人的一生註定有高潮，也有低谷，不會永遠一帆風順、春風得意，也不會一直背時背運、道盡途窮。

當我們遇到低谷時一定不要輕言放棄，遇到低谷不用害怕，也不用沉淪，只要有堅定的信念，良好的心態，一定能戰勝困難重獲光明。看看古人是如何面對苦難挫折重新東山再起的。

1/越王勾踐臥薪嚐膽

越王勾踐在他23歲的時候就繼承了越國王位，剛繼位不久就打敗了強大的吳國，可謂是志得意滿。後來闔閭受傷而死，其子夫差立志報仇發奮血恥，一場滅頂之災隨即就降臨到了這位年輕的君王和他的國家。勾踐於次年主動進攻吳。在夫椒山（今江蘇吳縣西南）與吳兵發生激戰，但越兵大敗。

夫差攻佔了越國國都，勾踐退兵至會稽山（今浙江紹興南），用范蠡的計策，向吳稱臣乞和。勾踐五年，率妻和大臣范蠡親去吳國臣事夫差入質於吳，抵達吳都，勾踐忍辱負重，自稱賤臣，對吳王執禮極恭，吃粗糧、睡馬房、服苦役，“服犢鼻、著樵頭，夫人衣無緣之裳、施左關之襦。”小心伺候夫差，做到百依百順，養馬，夫人給水、除糞、灑掃。三年不慍怒，無恨色。勝過夫差手下的僕役。

終於在勾踐30歲的時候得以歸越，歸國後，為了激勵自己不忘報仇雪恥，睡覺時不鋪褥子而鋪上柴草。在房間裡掛了一個苦膽，每頓飯前都要嚐嚐。這就是“臥薪嚐膽”典故的由來。終於勾踐乘吳國爭霸中原國內空虛加上國內天災大敗吳國。勾踐47歲的時候，吳都被圍三年後城破，夫差自殺。吳亡。隨後，勾踐又乘船進軍北方，宋、鄭、魯、衛等國歸附，並遷都琅琊與齊、晉諸侯會盟，經周元王正式承認為霸主。

2/蘇武牧羊十九載

蘇武在匈奴，十年持漢節。白雁上林飛，空傳一書札。牧羊邊地苦，落日歸心絕。渴飲月窟冰，飢餐天上雪。東還沙塞遠，北愴河梁別。泣把李陵衣，相看淚成血。——李白

公元前100年，匈奴政權新單于即位，尊大漢為丈人，漢武帝為了表示友好，派遣蘇武率領一百多人，帶了許多財物，出使匈奴。不料，就在蘇武完成了出使任務，準備返回自己的國家時，匈奴上層發生了內亂，蘇武一行受到牽連，被扣留下來，並被要求背叛漢朝，臣服單于。

蘇武被匈奴流放到了人跡罕至的貝加爾湖邊，在貝加爾湖，蘇武牧羊長達十九年之久。十幾年來，當初下了命令囚禁他的匈奴單于已去世了，就是在蘇武的國家，漢武帝也死了，漢武帝的兒子繼任皇位，就是漢昭帝。這時候，新單于執行與漢朝和好的政策，漢昭帝立即派使臣把蘇武接回自己的國家。後來，漢朝使者到了匈奴地區，一開始匈奴的單于說蘇武已死，後來從當初一起被扣留的人那裡得知蘇武依然健在，於是揚言說，漢朝的天子在上林苑中射到一隻大雁，雁的腳上繫著帛書，帛書中清楚地寫著蘇武在北方的沼澤之中。單于只好把蘇武等九人送還。

在昭帝始元六年，即公元前81年，蘇武終於回到了長安，回長安後百姓都出門迎接，稱讚他是個有氣節的大丈夫。第二年，上官桀、上官安父子和桑弘羊被人控告謀反，蘇武和上官父子、桑弘羊原來關係很好，加上他的兒子也參與其中，蘇武被罷官。昭帝死後，蘇武因為參與了擁立漢宣帝，被賜爵關內侯。

3/韓信受跨下之辱

韓信很小的時候就失去了父母，主要靠釣魚換錢維持生活，經常受一位靠漂洗絲棉老婦人的 施捨，屢屢遭到周圍人的歧視和冷遇。一次，一群惡少當眾羞辱韓信。有一個屠夫對韓信說：你雖然長得又高又大，喜歡帶刀配劍，其實你膽子小得很。有本事的話，你敢用你的配劍來刺我嗎？如果不敢，就從我的褲襠下鑽過去。韓信自知形隻影單，硬拼肯定吃虧。於是，當著許多圍觀人的面，從那個屠夫的褲襠下鑽了過去。史書上稱“胯下之辱”。

後來項梁在吳地（今江蘇蘇州）起義，來到淮陰附近要渡淮水，韓信便仗劍從軍跟隨項梁，項梁死後又跟隨項羽。他曾多次給項羽出主意，但都得不到採用。在劉邦當了“漢王”以後，他投奔了劉邦。在劉邦營中，韓信幾經曲折，終於得到了重用，在蕭何的鼎力舉薦之下被封為“大將軍”。他屢出奇謀、攻城略地，在劉邦與項羽對決的楚漢戰爭中起到了巨大作用，被封為“齊王”。

從這三位古人的故事中，你得到了什麼啟發呢？我們要學會擁抱挫折與苦難。挫折與苦難是每個人成長髮展過程中所必需經歷的。要認真分析挫折產生的原因，解剖挫折形成的因素，像走路摔跤的人要看看是什麼把自己絆倒的，下次注意點兒就行了。當我們戰勝挫折的時候，我們也就隨之成長。