相信在我們日常生活中，大家應該都聽老人說起過，經常吃魚肉的孩子是非常聰明的。因為魚肉中有豐富的蛋白和維生素，所以多吃魚對我們的身體也是非常好的，而且還特別有助於孩子的發育。

相信很多家長都會讓自己的孩子多吃魚肉，因為多吃魚肉的孩子是非常聰明的，這並不是玩笑，多吃魚肉，再加上保證睡眠的情況下，孩子的身體素質也是特別好。而且魚也可以預防心腦血管這種疾病，特別是有三高的人不適合吃豬肉的情況下，可以多吃一些魚肉。而想減肥的女生朋友們也可以多吃魚肉，因為魚肉的脂肪含量是非常低的，所以在減肥中吃魚肉是再好不過的了。但是有幾種魚是不適合人們吃的，下面就和大家分享一下吧。

常吃魚肉，對身體好？這5種魚，趁早撤離飯桌，免費送也別要

1。 生魚

現在很多年輕朋友們特別喜歡吃日料，而日料中最好吃的應該就是生魚片。現在生魚片也是非常受人們的喜歡的，但是如果經常吃的話，那麼對我們身體造成的傷害也是非常大的。因為魚但體內有非常多的毒素，所以如果經常吃的話，我們的身體是承受不了的。所以大家還是少吃一點生魚片比較好，如果喜歡吃的話儘量吃一些熟食。

2。醃製魚

還有一種魚也儘量少吃，那就是用一些調料醃製的魚。很多人都覺得用一些特殊的調料醃製魚是非常鮮美的，而且也特別的好吃，但是如果經常吃的話，那麼我們的身體健康就會受到危害。因為醃製的話，當中會加入很多鹽和各種的調味料，但是如果時間長的話，那麼這種調味料中也是含有致癌的物質的。所以大家還是少吃一些醃製時間比較久的魚，這樣的話我們的身體才會更加健康。

3。不吃生魚膽

其實很多人選擇吃的食物還是比較傳統化的，但是有很少一部分人特別喜歡嘗試新鮮的食物，特別是有一些男生他們身體非常虛的話，那麼他們就會選擇生吃魚膽。因為都說魚膽是可以幫助人們壯陽補腎的，但是這並沒有任何的科學依據，而且如果經常吃的話，還會導致身體健康受到傷害。所以還是不要吃這一種東西，如果想要壯陽補腎的話，那麼還是要聽醫生的安排比較好。

4。不吃魚頭

不知道有沒有人聽過這一種傳聞，那就是吃魚頭的人會更加聰明，其實這並沒有任何依據的，特別是有一些家庭他們一般都會買一些大魚，然後將魚頭剁下來煲湯喝。因為他們覺得魚頭湯是特別鮮美的，但其實魚頭當中還有一些毒素和一些重金屬，如果經常吃魚頭的話，那麼是身體受到的傷害也是很大的，特別是家長朋友們要注意，不要經常給孩子喝芋頭湯。

5。少吃深海魚

還有一種魚也是要少吃的，那就是深海里的魚，因為現在環境汙染也是特別嚴重，所以一些大海里的魚也是收到了環境的汙染，所以他們體內的毒素也是非常多的。所以大家還是少吃一些深海魚比較好。

好了，今天的分享就到這裡了，希望大家看到這篇文章時對自己有幫助，而且喜歡吃魚的朋友也要注意不要吃對身體沒有任何好處的魚，祝大家的身體越來越強壯。