我們國家喜歡喝酒的人非常多，這也是有歷史和文化薰陶存在的。中國的酒文化可以追溯到很多年之前，古代一些文人墨客都在喝完酒之後才能吟誦出那麼多的千古絕句。不夠現代人喝酒大多都是因為一些飯局，純屬為了娛樂助興而喝酒。

而且在我們的生活中經常會有一些不得不喝酒的場合，雖然自己的內心很抗拒喝酒這件事，但是卻不得不硬著頭皮去喝。大家都知道喝酒傷肝，而肝臟是我們人體內的第一大解毒器官，如果肝臟受到了損傷，那麼人體內的毒素可能就越來越多，這樣對身體健康也會產生一定的危害。

酒真的一口不能喝嗎？

其實喝酒並不一定就全是壞處，有的時候喝酒對人體也有一定的幫助。首先喝酒可以促進新陳代謝，因為人在喝酒的時候，體味一般會升高，這樣就會促進血液的迴圈，對全身的面板都有一定的促進作用，這樣反而還提高了人體的新陳代謝。

其次就是可以驅寒，在寒冷的冬天，適當喝點小酒不僅可以讓自己的身體變得更加溫暖，同時也能讓身體補充能量。

還有就是可以預防高血壓的出現。人在喝酒的時候，血液迴圈的速度會加快，這樣身體的血管會產生一定的擴張，而血管中的一些膽固醇的物質也能更快的被代謝出去，減少了血管堵塞，對血壓的穩定有一定的幫助作用。

因此對於肝臟健康的人來說，只要學會控制自己的飲酒量，那麼酒精對身體也不會有什麼太大的傷害。

每天最多能喝多少酒？

男人和女人的身體情況還是不同的，能夠承受的酒精含量也不同，所以在生活中大多數男性的酒量都比女性大。一般來說，女性朋友每天不能超過20克純酒精，男性朋友是不能超過40克純酒精，否則就很容易傷害到肝臟健康了。

有人會問10克純酒精是多少酒呢？其實所有的酒都是有酒精度數的，在喝酒的時候可以先用酒精度數乘以0。8，然後用每天可以攝取的酒精克數除以這個數字，得出來的結果就是大家可以喝酒的毫升數了。

比如說是一瓶酒精度數為12%的紅酒，如果是女性喝的話，就用12%*0。8等於0。096，然後用20除以0。096等於208，也就是說女性一天最多喝208毫升這樣的紅酒。如果是男性喝的畫面，就用40除以0。096等於416，也就是說男性一天最多可以喝這樣的紅酒，只有416毫升。

不管大家平時喝的紅酒還是白酒或者是啤酒之類的酒水，都可以用這樣的公式去算一下自己每天最多能喝的酒，以免喝多了傷害到自己的肝臟功能。

有些人會說，我平時不喝酒，但是一喝酒就將一週或者一個月的量都喝完，這樣對肝臟應該也沒有什麼太大的傷害吧？其實這樣對肝臟的傷害更大，不管你喝酒的頻率怎麼樣，都不能一次性喝太多的酒，如果單次攝取的酒精量超過了60克，那個肝臟就會受到嚴重的傷害。

綜上所述，喝酒並不一定就是壞事，但是如果喝酒超過一個的量，對肝臟也是會存在很大的傷害的。其實喝酒不僅僅會傷害肝臟，對其他的一些器官組織也會產生一定的損害。經常酗酒的人，精神狀態也不太好，血壓水平也不穩定，對心腦血管方面有很大的傷害。

建議大家平時喝酒的時候一定要注意量的問題，千萬不要覺得自己喝完酒之後，一點反應都沒有，就對身體健康沒有多大影響，酒量再好也不能阻止酒精對身體的傷害。