“每代人都有逃不過的宿命”

在這資訊爆炸的時代

眼睛就是那犧牲品

每天對著電子屏

片刻不停

白天工作，晚上追劇打遊戲

走在路上都得掏出手機看上兩眼

眼睛不舒服了也不會在意

揉揉眼睛或是滴幾滴眼藥水

就算是休息

過度用眼加熬夜

雙眼通紅、血絲密佈是常事

偶爾還會有乾澀、異物感

但只要好好睡上一覺通常就能緩解

可是如果異物感越來越重

總感到眼裡有沙子

滴眼藥水也無法緩解時

就要提高警惕了

之前小眸就看過類似的新聞：

26歲的舒女士總是感覺眼睛裡有異物，眼睛乾澀發癢，看東西時覺得模糊不清，用過眼藥水也無濟於事。

“我本來還想忍受一下，但是晚上開車去單位上班的時候，連紅綠燈都看不清楚了，我就馬上去附近的醫院檢查。”她說，經過檢查後才得知自己得了

“眼結石”

。

舒女士表示“平時工作忙，其他時間還要帶娃，很多部電視劇根本沒有空看。”舒女士說，晚上11點下班後，她就開始利用唯一的空閒時間追劇，一般要看到凌晨兩三點，有時甚至要看十幾集。

“醫生告訴我，讓我不要長時間看電腦玩手機，晚上千萬不能再熬夜了，不然結石會越長越多。”

舒女士說，醫生用專業的手法幫她把眼裡的結石挑了出來，類似黃白色的小點，像碎米粒一樣，一共花了半個小時。

眼結石是什麼？

眼結石，其實是結膜發生慢性炎症時，結膜脫落的上皮細胞、黏液成分和脂肪等成分長期堆積，形成的一顆顆小米粒大小、類似於結石的東西。

眼結石 ≠ 結石

雖然名字裡帶結石

但和腎結石、膽結石不同

眼結石是“結膜的凝集物”

（結膜脫落的細胞+黏液）

不會鈣化

所以不是真正的結石

眼結石 ≠ 脂肪粒

眼結石長在眼瞼上

脂肪粒長在眼周

不是一回事

眼結石 ≠ 沙眼

眼結石危害很小

沒有明顯不適甚至不需要治療

沙眼是一種慢性角膜炎

具有傳染性

需要及時治療

眼結石會傷眼

眼結石一開始只是藏在結膜下面的小顆粒，幾乎沒有存在感，你可能完全感覺不到自己長了這玩意兒。這種情況往往由醫生檢查發現。

但是等眼結石”長大”以後，會慢慢“冒出頭”，那時就會對黑眼珠、白眼球產生刺激，

甚至擦傷角膜，使人感覺眼睛有異物或者刺痛，非常不舒服。

圖片可能會造成不適

可快速劃過

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造成眼結石的原因

①

經常化濃妝

經常化濃妝

或是不好好卸妝的話

眼影、眼線掉到眼睛裡

會對結膜產生刺激誘發炎症

還會和結膜脫落的細胞、分泌物結合

形成眼結石

一個澳大利亞妹子，喜歡化妝但從沒有卸過睫毛膏，25年過去後，逐漸感到眼睛脹脹的不舒服，像有沙子或小蟲子卡在裡面，後來更是疼到流淚。去看醫生後發現眼皮里長滿了一粒粒的黑色硬塊。

②

長時間用眼

專注的盯著螢幕的時候

眨眼次數會減少

淚液蒸發後無法及時透過眨眼補充上

造成眼睛乾澀、結膜受損

導致乾眼症、結膜炎等疾病

誘發眼結石

③

戴隱形眼鏡

隱形眼鏡會刺激眼瞼導致分泌物增多

如果再不注意用眼衛生

很容易發生炎症

誘發眼結石

如何預防眼結石

眼睛經常發炎，眼結石就會反覆出現，預防眼結石，最好的辦法就是注意用眼衛生，儘量避免炎症的發生。

別揉眼：手上的細菌容易引發炎症

適當休息：增加眨眼次數，保持眼睛溼潤

颳風天氣避免異物入眼：騎車上班時最好佩戴防風鏡

少化濃妝，卸妝徹底：避免化妝品刺激結膜

戴隱形眼鏡時需注意：

佩戴或摘取隱形眼鏡前認真洗手，防止細菌進入眼睛

眼睛有任何不適症狀（乾澀、發癢、有紅血絲等），立即停止佩戴

定期檢查眼睛，發現疾病及時治療

飲食：可以多補充葉黃素；多喝決明子茶、菊花枸杞茶，能清肝明目，緩解眼睛疲勞

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