有些人連喝幾杯濃茶後，常出現感覺過敏、失眠、頭痛、噁心、站立不穩、手足顫抖、精細工作效率下降等現象。腦袋暈暈乎乎的有點像是喝了二兩；耳邊嚶嚶嗡嗡像是很多小昆蟲在共振，渾身軟趴趴的提不起力氣。

這就是就是茶醉了，在醫學上的描述是： 喝茶造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂，從而引起血液迴圈加速、呼吸急促等一系列不良反應。那麼為什麼會茶醉呢？茶醉以後要怎麼辦？今天就隨小編來漲漲知識，畢竟茶醉的滋味比酒醉還難受……

“茶醉”傷害人體健康，想要避免其實很簡單。只要別喝過濃、過量的茶，就能減少茶鹼的攝取量；如果茶水太濃或喝得太多，影響胃腸黏膜對鐵質的吸收，容易導致缺鐵性貧血的發生。尤其是女性，更要注意飯後不要喝濃茶，也不要喝太多。

解茶醉的方法極為簡單，只要保持有足夠糖分的攝入即可。很多茶人都會隨身常備一些糖果盒含糖量高的糕點，感覺身體不適時立馬吃些。而且，在參加茶會時，主人大多會準備一些茶點，又精巧又管用。千萬不要覺得不好意思，一定要適時享用，以防茶醉。

並不是所有人都適合喝茶哦！茶葉能提神，神經敏感、衰弱人群儘量少喝茶，忌晚上飲茶；胃潰瘍、心臟病、肝臟不好等嚴重疾病的患者不能喝茶；服藥期間也不宜喝茶，容易降低藥效；另外孕婦、幼兒等也不適合喝茶哦！茶葉雖好，可不要貪杯哦！