大家好！這天氣一熱起來，就到了一年一度吊帶短裙齊上陣的時候，每逢這個時候，

最引人注目的就是外露的面板

作為女孩子，誰不想讓自己的面板看起來乾淨無瑕，滑溜溜嫩fufu的？！

‍

‍

但

胸前背後的痘痘、雞皮、膚色不均、區域性暗沉

等等瑕疵都會阻擋我們“露肉”的步伐。

今天我就給大家整理了4個方法，讓姐妹們夏天無懼露膚，一起變美！

刷酸

面部刷酸已經很常見了，咱這塊就不提了，但是身體刷酸最近也是風超級大。

胸前背後愛長痘

的，

雞面板的

！一定要給我試試

身體刷酸

！！！

我自己和辦公室的小姐妹也都親身試驗過了，表示肥腸好使。

老糙皮馨月最近倆月一直研究身體刷酸。她的主要問題是

雞面板和肘關節啊、腋下黑。

雖然黑的問題還沒有什麼顯著的改善，但是刷了一個來月，面板現在賊光滑，這是她最近買的東西。

The ordinary的果酸面膜

，我看最近很多人都在用它配合

維A酸乳膏

和

尿素霜

和

身體乳

來給身體刷酸。

果酸相對來說比水楊酸溫和一些，改善膚色，提亮暗沉一絕。

流程大概就是，單獨塗或者配合尿素霜擦到你需要改善的部位，等待

10分鐘左右就洗掉。

馨月說它試過加身體乳和尿素霜（敏感肌一定不要單獨用），尿素霜延展性更好，更方便推開。

洗掉以後已經要

注意保溼

，可以單獨用

身體乳

或者用身體乳混合尿素霜擦身體。身體乳這時候就不要選功能性的，

單純保溼的最好

。

而且一定要注意防曬，不然反黑就哭去吧。

@十一點了

也有姐妹把這款

果酸精華跟維A酸乳膏

一起混合用來消除關節暗沉，也很好用。

@石本右木達達

但是建議

一週最多刷2次

，太多的話面板受不了，而且一定一定做好防曬！！

除了這個果酸面膜，The ordinary的酸性產品還挺多的，

杏仁酸

相對來說對新手友好，適合直接塗臉，比較溫和。

甘醇酸

馨月買了，每天作為二次清潔在潔面後擦臉，她也算是敏感肌了，剛開始用的一兩次臉上會有輕微刺痛感，後邊就耐受了~

當然酸的種類除了以上幾種，還有很多。藥房賣的維A酸就是用來治痤瘡的，能加速角質層剝，所以很多姐妹也用它來祛頸紋：

把維A酸跟凡士林以1：3的比例混合，然後塗在脖子上，用保鮮膜蓋住，敷10分鐘就OK，效果相當牛

不過也要提前測試一下耐受度，很多姐妹塗完之後會脫皮，這樣就得不償失了。

小@蜀奢優品

水楊酸比較刺激

，用來改善毛孔堵塞，抗炎殺菌，所以很多痘痘肌和閉口都靠水楊酸治爛臉，

適合紅腫膿包痘

使用。

新手可以先從宿系之源的馬鞭草平衡貼開始用，棉片質地，

主要作用於黑頭閉口

，水楊酸新增的很微量，所以不那麼刺激。

STRIDEX這款綠色的水楊酸棉片

是它家產品裡面比較溫和型的，含

0.5%的水楊酸

，進階選手可用來刷痘痘，

高階城牆皮可以試試它家紅色款，含2%的水楊酸

，屬於自用產品裡的最高濃度，再高就要去美容院做了，面板會容易燒脫皮的。

小@林星兒

刷起來也相對比較簡單，凸面擦拭，可以用來蹭蹭關節；平滑面溼敷，敷臉或者脖子都行，時間長短根據面板耐受程度而定，正常時間控制在1-3分鐘。

@久十喵小喵

一旦覺得不適立刻用

理膚泉的B5修護霜

厚敷即可。

@啵兒啵兒茹愛吃巧克力

也有用水楊酸棉片刷脖子的，因為剝離角質的原因，不但預防頸紋還能美白。

敷3分鐘左右就拿掉

，溼毛巾擦乾淨之後記得塗點頸霜加強保溼，之後一定注意防曬，不然很容易曬黑。

@Uni穎兒

勁兒相對來說沒那麼大，普通人都能上手的就是

含果酸的身體乳

。有口皆碑的是Alpha Hydrox的，含12%果酸的。我以前用過兩瓶，是真的有用的，堅持使用面板很光滑。

但是也有人說它比較黏了，夏天不太行。

@小影影要幸福呀

馨月前兩天看一個面板科醫生推薦的AmLactin果酸身體乳，也是12%果酸，不是辣麼火，但全網搜了一下評價都說比AH的好，保溼超好。畢竟雞皮出現的原因離不開乾燥。

