當溫飽不再是困擾社會的難題，人們便開始將注意力轉移到壽命身上。世界很大，樂趣很多，每個人都希望自己可以活得更長久些，以便兒孫滿堂，享盡天倫之樂。然而，身體是一個複雜而精密的機器，如果我們忽視各種表現，就會導致壽命越來越短。

壽命短的人，身上會有4處比較臭

1、口臭

口臭其實往往是身體胃部疾病的一種訊號！口臭也確實是一件讓人非常難為情的一件事情，尤其是對於女孩子，一張嘴，有口臭，對自己的個人形象真的是太不利了。

但是很多人都不知道，胃病其實也會引起難以去除的口臭問題，尤其是身體胃部感染了疾病之後，如果口臭同時也伴有胃部的不適、噯氣、反酸、噁心等一系列的症狀，一定要注意檢查身體胃部的疾病。

2、尿臭

其實大家都說尿騷，騷味也是臭的歸類。身體健康的人的尿液是呈淡黃色，無明顯異味。但若尿液過黃有異常，並伴隨明顯的異味，則可能是肝臟系統出現了問題。

肝臟系統透過排毒，排毒和新陳代謝為我們的身體提供良好的環境。肝臟和膽囊受損，導致肝功能下降，血液中膽紅素增加。這將導致尿液變黃，尿液變得氣味加重。正是由於尿路感染和外部細菌的侵入導致我們體內各種器官的功能下降。因此，當我們患有泌尿系統疾病時，我們應該及時就醫。

3、體臭

體臭跟肝不好有關係？不好意思，它們兩還真不熟！

體臭主要是汗臭，這種夏天最常見的煩惱，主要是汗液分泌多，被面板表面的細菌一酵解就會變臭。

要想減少這種尷尬，咱們需要做好兩個步驟：減少出汗＋抑制細菌。可以用止汗露，不打針不吃藥毫無痛苦，當然狐臭的朋友們可以做個手術，將腋下的大汗腺處理，從此不再煩惱。

4、腋臭

狐臭是不分性別和年齡的，若一個人沒有狐臭，身體體味突然加重，尤其是腋臭加重，多半是肝腎出了問題。

肝受損時，體內的毒素、垃圾很難排出體外，長期堆積容易形成一股臭味，嚴重時衣服會有黃色的汗斑，尤其是在夏天的時候，狐臭更難讓忍受

好習慣，提高生活質量，延長壽命，做好以下幾點！

一、常喝茶

哈佛大學醫學院的學者認為，茶葉中含有的抗氧化劑有助於保護血管。

除了傳統的紅茶、綠茶等，還有很多花草養生茶，都是男人不錯的選擇。

喝酒的男人，可以用

奶汁草根茶

泡水喝

對愛喝酒的男性來說，最受傷的就是肝臟，而奶汁草根含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇，能保護肝臟細胞，消除炎症，對於預防酒精性肝損傷效果顯著！奶汁草還能清熱利尿，對男性小便短赤，尿路感染等有很好的作用。

抽菸的男人，可以

白鼓丁桔梗茶

泡水喝

茶水是焦油的剋星，可以幫助人體排出更多的毒素，並且還有宣肺、祛痰、利咽等功能，還可以生津止渴，提高免疫力，對潤肺利咽、生津止渴，對慢性支氣管炎及慢性潰瘍有一定的預防與治療效果，非常適合吸菸者作為代茶飲飲用。

二、開朗朋友多

俗話說，多個朋友多條路，說的是人熟好辦事，而澳大利亞科學家的一項研究則表明，朋友多還能促使人長壽。

研究表明，與5個以上親密朋友，一直保持接觸或電話聯絡的老人，比朋友相對較少的老人死亡率低22％。

三、飲食淡一點

據統計，由於女性擁有雌激素的保護，男性心血管疾病發病時間約比女性早10年，他們患冠心病的機率是女人的3倍之多。另外，男性患腦卒中的風險也略高於女性。

第一要吃得淡，鹽吃多了會使血壓增高；第二要少吃動物性脂肪，脂肪中的飽和脂肪酸會增高血脂，引起糖尿病

四、泡泡腳

中醫認為足部是人體中穴位最密集的器官，可以透過足浴的方式提高身體免疫力。

長期泡腳不但有驅寒祛溼、增進血液迴圈、促進代謝等作用，還能起到養生延年，白髮變黑的效果，泡腳也是一種不用花錢的養生方式。

具體方法是：睡前泡腳以38～45℃浸泡約20分鐘即可。而在泡腳的時候，可以加點花椒、生薑片、白醋、艾葉等一起泡水，泡腳後再喝上一杯茶水，養生效果更佳！

五、注意睡眠

男人熬夜，簡直是家常便飯，看球熬夜，打遊戲熬夜，辦公熬夜，都讓男人成為熬夜的“主力軍”。

男人一旦長期睡眠不足，就容易引發高血壓、心臟病、中風和其他健康問題。

研究發現，每晚睡眠不足6-7小時，導致死亡率的增加比例與吸菸相當。

因此，男人更需要充足的睡眠來養好身體。