備戰三伏天，解決食慾不振！來南京這10家粥鋪養生吧！
進入伏天
南京炙烤氣息愈演愈烈
看到大魚大肉都覺得格外油膩
陷入了只想喝水不想吃飯的僵局
在這種情況下
來一碗清爽的粥
是最好不過的啦……
不用多麼豐富的調味醬料
僅憑著米粒和水加上時間的調和
就產生無比滿足的舌尖體驗
那南京又有哪些去喝粥的地方呢
-粥鋪攻略-
|百粥坊|
|文泉記澳門粥面莊|
|滿荷粥鋪|
|源香潮汕粥|
|綠色吳家粥鋪|
|滿香堂潮汕砂鍋粥|
| 水鄉小粥|
|水脈堂海鮮粥|
|緹香格粥麵坊|
|南航粥店|
百粥坊（中央商場）
百粥坊在南京已經呆了14年，分店眾多，
被許多人稱為“家門口的粥店”。
今天我們介紹的是在中央商場的一家。
店裡的環境很小清新，是以很舒服的草青色和白色為主打，餐具也是白色和綠色為主。
暖黃的燈光籠罩著整個店，走進店裡能感到滿滿的溫馨感
。
（圖源：大眾點評@ 峻溪0918）
百粥坊的粥走的是養生清淡路線，種類眾多，滿足不同人的口味需求。
海鮮粥味道鮮美，雜糧粥養生滋潤，皮蛋粥鹹淡適宜，非常適合夏天來一碗。
西芹胡蘿蔔香菇粥
蛋黃瘦肉粥
店裡還有其它好吃的菜式和糕點，蝦餃、香煎包……搭配著粥吃，完全不用擔心吃粥太單調。
人均：
49元
地址：
中山南路79號中央商場7層（眾多分店）
文泉記澳門粥面莊
文泉記德基店的裝修色調主要是藍色，選用的是同色系的皮質沙發和木質靠背桌椅，帶點復古的味道，
店鋪環境也比較清靜幽雅。
（圖源：微博@ 蜉蝣若止）
文泉記來南京算是時間較長的了，粵菜口味算是在南京站的住腳跟的，不論是大菜還是小食的味道都是不錯的。
來這家店喝粥推薦大家點它家的魚片粥
，特別爽口，用料十足，喝完之後，整個胃都是暖暖的。
艇仔粥
魚片粥
還有一個不能錯過的是
它家的招牌鮮蝦雲吞
，裡面包的全是鮮蝦，口感非常Q彈，夏日沒食慾的想法統統都拋在了九霄雲外了。想多吃一點的小夥伴還可以點一份加面的雲吞麵。
人均：
56元
地址：
中山路18號德基廣場1期B1層
滿荷粥鋪
滿荷粥鋪店內環境很棒，走的是偏日系的清新風格
，以黑色和原木黃色為主，而且空間大，即使是週末也不用排隊。
滿荷粥鋪是一家潮汕粥店，所以選單也是比較偏簡單的，
但是各種粵式點心和粥的種類也是挺全的。
經典的粵式粥艇仔粥，鮮貝蝦仁砂鍋粥……還有不可缺席的燒麥、蒸餃，滿滿的都是美食的誘惑。
粥的分量很足，一鍋粥完全夠兩三個人吃。
店裡也很貼心，如果想一個人吃也可以點單碗份的。
海鮮海黃艇仔粥
肉蟹鮮蝦粥
大家
來到店裡可以嘗試點一下它家的艇仔粥
，味道很鮮，裡面配料也很足，大米燉的也很夠火候，軟軟糯糯的，很清爽，完全會讓你忘記沒食慾這一回事。
人均：52元
地址：
中山路100號艾尚天地購物中心A座5樓
源香潮汕粥
源香潮汕粥新街口店位於新街口的羊皮巷上，
雖然門面不大，是木質風格裝修，一眼看過去有點舊舊的
，但是環境衛生還算是乾淨的。
潮汕粥在南京也有挺多家的，推薦這家的原因是它家的粥可以定製。
選單也是非常地貼心，在最後一頁寫了不同的粥加沒加味精，有沒有豬油，所以大家完全可以吃的很放心。
來到它家粥是必點品，蝦粥是店裡的招牌特色。
蝦仁新鮮勁道，粥煮的綿密有味，吃到嘴裡，幸福感爆棚。
蝦粥
水晶蝦餃皇
源香潮汕的經營時間會到凌晨3點，也很適合大家去吃夜宵，夜宵除了點經典的粥之外，
還可以點它家的蒸蛤子
，新鮮分量足，加上蒜蓉的香味，非常好吃。
人均：
60元
地址：
江東中路號萬達二街區220-6號
綠色吳家粥鋪（環亞廣場店）
綠色吳家粥鋪店內採用大面積的原木色，裝飾色也主用了清新的綠色點綴，整體感覺是古韻中帶點綠茶的味道
。牆上還掛了一些原木色製作的小廚具，非常有趣。
綠色吳家鋪是一家淮揚味的粥鋪，它家的粥的味道都是靠熬出來的。
先用大鍋熬出米香之後，再用砂鍋使小火燉出米稠，讓鍋內的每一種味道都充分融合，每一口都是食材充分交融之後的味道。
金牌皮蛋瘦肉粥是它家的主力推薦菜
，上桌時還是沸騰狀態，吹吹氣之後，趕緊用勺子喝上一口，味道細膩，皮蛋入味，是愛粥人士的福音。
金牌皮蛋瘦肉粥
滑蛋牛肉粥
它家的玉米烙和古法香煎蝦餅也是很多人推薦一定要點的