馨月買的那支還在代購路上，各位有用過的姐妹可以分享一下。

@多功能的阿Feng

腋下黑關節黑的姐妹還可以試試優色林的5%尿素霜，也是面板科醫生推薦每天在腋下擦一次的，因為高濃度的尿素霜也有去角質的作用，可以配合上邊的身體乳一起用～～

@三分魔法

再來就是

複合酸

，最近風很大的

牛奶酸

就是一種複合酸，下面咱們詳細說說。

全名

迪瑪絲緹牛奶果酸

，不僅是產品，也是一個

醫美專案

。

迪瑪絲緹是醫美中的院線品牌，產於法國，實打實的靠譜老牌子。

醫美專案

也直接用這個產品名命名，我看了整圈大佬做完的效果圖直接給我整驚了，瘋狂種草！

小@瓜皮也是喵喵子

美容院一般幾百塊就能做

，根據你要做的面積價位會有不同，算是入門級的醫美。

經常去做保養的姐妹可能還知道

芯絲翠果酸

，價格更便宜點，但是

迪瑪絲緹牛奶果酸的配方更溫和有效

，裡面含35%的甘醇酸（分子最小滲透快）、9%的乳酸（保溼性強幫助滲透）、4%的水楊酸（溶解油脂抗菌抗炎），協同作用，非常全面，相當專業！

之所以叫牛奶酸，是因為還從牛奶裡提煉了美白物質，一邊刷酸一邊美白，這是做

膝蓋刷酸祛暗沉

的姐妹，做完直接白了一個度：

@你咋似個zu呢

臉和身體都能刷

，臉太敏感的姐妹也可以選擇區域性刷酸，比如愛出油

有黑頭的T區、胸前背後的痘痘

，都可以透過牛奶酸解決，一個療程4-6次。但即時效果就很牛了，是屬於做一次就有效果的專案，非常推薦！

總之，對臉皮、頸部、前胸、後背、關節這些地方不滿意的姐妹，一個字，整！不整一回你都不知道你能這麼白嫩！

雖說美容院一次幾百塊也不貴，但我畢竟是個勤儉持家的女人，看著

一套牛奶酸的產品能做20多次

，我就萌生了自己買一套，不讓美容院賺差價的想法。

主要還是因為牛奶酸成分都是配比好的，不會那麼容易過敏，且手法簡單，在家也能做，所以我就透過渠道，閒魚了一套（不是廣子，真實掏錢）。

花了1850大洋從x醫美小姐姐手裡買產品套到的教程影片，大家康康這個簡易的程度，反正我是覺得我又行了

step。1檢查一下自己的面板，這時候在耳後面板測試一下耐受度！

step。2用裡面自帶的清潔液在面板上停留1-2分鐘，清洗乾淨之後擦乾面板。

step。3刷臉的話2。5ml就夠用，身體的話就多擠一點，先從T區開始刷，之後著重刷有粉刺閉口的位置，快速塗，

臉上2-3分鐘就得洗掉，身上靜置10分鐘左右

。

靜置2-3分鐘的時候看模特的即時效果已經挺明顯的。

step。4洗乾淨之後塗保溼面霜就可以，產品裡本身是沒有的，我個人覺得塗理膚泉B5就好，之後一定注意防曬！‍

覺得整套太貴的姐妹可以叫上身邊的姐妹一起拼一套，上有分裝，不過就不太好辨真偽了，大家要仔細甄別一下，畢竟上臉的東西。

