表哥家的女兒叫玲玲，今年12歲，開學就上初一，可身體卻瘦瘦小小的，完全不像12歲的孩子，看上去更像8、9歲的孩子，因為身高經常被同學們嘲笑，這讓玲玲父母很擔心，雖然說女孩的身高不是那麼重要，但長得高挑苗條肯定是好事。

最近表哥發現玲玲食慾下降，吃什麼都不香，體質還非常弱，動不動就生病，表哥決定帶孩子去醫院做個檢查，這一查嚇一跳，醫生表示孩子的脾胃有輕微衰竭的現象，肚子裡的積食囤積了非常多，這已經嚴重影響到身體發育了，身體難以吸收營養，難怪孩子發育遲緩，體質也比較差，這是由孩子日常飲食習慣不到導致的，經常吃很多難以消化的食物，怎能不積食？

表哥這才回想起，家人經常給孩子買零食吃，大家看著孩子吃得開心，沒有及時去把控，結果卻害了孩子，之後經過表哥的精心調理，再加上醫生的一些養脾建議，現在玲玲的脾胃恢復了，一年就長高了18公分。

一、孩子若有以下症狀，父母別大意，多半是脾虛積食所致

1、體質差，經常生病，抵抗力下降，換季容易發燒感冒；

2、消化不良，肚子鼓鼓的，經常腹瀉、拉肚子或腹痛；

3、臉色萎黃，下眼袋紅腫，頭髮枯黃，看起來沒有精神；

4、睡眠質量差，晚上入睡困難，經常會盜汗、趴著睡；

5、胃口不好，吃東西易飽腹，經常有厭食、挑食、腹脹現象；

6、個子矮小，發育緩慢，身高比同齡人矮小。

二、12女孩一年長高18公分，醫生表示：1物或是“助長劑”建議多吃

脾胃對孩子的發育非常關鍵，也是後天發育的根本，很多孩子遇到脾虛積食的問題後，父母不及時處理，就容易出現個子矮小、體質差、發育遲緩等問題。所以父母一定要重視養護孩子脾胃，可以給孩子吃一些加內樂素，這是由《醫宗金鑑》的消食健脾方，多用於孩子脾胃虛弱引起的積食、消化不良、腹脹、發育遲緩等情況，有助於孩子的發育成長。

裡面包含了山藥，山楂，雞內金，生物蛋白鋅等溫和食材，山藥理氣和胃，保護孩子胃黏膜；雞內金健脾益胃，刺激腸胃蠕動；山楂潤腸開胃，消食促消化；蛋白鋅增強營養吸收轉化能力，幫助味蕾開啟，促進孩子身體長高個。

三、平時養成2個好習慣，更好的養護孩子脾胃，促發育

1、堅持多鍛鍊

很多孩子沉迷電子產品，有久坐不動的習慣，父母需要及時糾正，每天下樓打打球、跳跳繩，可以很好的促進腸胃蠕動，預防積食，對骨骼發育也有很大的幫助，能夠幫助孩子增強抵抗力，促進發育成長。

2。注重飲食

平時給孩子的飲食要儘量清淡些，吃飯不可吃過飽，更不要吃太多生涼、甜膩、刺激性大的食物，保證孩子營養吸收均衡，睡前別吃東西，好好養護孩子的脾胃。