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冬天寧可不吃肉,也要吃這菜,營養開胃又解饞,比大魚大肉還香

2022-09-30由 阿三食記 發表于 歷史

生活沒有彩排,美食沒有美顏。大家好,今天用萵筍給大家分享一道美食。萵筍,日常生活中經常都會看到的食材,可以用來做成各種各樣的美食。涼拌,熱炒都是非常的好吃,今天我們就用萵筍來給大家分享一道不一樣的美食,包你吃了就停不下來!

冬天寧可不吃肉,也要吃這菜,營養開胃又解饞,比大魚大肉還香

【萵筍湯】

【基本食材】萵筍,火腿腸,雞蛋,大蒜,蔥花,食鹽,食用油,胡椒粉,枸杞

【基本步驟】

1。拿出剛從超市買回來萵筍,放在案板上面用刀切掉萵筍的頭尾部分。將萵筍切成長短均勻的小段,切好之後把萵筍立著小段放在案板上面用刀削掉萵筍的皮。把皮全部去掉之後先用刀將其全部切成薄厚均勻的萵筍片。

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2。萵筍片全部切好之後將其改刀切成均勻的細絲,將萵筍細絲全部切好之後放入事先準備好的盤子裡面待用就可以了。到這裡萵筍細絲就準備好了,接著再來準備點其他的配菜。拿出一根火腿腸出來,將火腿腸的外皮去掉。

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3。將去皮的火腿腸放在案板上面用刀切成大小相等的火腿片,火腿片切好之後裝入事先準備好的盤子裡面,將其放在一邊待用即可。適量的大蒜去皮,放在案板上面先用刀將其拍碎,然後用刀將其剁成均勻的蒜末。

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4。適量的蔥放入清水裡面清洗乾淨,然後將其切成均勻的蔥花,切好的蒜末和蔥花一起放入事先準備好的盤子裡面待用即可。重新拿出一個空碗出來,在碗中依次打入三個雞蛋進去,將打入碗裡面的雞蛋放在一邊待用即可。

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5。起鍋燒油,鍋中倒入適量的食用油進去,將鍋中油燒熱之後放入剛才打入碗中的雞蛋。先不要急著去翻攪,將鍋中的雞蛋的煎至成型之後將其翻至另外一面繼續煎,把雞蛋兩面都煎至金黃之後關火出鍋取出來放在案板上面待用即可。

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6。將煎好的雞蛋放在案板上面稍微晾了用刀將其切成大小相等的小塊,切好之後把雞蛋小塊放入事先準備好的盤子裡面待用即可。起鍋燒油,鍋中倒入適量的食用油進去,油燒熱,放入事先切好的蔥薑蒜進去翻炒出香味。加入適量的清水進去將其煮開,水開之後下入剛才切好的雞蛋小塊進去。

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7。下入雞蛋塊煮開之後放入剛才切好的火腿腸片進去煮,煮開之後把萵筍細絲放進鍋裡面去用鏟子將其翻攪均勻。放入一勺食鹽,適量胡椒粉進去調味,將其煮開之後加入少量枸杞進去提鮮。煮開之後將其盛入大碗裡面,一道美味的萵筍湯就做好了,吃起來開胃下飯,營養美味。有喜歡的趕緊跟著一起來試試吧!

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【愛心小貼士】

1。所有的配菜必須按照上面寫到的去準備,才能保證原汁原味;

2。出鍋前記得放上幾顆枸杞進去,這樣湯喝起來更加美味。

今天的美食就分享到這裡了,每天為大家分享一道家常美食,感謝大家的觀看,喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦!明天再見,謝謝!

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