昨兒拿給管管試了一下，看看對比吧，因為她之前臉上沒刷過酸，第一次做刺痛感挺強的，堅持了一分鐘多鍾就洗掉了。

不過可以看到，整體面板透亮了，肉眼看鼻子黑頭少了。

身體美白&遮瑕

身體美白這事不用我說，在座各位誰不想白成電燈泡（美黑姐妹自動略過我），畢竟傳統審美里，膚色越白越容易打扮出美女氛圍。

女明星走紅毯往腿上拍粉底這事大家都知道，徐老師之前也分享過

全身塗素顏霜

的辦法，

一是好推，二是好洗，三是不怕蹭，最重要的一點，比粉底省錢

推薦WHITE HOLIC的素顏霜，老網紅了，多年口碑都是好用，提亮膚色一絕。

跟其他素顏霜比起來更大的優勢是更加水潤好推，價錢也便宜，所以更適合塗身體。

霧嶼森林也很不錯，有一定遮瑕的功能，薇諾娜的更厚重，護膚功能也多些，適合塗臉，大家自主選擇～

@潘多拉之心美妝

擠在身上用打溼的美妝蛋拍勻即可，這樣不浪費而且不用粘手，非常奶思！

@海藍時見鯨

如果實在是身體上有淤青或胎記需要身體遮瑕的，推薦media的粉霜，色號合適，延展性很適合塗身體，直接打溼美妝蛋蓋一層，不打底也行，遮瑕度、價效比都很高，塗身體也不心疼，不過記得要用定妝粉和定妝噴霧定一下，不容易蹭花～

@晴紫小姐

修容瘦身法

這招已經流行很久了，每年夏天我都安利一遍畫鎖骨的辦法，變瘦變大胸唾手可得：

今年再新增一個地方，那就是腳踝！原版影片dy@如妹掙不夠，夏天到了是時候放手“一脖”啦～

選擇一款灰棕色的啞光修容粉，順著脛骨筆直的畫到小腿，一筆出腳踝

詳細版附贈畫小腿，先讓腳趾頭開始使勁，

把不明顯的腳筋用修容勾的明顯些

，然後順著大腳趾和小腳趾中間的位置延伸到小腿，側邊斜畫上陰影。

需要露腳背的可以在每根腳趾中間

用高光偽造“腳筋”

，然後在腿中間也塗上高光。

最後蓋上定妝粉再噴定妝噴霧就可以啦～

這個地方不容易出汗不容易蹭花，十分適合腳踝粗的集美夏天使用，不能老穿靴子靠拖地褲捂著，  友友們走起來~

高光加仙氣

仙女身上都得發點光～

像colour pop的身體油每年夏天都賣得很火：

還有fenty beauty的身體高光超級閃，不過普遍評價有些過閃害挺黏。

@Ellyyyyyyy

今年很火的Patrick Ta高光，香檳色有點偏肉粉，上身有種水光感，十分適合打造夏天水潤透亮的感覺！

@Carina喵醬-

這裡再給大家推薦彩棠的肉色高光塗身體！肉粉色珠光很自然，也比較貼膚，用刷子輕輕掃鎖骨和肩膀就很辣！

@yoona小童哥

還可以把自己不用的高光粉加到強生baby油裡，自制高光身體油，效果絕絕子，用前搖一搖，很有儀式感~

怕油的還可以加到

蘆薈膠

裡，更清爽，效果一樣。突然就覺得我TF的身體油不香了。。。

還想看什麼？

長臉女孩怎麼打扮最美？