導語：在平時的生活中，很多人的身體都不是特別的好，時不時都會出現一些疼痛，但是大部分的人都不會放在心上，感覺忍忍就會過去了，但是卻不知道，每次身體的疼痛可能說明身體出現了疾病，應該及時治療才行，千萬不要託著，比如下面這兩處疼痛，很有可能就是血脂升高了。

身體兩處疼痛可能是血脂高了

1、頭痛

體內血脂偏高，出現頭暈頭痛是高血脂最常見的症狀了，因為當血脂偏高，相應的血管裡的脂肪含量也會增多，時間久了，就會導致血液黏稠，並加速動脈硬化，因此，當血管硬化出現在我們的腦部，就會使得腦部區域的血管腔變窄，相應的這裡的血管血流速度也會變慢，血流量也會減少，所以就會導致大腦各組織缺血、缺氧，故而就出現了頭暈、頭痛的現象。

2、腿痛

當體內過高的膽固醇無法正常代謝，積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮，也會導致腿部抽筋疼痛。另外，高血脂導致下肢的血管出現硬化變窄，區域性供血不足、血液迴圈不暢，就可能使腿部因為缺血而出現抽筋、疼痛、麻木、區域性面板變涼等不適。血管硬化越厲害，腿部不適也更明顯。嚴重者甚至會出現小腿肌肉萎縮、面板傷口癒合不良甚至組織壞死等後果。

或許會穩定血脂的兩件事情

1、多運動少吃肉

平時多加的運動，對身體也是非常好的，可以加速血液的迴圈，促進體內新陳代謝，還有就是平時儘量少吃肉，只要堅持下去，自己的血脂或許就會穩定了。

2、醫生建議：多喝一茶

血脂高的人平時一定要多喝水，及時補充身體所需的水分，多喝水也能夠很好的幫助提高代謝，促進血液迴圈，有助於降壓，在喝水的時候可加入一些有益於血管健康的食材。《本草綱目》當中曾記載過：蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果等多味食材，把它們一起煮水喝即可，很多人都在使用這種小食方，因為它講究藥食同源，食材皆為藥食兩用。

蒲公英：清熱解毒，蒲公英中含有豐富的維生素和礦物質，如果用蒲公英來泡水喝，能夠幫助改善血管問題

苦丁：促進新陳代謝，緩解疲勞，苦丁茶有消炎利便，減肥瘦身的效果，同時也能夠幫助調理血管問題

羅漢果：漢果被報道有多種生理活性，如降血脂，降血糖，抗菌消炎等

百合：解毒，健胃，利溼消積，寧心安神，促進血液迴圈

結語：在平時如果身體出現了以上的兩種疼痛，要及時的去醫院進行檢查治療，預防高血脂的發生，平時還要多加運動，多喝點養生茶，對身體也是比較好的。