一個肝臟的獨白:出現這些情況,是我在求救!
我是肝臟,因為覺得說的多不如做的好,所以我從來沒說過什麼,只是從不休息默默工作。
可是我卻一直被傷害,所以想說的什麼。
請允許我先介紹一下我自己。
我是肝臟!
發育成熟1200克-1600克,人體內最大的內臟器官。
位於身體的右上腹部。
工作時長是007。
工作內容:
我的功能也是身體最複雜的器官。
1 參與人體的三大代謝:糖、蛋白質、脂類;
2 代謝和分泌功能:分泌膽汁,膽汁裡有膽紅素和膽汁酸;
3 參與生物轉換:解毒和藥物等的代謝;
(作為肝臟,我才不是只會解毒哦!)
(是時候亮出我的磨皮美顏照啦)
那麼,現在該介紹一下我的性格啦。
我是一個不喜歡說喜歡悶聲做事的物種。
如果你胡吃海喝,胃不舒服會發出抗議,讓你感受到痛。
但是我不會喊痛,
因為我沒有痛感,所以有什麼問題我只能沉默忍受。當我生病了,只要我還有1/3的肝細胞能正常工作,身體還是無法知道。
等身體知道我生病了,那我可能真的已經非常非常受傷了。
提醒大家:平時注意養肝很重要,定時體檢檢測肝臟健康也是必須要做的哦。
消瘦、水腫、面板顏色變化、尿頻尿急這些症狀,都有可能和肝功能異常有關係。
(都是我在求救哦~)
如果我生病出現異常的話,會出現以下問題。
蛋白質會減低。
長期的蛋白質消失,會讓人的身體狀況下降,人體會消瘦。
糖類
是在肝臟內進行合成和轉化的,血糖也會引起相應變化。
大量的凝血因子
都是在肝臟中合成的,肝功能異常也會受到影響。
若是得了肝炎,凝血因子就會減少,【透過PT凝血酶原、ZPTT(活化部分凝血活酶時間)】,加入這些數非常低,說明身體有出血傾向。
所以,我介紹了這麼些,大家肯定知道我是如何厲害又是怎麼脆弱的了吧。保護我,你可以這麼做哦:
定 期 檢 查
不要在我受傷後,才想起我。因為到了哪個時候說明我的病情很嚴重了呢。定期檢查,早發現早治療,尤其是有肝病家族史、長期酗酒、熬夜等習慣的高危人群,一定要堅持每年至少一次的檢查。
肝功能檢查的目的
首
先看看肝臟有沒有損傷,以及損傷程度。
其次看看肝臟有沒有一些感染,檢查是那種感染。
最後 對肝功能進行檢測,還有術前檢測、用藥檢測。
良好的飲食習慣+運動+好的作息習慣
好的飲食習慣對我也有很大的好處哦,切忌不要胡吃海喝。另外維生素有幫助我增強修復、解毒的功能哦。
千萬不要大魚大肉的狂吃,這對我的壓力會很大,我會受傷成為脂肪肝哦。
加強鍛鍊,提高免疫力,可以更好的幫我抵禦疾病。
如果你有脂肪肝的話,那麼運動可能會是很有效的消除脂肪肝的方法哦
~
不要熬夜不要熬夜,對於那些“我從來不熬夜,我只通宵” 的人,我作為肝臟真的非常生氣!
到點了就算睡不著,請躺那好嘛!
躺下靜臥可以增加肝臟40%的血流量,使肝臟得到更多的血液、氧氣和營養供給。
戒 酒
戒酒是目前對我最大的保護。
要是實在口饞,《中國膳食指南》建議:成年男女每天攝入酒精不得超過25g和15g。
千萬不要再說什麼:酒量是練出來的,很可能練出來的是酒精肝哦~
如果親愛的你看到了現在,我很是開心呢。我不要什麼工資也不要什麼獎金,只要可以保持我健康,我會一直007的繼續下去哦!
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