戴多層口罩防護效果不會增強，反而會影響佩戴舒適度，口罩是給我們的呼吸系統設定一道屏障，防止接觸到他人打噴嚏、咳嗽排出的病原體，起到避免受汙染的手接觸自己的口鼻引起疾病傳播的效果。

選擇合適的口罩

選擇合適的口罩，並按規範佩戴，可以有效的減少呼吸道疾病的傳播。 常見的口罩型別有醫用防護口罩、醫用外科口罩和普通棉布口罩。

一般的醫用口罩由口罩面體、金屬鼻夾和拉緊帶組成。

口罩面體分為內、中、外三層，內層為親膚材質（白色），中層為隔離過濾層（超細聚丙烯纖維熔噴材料層），外層為特殊材料防水層（藍色），其中中間隔離過濾層具有隔離病原菌的作用。

單個一次性醫用口罩和雙層一次性醫用口罩疊加使用，對比兩者在不同抽氣流量下的顆粒過濾物效率，結果顯示在較低抽氣流量下（10-70升 /分），兩組顆粒物的過濾效率幾乎沒有差別。

我們平時呼吸也就是處於較低抽氣流量，一層口罩和兩層口罩並沒有區別。兩層口罩並不能使防護效果增強，反而影響通氣功能，降低人佩戴口罩的舒適度，而且可能會造成資源的浪費。

常見的口罩型別及佩戴方法

醫用防護口罩：可以阻擋95%的病原微生物，如果接觸呼吸道傳染病病人，應佩戴這種口罩。

醫用外科口罩：可以阻擋70%的病原微生物，如果去公共場所，佩戴醫用外科口罩就足夠。

普通棉紗口罩：名稱上沒有“防護”“外科”等的口罩，可以阻隔30%的細菌，由於本身材質不夠緊密，無法起到預防呼吸道疾病的作用。口罩正確佩戴的要點

佩戴前後，必須清潔雙手，按說明書佩戴。

分清內外、上下，顏色較深向外，顏色較淺朝裡，醫用外科、防護口罩上側有鼻夾金屬條固定鼻夾。

佩戴完畢後，需要用雙手壓緊鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑，然後向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，完全覆蓋住口鼻和下巴，密閉度越好，防護效果越好。

口罩如有破損、汙染或潮溼，應立即更換。

一次性口罩不能重複使用

不管是一次性醫用外科口罩還是醫用防護口罩佩戴時一定注意密閉性檢查。

口罩的外側面可能有病原體，脫下時應避免觸控。 佩戴醫用口罩時應根據疾病的傳播型別、感染的風險程度，選擇合適的級別型別。防護等級高的醫用防護口罩雖然防護效果更好，但由於濾料級別高、密合性好，呼吸阻力也更高，長時間佩戴會增加呼吸負擔，造成呼吸困難等不適，尤其多層更是會增加呼吸負擔，並且戴多層口罩防護效果不會增強，反而會影響佩戴舒適度。

參考文獻

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