衣的流行是劣幣驅除良幣，倒逼出來的文化痼疾。

當代塑身衣的流行什麼也不代表。

首先，塑身衣這東西是越來越舒適了，你要會合理利用。

另外，現在女性穿塑身衣是為了自己更加自信、積極，當然是無可厚非的。最後，誰逼著誰穿了？對吧。

所有具象化的物品都是形式罷了，決定女性地位的是經濟基礎，經濟獨立才是王道。說到根上，還是因為古時候女性要依靠男性生存不是。

你別給我趴著睡

這個彎拐得突然？主要是說到肢端供血不足，就一併給大家聊聊。

說到肢端供血不足，對於上班族來說，有一種供血不足估計都不陌生，就是午休的時候趴在工位上睡，然後由於壓迫手臂血管造成的短期的麻痺。

大人還要提醒一下，這樣的睡姿是非常不健康的。

會影響正常血液迴圈和神經傳導，兩臂、臉等部位會發生麻痺甚至痠痛，久了可能會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。

會使脊柱兩側的軟組織過於緊張，脊椎關節壓力增大，胸椎曲度加深，誘發胸椎小關節錯位，造成肋間神經壓迫，特別是第六到第八節突出。

趴著睡覺引起胸廓壓力增大，胸肋區軟組織肌張力升高，造成膈肌痙攣，也會出現胃漲打嗝的情況。

會對眼球造成壓力，醒後會出現暫時性視力模糊，長此以往，會造成眼壓過高，容易形成高度近視，誘發青光眼等疾病！

所以就是哪哪都不好了！學生黨要珍惜下現在還可以躺著午休的學校時光呢。辦公室狗還是換個姿勢睡。

既然說到了身體供血的重要性，大人順帶糾正大家一個觀點，就是認為“所有血液迴圈不暢的疾病都應該多泡腳促進血液迴圈”。

其實這種觀點很危險。

特別是中國人很注重養生嘛，像吳昕就是泡腳大戶。泡腳確實能讓健康的身體促進血液迴圈。

但是有很多血管疾病是不適合泡腳的，特別是特別熱的水。

比如靜脈曲張患者。如果是已經得了靜脈曲張的患者，泡腳不僅不能促進血液迴圈還會適得其反。

靜脈曲張本身就是靜脈的回血能力不足。

熱水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其表現為面板充血，更多的動脈血液進入下肢；然而，靜脈的迴流能力並不會因此增加；於是，熱水泡腳對於本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積。

周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。

像糖尿病患者的話，如果已經形成糖尿病足，也就是部分靜脈血管功能衰退，在泡腳的時候，好的血管擴張，供血充足，但人體總共的血量是固定的，功能不足的血管供血就會進一步被削減。

得不償失。所以這跟我們的常識是相悖的。

不嚇唬你們地說，糖尿病足因為泡腳水過熱導致截肢的也大有人在啊。

今天的內容就是這樣啦。