炸雞、薯條、燒烤……這些真的忒好吃了，讓人慾罷不能！敢問在這些美食麵前，誰抵得住誘惑？

油炸食品雖少老皆宜，但所含的熱量太太太高了！在滿是油的鍋裡反覆炸，高熱量、高油脂，身材和美食麵前怎麼取捨？

而且食物在油炸過程中會產生一種自由基，會破壞保護機體的營養物質，使得血液中的轉氨酶水平提高。轉氨酶的這種變化，會引發的人體內酶的變化，類似肝炎。這種疾病最終會導致肝功能衰竭！

此外，世界衛生組織的報告也證實，油炸食品含有大量的丙烯醯胺，是2A級致癌物，對人體存在諸多危害。

經常吃炸物的人，患心臟病的風險會比正常人多出56%！特別對於男性而言，前列腺癌症患病係數增加40%；對於女性而言，更會加速衰老！

成長髮育期的孩子吃炸物，會導致消化不良，引起小兒肥胖症等。。。

所以，小夥伴們為了健康，必須少油啊！

今天小編為大家推薦的這個小炸鍋就能完美解決以上問題！TA能分分鐘做出脫脂無油的炸雞腿、烤香腸、炸薯條、雞米花……而且熱量還非常低！簡直就是油炸食品愛好者的天堂啊！

pericook無油空氣炸鍋

小編買了雞翅嘗試了一下，成品的色澤，和平時用油炸出來的雞翅沒差~

雞翅外脆裡嫩，一口下去滿嘴留香，還有汁水，太好吃了！

廚房小白也能做出米其林大餐

不論是肉、蝦、麵包、蛋糕、薯條、蛋撻……只要你準備好食材，接下來交給空氣炸鍋就可以啦。

ps：買鍋還會附贈一份電子食譜哦~

黃金饅頭

早晨起來，可以從冰箱裡拿點饅頭，裹個雞蛋，放炸鍋裡幾分鐘就能吃到金燦燦的黃金饅頭了~

油炸小食

下午茶時間，可以自己動手炸雞腿、薯條、雞米花等各種小食，健康又美味。

香煎雞胸肉

健身人群，還可以用空氣炸鍋做香煎雞胸肉，這樣做無油、蛋白質豐富，瘦身、增肌的人都可以吃~

香煎帶魚

寶媽也可以用炸鍋做帶魚，不用油炸出來的帶魚，好吃又營養，寶寶非常愛吃！

自制披薩

披薩不是烤箱的專屬料理，空氣炸鍋同樣可以做，尺寸不大，不用擔心一次吃不完！

熔岩蛋糕

空氣炸鍋作為全能手，甜品也一樣搞的定！小編還用它做過熔岩蛋糕，成品完全不輸甜品店~

鍋子不用油怎麼炸食物？

空氣炸鍋的“炸”不是真的炸，而是採用

360°螺旋空氣高速迴圈技術

。簡單來說就是用空氣替代原本炸鍋裡的熱油，用近似太陽熱風的對流加熱方式，在密閉的鍋內形成急速迴圈的熱流，讓食物變熟。

熱風在加熱食物的同時帶走了食材的水分，形成酥脆的表皮，並利用食材本身的油脂，烹飪出不用油炸也有油炸口感的食物。

以往每次用油炸鍋炸完東西，頭髮上都是油膩的味道。現在有了TA，精緻的豬豬女孩再也不用擔心滿頭的油煙味了。

讓你遠離高油脂、高熱量的同時，又能吃到色香味俱全的各種美食。吃完都沒啥罪惡感哈哈哈哈~

精準控溫可調節，操作簡單

傳統的油炸食物，在炸的過程中火候只能靠經驗，一不小心就會變焦炭。pericook空氣炸鍋就沒有這樣的困擾，就算你是廚房菜鳥，照樣也能做出大廚級別的菜餚。

炸鍋的表面有

2個操作鍵

，是針對食材烹飪所用的

時間和溫度

的控制。

烹飪過程始終會控制在

80℃-200℃的黃金溫度

之間，你可以根據不同的食物和份量調節所需溫度。

內部恆溫調控，用熱迴圈加熱，熱量分佈更均勻，不易烤焦食物。

1-30分鐘的定時

按鈕，你只要調節好時間，就能洗澡、看電視去了，時間一到

自動斷電

。

炸籃可拆卸

，輕輕一按拉出炸鍋，就能放入或取出食物，

不會燙手

。細節設計的非常優秀~

2.5L大容量

，可以裝下1只全雞，4對雞翅，6個蛋撻，1個披薩和2塊牛排等，完全能滿足一家人的美食願望。

空氣炸鍋和烤箱有啥區別？

看到這裡，可能有些人會覺得TA和烤箱很像。沒錯，空氣炸鍋的確可以稱得上是個迷你版烤箱，但是TA和烤箱還是有一定差別的。

耗油少，比較健康

空氣炸鍋無需1滴油，或只要刷少量的油就能烹飪食物；而烤箱烤的時候必須刷油~

效率快，無需預熱

烤箱一般都要預熱半小時，這對於飢腸轆轆的你來說，絕對是一件不能忍的事情。但有了空氣炸鍋，就沒有這樣的煩惱，直接把實物放進去，十多分鐘就能完成一道菜。

體積小，容易清洗

炸鍋的體積和電飯煲差不多大，一點不佔地方。

而且炸鍋本身就是無需用油或少油的，炸藍和滴油桶又容易拆分，清洗起來非常方便；可是烤箱體積大，還要清洗油盤，太麻煩了。

pericook空氣炸鍋是由波蘭知名設計師設計的，外觀亮眼。莫蘭迪復古色系，有

橄欖綠 和 復古紅

，兩色可選，非常具有復古風情。

像這樣一個葷的、素的、甜品……都能一鍋搞定。少油甚至不用油就能給家人做出，健康、低脂美食的廚房小家電，你心動了嗎？