準媽媽卸貨前要警惕，這些事情千萬不能做，為了寶寶一定得忍！

準媽媽的準備：新生兒臨產前的2個月，當媽媽的就應該為迎接小寶寶的出生做必要的準備工作了。要將坐月子期間所穿的內衣、外衣準備好，洗淨後放置一起。內衣應選擇純棉製品，因為純棉製品在吸汗方面比化纖製品更好，穿著舒適。上衣要選擇易解易脫、方便哺乳的樣式為主。

褲子可選購比較厚實的針織棉紡製品，如運動褲，既保暖又寬大，穿著舒適，同時還容易穿、脫。由於坐月子期間洗澡不便，應多準備幾套內衣，以便換洗，還應準備質量合格的衛生巾若干，同時準備專用的洗臉和擦洗身子的毛巾，各準備1條就可以了，準備10包左右衛生紙備用。具體來說，至少有下列幾個方面需要準備。

①精神飽滿，情緒穩定地去迎接分娩挑戰，不害怕、不緊張、不聽不看刺激性強的新聞和影片。②每天洗澡，清潔身體，修剪指甲。但要注意安全，不宜長時間地進行熱水浴。③嚴禁性生活，防止胎膜早破和早產。④禁止做大動作，如追趕、擁擠、探高、登高。⑤避免獨自長時間外出。

外出要有人陪伴，萬不得已獨自外出，需要先告知家人或留條通知家人，以防突然臨產。⑥保證營養、充分休息。飲食要高營養、低鹽分，多食牛奶、雞蛋、雞湯等。尤其是午餐要保證，它對分娩有益。要保證睡眠充足，積累體力。⑦準備清點入院所需用具，妥善安排分娩回家後所需的用具。⑧把出院時自己和寶寶所需的物品放置於顯眼位置，以便於丈夫尋找。⑨進一步熟練分娩的輔助動作，練習呼吸技巧。