，搭配著店裡的粥一起吃，一口細膩，一口酥脆；一口細膩，一口酥脆，真的hin是享受。
人均：
43元
地址：
石鼓路33號環亞廣場1樓（豐富路口）
滿香堂潮汕砂鍋粥
（文德路店）
滿香堂潮汕砂鍋粥的店面雖不算大，
但是裝修的比較精緻，風格偏中國風
，採用了園林式的雕花窗子作裝飾。
店內有兩層，完全不用擔心人多的時候坐不下
，不過在冬天天氣較冷的時候就需要排隊等候了，所以現在去剛剛好，吹著空調喝粥，感覺是跟圍著火爐吃西瓜一樣的快感。
來他家喝粥，蝦粥和烏雞粥是招牌
，用料都很新鮮，所以味道很鮮美；料也很足，點一鍋夠兩人份兒的。
蝦粥
烏雞粥
如果覺得單喝粥撐不起一餐飯，
它家還有牛肉水餃、紅糖糕、叉燒包等多種美食，味道都很好
，特別是紅糖糕蒸的軟糯香甜，在夏天趁熱吃更刺激。
人均：49元
地址：
文德路5-3號金浦廣場後（蘇寧電器停車場）
水鄉小粥
水鄉小粥店內的裝修佈置走的是簡約路線
，原木色的色調，店內掛著好幾幅江南水鄉特色的彩色水墨畫，蠻有格調的。
水鄉小粥是一家24小時營業的粥店。
外賣算是它家的一個主要經營業務，所以無論何時想起來吃的時候都可以吃到。
水鄉小粥的品種有十幾種以上，能滿足不同人的口味。
生滾牛肉皮蛋粥是它家的招牌，上面會撒一點五香粉，粥喝起來很清爽，沒有過多的味精。
生滾牛肉皮蛋粥
桂圓紅棗粥
它家的
甜粥黑麥仁百合粥、桂圓紅棗粥、南瓜燕麥粥
口感也很棒。南瓜燕麥粥又滑又稠，可以吃到燕麥顆粒，暖暖的一碗喝下去超級幸福。
人均：16元
地址：
淮海路134-1號（60路公交車站）
水脈堂海鮮粥
水脈堂整個店內主要用了藍色和原木色
，整體環境偏幽暗，很安靜，適合和朋友聚在一起聊聊天，喝喝粥。
店裡的服務非常好。
因為這家粥店的粥都是現點現做的，所以會承諾上菜時間，服務員推薦菜的時候很用心，並且能夠及時耐心的解決問題，吃的整體也很舒心。
雖然它家的格調看起來像是去喝咖啡的，但是它家確確實實是做粥的。
鮮蝦砂鍋粥是它家的招牌粥
，蝦仁的味道完全和米香融在一起，味道很鮮美。
鮮蝦砂鍋粥
小米狼山雞砂鍋粥
水脈堂除了粥之外，還有其他的菜可以點，乾鍋番茄牛腩，野菜餈粑……推薦一定要
點它家的紫薯芝士球
。它家的芝士球裡面是煉乳，可以拉絲，外面柔軟，和粥一起，鮮甜搭配，調和的非常好。
人均：64元
地址：
大橋北路58號印象匯4層
緹香格粥麵坊（唱經樓店）
緹香格粥麵坊位於丹鳳街旁邊的支窄巷裡，周圍都是一排的飯店，一不留神可能就錯過了。
店內的裝修跟平常的快餐小吃店差不多，很簡單樸實，有煙火氣
。
緹香格算是一家在南京的老字號店，是南京電視臺十八頻道的標點美食，
可以算得上是一家很有名氣的店了，但是味道絕對讓你妥妥的放心。
蛋黃烤鴨粥
，是喜歡蛋黃的寶寶一定不能錯過的一碗粥了。剛一出鍋的粥很滾燙，只能一勺一勺地沿著鍋沿慢慢地吃，那樣子想吃又得忍著的樣子就像孩童時一樣。吃到嘴裡，鹹蛋黃沙沙的口感，味道濃郁。
皮蛋瘦肉粥
蛋黃烤鴨粥
它家的
蒙古餡餅
也很驚豔，咬一口，裡面滿滿的肉末，一點都不幹，充滿了肉汁，皮很酥脆，但是一點也不硬。油雖然多，但是配著粥吃剛剛好。
人均：64元
地址：
大橋北路58號印象匯4層
南航粥店
南航粥店位於南航江寧校區后街，
是一家很平民的粥鋪。
店內裝修沒有什麼色調和風格，唯一的裝飾就是那一整排藍底白字寫的粥的選單。
粥都是現做現熬新鮮出鍋的。
南航粥店只賣粥和搭配一些簡單的配菜，
粥的種類分的很細，熱的冷的鹹的甜的，沒有季節限定
，滿滿當當大幾十種，價格從四到十元不等，很適合學生黨們。
它家的粥的味道都很好
，
喜歡鹹粥的小夥伴可以點它家的皮蛋瘦肉粥
，鹹鹹的皮蛋和瘦肉分佈均勻，一看就是精心製作的。分量不像砂鍋粥那樣是一大鍋的，都是單碗單碗的，很適合不知道吃什麼的時候吃。
什錦水果粥
皮蛋瘦肉粥
夏季最適合點它家的冷系粥類，
吃喝解渴清補涼、紫薯芋圓、紫米粥都很棒，涼涼的，非常解暑。特別是它家的吃喝解渴清補涼，料很多，一口一個滿足。
人均：
9元
地址：
勝太西路166號內
看了那麼多的粥鋪介紹
在夏季來一碗養生粥
拯救沒有食慾的來斯潘西
喝粥，走起！！