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天熱沒胃口,給孩子做這道丸子湯,營養開胃,孩子特別愛吃

2022-07-27由 水大叔 發表于 美食

今天來跟大家分享一個洋蔥肉丸湯的做法,這樣做出來的肉丸子非常好吃,比較鮮嫩,一點也不柴,爽滑可口,而且湯汁喝起來特別鮮美,光看著就讓人特別有食慾,而且它的營養特別豐富。這道洋蔥肉丸湯的做法是比較簡單的,很容易就能夠做出來,非常適合在夏天食用。如果家裡有小朋友,那麼經常給它吃這樣的洋蔥肉丸湯,可以起到補鋅,補鈣的效果,一起來看一下洋蔥肉丸湯的詳細烹飪步驟吧。

【洋蔥肉丸子湯】

【烹飪食材】洋蔥,雞胸肉,食鹽,生抽,胡椒粉,生薑,小蔥,香菜,番茄,澱粉,雞蛋,食用油,雞精

【烹飪步驟】

1、這樣做出來的肉丸湯,湯鮮肉嫩,爽滑可口,即使不愛吃飯的小朋友也特別喜歡吃。咱們一起來準備一下洋蔥肉丸湯需要用到的烹飪食材吧。先準備一個洋蔥,然後再準備一塊雞胸肉,適量的食鹽,生薑,一根小蔥,一根香菜,一個番茄,一勺澱粉,一個雞蛋,適量的食用油和雞精就可以了。

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2、先把準備好的洋蔥取出來,將它的頭部和尾部全部切掉,切完之後再去掉最外面的老皮,然後咱們再把洋蔥放在水中清洗一下,清洗完了之後將洋蔥放到案板上,將其切成小瓣,切完小瓣之後放入鍋中,蓋上蓋子,用大火蒸三分鐘。洋蔥蒸上了之後再把咱們準備好的雞胸肉取出來,先放到水中浸泡並清洗一遍。

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3、雞胸肉清洗並浸泡好了之後咱們將其切一下,要將其切成小塊,切完之後把它放到一個碗中。然後在碗中放上適量的食鹽,生抽,胡椒粉,然後將它們抓拌均勻,抓勻了之後先放到一旁。再把咱們準備好的生薑取出,洗淨去皮切生薑片。

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4、小蔥切成小段,接下來再把香菜取出擇乾淨,然後洗淨,切成香菜段,全部切完之後同樣是放到盤中備用,最後再把它們準備好的番茄洗淨去掉根部,然後切成碎丁,切完之後放到碗中。

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5、咱們的洋蔥已經蒸好了,將其取出來全部放到絞肉機中,然後向裡面加入蔥,姜,雞胸肉,然後再放上適量的澱粉將它們打碎。打成肉糊之後取出放到碗中,然後在碗中打上一個雞蛋,將它們充分攪散,攪散之後先放到一旁,再將炒鍋取出來。

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6、在炒鍋中放入適量的食用油,然後放入小蔥先翻炒一下,加入番茄翻炒出汁,再放上適當的食鹽繼續翻炒,讓番茄的汁水全部出來,接下來再向裡面倒入適量的清水,用大火將其煮開,水開以後舀入一勺肉糊,放入鍋中煮制定型,定型以後放點食鹽,雞精,大火再煮5分鐘,5分鐘之後撒點香菜即可出鍋裝碗食用。

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【小貼士】

1、肉糊一定要打得細膩一點。

2、各種調味料的新增以及配菜的新增要根據自己的喜好。

好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,我是水大叔,一本正經地探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支援!

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