大概沒人會否認，刷牙這件事，與我們的牙齒和口腔健康息息相關。牙刷，這個每天都會用到的刷牙工具，無疑扮演著一個“重要角色”。

俗話說，牙好胃口就好，話糙理不糙。如果牙齒或牙齦經常出問題，無疑會影響心情更影響健康。

還有一個無情的事實擺在面前：自打你6歲換牙之後，這一輩子就這一副牙了，壞了、掉了，都是它，沒後悔藥吃。

據 《第三次口腔疾病流行病學調查報告》顯示，97。6%的居民患有牙周炎等口腔疾病。

口腔疾病是一定要重視的慢性病，因為口腔病菌會隨血液到全身各處，會提高心臟病等的患病率，甚至還會加重肥胖、糖尿病等。

大家可以做一個非常簡單的自檢，看看自己是不是也存在口腔隱患。

0分：

口腔相對健康，請繼續保持；

1~9分：

具備牙周病條件或已患有牙周病，務必認真刷牙；

10分以上：

牙周患病嚴重，必須儘快治療。

牙齒要伴隨我們一生，不但關乎健康，更是影響顏值。

刷牙是最基本的口腔護理，牙刷不乾淨，牙周患病率會提高2。5倍！萬億細菌陪你同吃同喝，想想就好可怕。

小豪君一直覺得，每天都要用的東西一定要具備兩個特徵：

1。

好用

，高頻率的使用必須要順手又好用；

2。

好看

，多年的購物經驗告訴你，再好用的東西如果醜，真的每次用都會嫌棄。

小豪君是個顏控，就算在牙刷這裡也不例外。

「聚和優品時尚竹炭炫黑牙刷」

#048 2支*5

市場價￥39

豪享拼3。18 10-22點群主秒殺價￥27。8

這款牙刷採用專業日常護理刷頭，能解決95%的日常刷牙問題。

刷頭大小為標準刷頭的2/3，短而窄的小刷頭可以在口腔裡靈活轉動，能到達牙齒各個部位，不易留下死角減少口腔損傷風險。

採用高密度備長炭刷毛，特含備長炭微粒，去漬更容易，細緻呵護牙齦健康。

刷毛尖端纖細磨尖，能深入清潔牙齦線及齒縫間隙，清潔更徹底，且刷毛末端經過圓磨處理，能輕柔地按摩牙齦，不傷琺琅質。

人體工學設計防滑刷柄，更易深入口腔角落的同時，還能方便用力，減輕手部疲勞，舒適掌控刷牙姿態。

牙刷刷毛間很容易殘留飯菜殘渣等汙垢，加上浴室潮溼的環境，細菌更容易繁衍，從而進入人體會引發口腔、胃腸道疾病。

臺灣林口長庚醫院毒物實驗室護理師譚敦慈表示，牙刷不要悶在櫃子裡，用完後要用力甩幹，再放在通風的牙刷架上，使水分瀝乾，以免滋生黴菌。

衛生間保持清潔、乾燥是避免黴菌滋生的不二法門，尤其是潮溼的南方更要注意這一點。

除了牙刷要保證乾燥，每天最後洗澡的人，最好用冷水沖洗一遍浴室，因為比起熱水高溫，冷水不易使黴菌生長；把地上、牆上的水氣擦乾後，還要開啟除溼裝置。

最好3個月換一次牙刷，長期使用的牙刷毛會被磨損成粗糙的形狀，易傷牙齦和牙齒，同時刷毛的根部也會積聚微生物而影響口腔健康。

刷牙杯也要定期清洗，特別是刷牙杯底很容易沉積殘留物，利於微生物滋生。

「聚和優品時尚竹炭炫黑牙刷」

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有人說當今最明智的投資就是投資健康，此話不假。

在保護牙齒這件事上，你是該多花10塊錢常換牙刷，還是花幾百上千塊去看牙科醫生，可能十幾年、幾十年後，你的牙齒才會告訴你。

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