長斑，隻影響美容？錯誤

作為一個女人，都希望自己的臉龐能夠光彩照人，潔淨白皙。但是隨著年齡的增長，尤其是進入

中年之後，特別是在分娩產娃後

，臉色便一天不如一天。也有一部分女性朋友是隨著年齡增長，色斑便慢慢地爬到了兩頰。

很多人都認為長色斑，就是面板問題，除了不好看，其他方面沒影響。但是在中醫看來“有諸內，必形諸於外”，

你的臉上有了色斑，還跟身體健康有著大關係！

所以在生活中，我們要學會關注自己的身體健康，不僅僅只影響我們的容貌，更影響我們的健康！

長斑，與健康有關

中醫認為好的面板狀態在於氣血調和。斑，主要是血瘀，血行不暢所導致的。氣本來是推動著血在身體內執行，但是當氣的執行受到阻滯，血瘀隨即出現了。

黃褐斑是一種面部的色素沉著性面板病，中醫學稱為肝斑、面塵，俗稱妊娠斑。

脾氣不足，氣血不能潤澤於肌膚，或肝氣鬱結氣滯血瘀於面部；或腎陽不足，陰氣瀰漫，血不榮膚，都能導致黃褐斑的出現。治療原則為養血健脾，疏肝解鬱，補腎助陽。

黃褐斑，分3種類型

1、脾虛血瘀證

黃褐斑多集中在嘴唇以及顴骨處，常為散在，常伴有乏力、身體睏倦、白帶量多、大便溏稀等表現。

2、肝鬱血滯證

色斑顏色較深，中間融合，邊緣散在，多分佈在面頰，常伴有經前期乳脹、口苦、急躁易怒、痛經、經色黯等。常見可以食用逍遙丸，淡化臉上的色斑。

3、陽虛血滯證

證見斑色褐黑，邊界清楚，狀如蝴蝶，手腳涼，怕冷，可透過服用金匱腎氣丸，到達淡化黃褐斑的目的。

祛斑淡斑茶

成份：

玫瑰花6g 山楂6g 白芷3g 紅糖適量。

方法：

將生山楂、白芷用冷水泡軟，玫瑰花單獨用另一容器泡好。先將生山楂、白芷用養生壺大火燒開，轉小火後再煮10分鐘，再將泡好的玫瑰花和紅糖一起倒入養生壺內，再小火煎5分鐘後取汁代茶飲即可。

作用：

疏肝理氣，養血活血。玫瑰花可疏肝解鬱，山楂活血化瘀，紅糖養血活血，白芷祛風、化溼，又可引藥上達面部。

注意：

孕婦及出血性疾病、月經量大，鮮紅或淋漓不淨者禁用。此茶酸甜可口，又芳香怡情，適合

氣血不暢

的女性日常調理使用。

除了藥物之外，情緒方面大家也應該注意。

凡是氣血不通，情志因素常常是第一誘因。

養成豁達的心態，遇事少糾結是保持好面色的重要因素。

再有就是一定要

遠離寒涼，少吃生冷、冰鎮類食物

，平日注意保暖。

寒涼最能讓人氣血瘀滯，所以做個“溫暖的人”對你的氣色非常有幫助。

不過在文章的最後，還要友情提示您，黃褐斑與情緒、壓力、熬夜、菸酒咖啡刺激、長期服用避孕藥等因素都有關係！